最美好的事　终于撑过孕早期的所有不适((欢呼))

前四个月处于一个昏天暗地的状态　现在回想起来也会令人头皮发麻

无法正常饮食和作息　几乎大半天都是躺在床上什么事也做不了

浑身不对劲　就是没有一个具体的症状来形容

〝呕吐袋不离身〞这件事就是这四个月的写照

然后每天都有新症头出现　网络上查到所有孕早期的不适我大概全都经历了一遍...

要当了妈才知道妈妈的伟大啊~~~

光是起身上厕所洗澡都不舒服　更别提打扮保养和出门

所以FB粉专和博客也就跟着停摆

 

我们准备好了，宝宝会知道。

宝宝来报到虽不完全是计划中的事

但我个人的第六感却默默地为迎接他在工作上做了些安排和调整

觉得不可思议！

关于孕期该如何如何　我并没有做太多功课

仅照着身体和心理的感觉走(当然不能吃的东西我还是会避开)

身边的妈咪朋友也一直提醒我：心情愉悦最重要

我也相信保持身心平静稳定　对肚子里的生命是最美好的胎教

至于孕妇多愁善感、泪腺发达一事我可以证明

那天和友人说了怀孕的事　她说：宝宝一定等很久了。

她的回应让我在手机前立刻热泪盈眶

看电影也是　尤其关于亲子、父母、家庭的一定又是泪崩

如果他能感受到我的感受　希望没让他觉得妈妈是爱哭包

在怀孕四周时得知　当时我比什么时刻都要镇定

记得在家自己验完看到两条线时　我默默的回到床上继续睡觉

醒来后开始想着下一步要做些什么

后来又过了两天到妇产科检查　真正确认怀孕后我才跟老陈说

接着忐忑不安直到第六周确认宝宝心跳一切正常后　才觉得是真的

虽然一切来得突然又好不真实

但这些经历都是独一无二的礼物　

原来当妈妈的感觉是这样　强烈且深刻

21W5D 我试着享受其中

 

体重、孕期保养、饮食控制

没人比自己更了解肚子里宝宝的状态

能够健康长大是妈妈最大心愿

妊娠糖尿病、妊娠高血压等等症状一定要避

来到孕期第五个月　

从前期的胃胀气、胃食道逆流　到现在胃被挤压导致空间有限

我想肚子里的人比我更在意我的进食量

时时刻刻都提醒我要吃慢一点、少量多餐

前四个月是吃什么吐什么的阶段　现在胃功能终于恢复正常运作

已经不需要时时刻刻备着呕吐袋

目前体重都在正常范围慢慢成长中

虽然没有刻意忌口　

但我希望一日三餐内至少有两餐能摄取好的淀粉、肉、蔬菜

因为怕蔬菜量不够　最近时常自己煮蔬菜肉片汤来吃

其他时间嘴馋吃点饼干、蛋糕也是可以被允许的(笑)

口味改变到底还是最麻烦的事

白饭、酸辣汤、热汤、青江菜、微糖饮料、芭乐、男梅糖...目前都是我爱吃的

像是茶类、咖啡我并没有不喝　只是一天摄取的量会谨慎控制

孕妇维他命、叶酸等保健品倒是没有按时补充(想到才吃)

我还是比较想从真实的食物中摄取营养

唯一可以帮助好眠的钙粉我会天天吃

(防妊娠乳液、sk2青春露、克兰诗黄金双激萃、资生堂美肌乳)

这些是我近期正在使用中的保养品　走一个精简路线！

保养方面　

一直到四个月后才有心情和力气涂涂抹抹

脸皮反而比肚皮用得更简单　化妆水→精华液快速带过

一心只想好好躺回床上休息

因为盯着镜子太久或站着超过一分钟　就马上感到疲惫、头晕

总之怀孕期间我好像没有想像中的勤劳(笑)　反倒随兴许多

现在对味道非常敏感　保养品不是随意选、随便擦擦就了事

还得先经过鼻子这关(宝宝喜欢才可以啊～～～)

 

人生里少数悠闲的日子

我用天昏地暗来形容孕前期真的不为过

连续三个月没好好打扮　真的太难以想像

现在能自由出门、想吃什么就吃什么　对孕妇来说再美好不过

大家都要我好好享受把握孕中期

此时大概是人生少数悠闲的时候哈哈哈

今年的新秘档期也因为早有预感　不敢安排太密集

要和不少娘娘说声抱歉了

预计明年四月后才开始重新开业赚奶粉钱

社团Hey,Lin!也暂时要等到明年春季才有新品上架喔

希望到时依旧一尾活龙带给大家新风貌！

感谢各位的爱戴和体谅

有体力的话我一定会更新IG和FB粉专

毕竟孕妇的日常生活满无趣的　精神也不如以往

在家的时间好多　休息睡觉占据大半时间

偶尔看看闲书、追延禧、做一点小家事

想整理衣柜和工作室对我来讲都是大工程啊

其他孕妈咪平常都做些什么事？

想趁舒适期在有限的体力内好好充实一下　

度过接下来美妙的四个月