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日本563美体生酵素吃法大公开！

最近最热门的连续剧非延禧攻略莫属

我自己一看就着迷了，可以假日一整天狂追

看到饿了就吃，边吃边看

两天就看了22集，非常疯狂

我最爱饰演富察皇后的女明星秦岚

听说本人已经37岁了

为了这部戏短时间减掉10KG

女主角吴谨言也减了8KG

真想跟她们一样甩掉身上的游泳圈啊> <

 

之前有吃过来自日本的563美体生酵素→https://goo.gl/P8e5uy

受到很多日本女星MODEL的推崇

 

 毕竟过35岁，代谢真的变很差

 之前我还以为我甲状腺出了问题

 才突然胖了三公斤

(所以停掉所有的保健食品，也跑去抽血检查幸好完全没事)

就是自己爱吃大餐

 

平常又没有运动，加上常常失眠

追剧没有好好休息，而养出这样的身材Q Q

想要再恢复到原本的身材

最近看到日本563美体生酵素有特惠组

马上订购好好吃一个月半

终于看到效果了~

日本563美体生酵素使用植物萃取的原料

没有添加番泻叶，是食品，不用担心副作用

 

我自己吃也觉得对我还蛮有效果的

因此这次边吃563美体生酵素

边参照皇后与令妃的延SO攻略

并发下心愿，瘦回3KG才能买网拍的衣服

不然我都要快穿到XL SIZE了

整张脸也圆了一圈，拍照都变成大饼脸

1.早餐8点以563美体生酵素+水果蔬菜为主

先来一颗563美体生酵素，搭配喝每天2000cc以上矿泉水

 

然后先从水果开始吃，让563美体生酵素的效果加乘

 

这款酵素种类非常多，竟然有563种

  

原材料中含有山药、苹果、大豆、奇异果、香蕉、桃子、橘子、芝麻、腰果、牛奶、小麦等成分

  

有着相当完善的营养元素

 

其中还有珍贵的美国人参、巴西人参、刺五加等萃取

  

给予身体源源不绝的能量

 

并添加多达10亿个的4种(QUATTRO)乳酸菌

 

以及2000万个比菲德氏菌

  

还有智利酒果、石榴、枸杞、发芽黎麦、白色奇亚籽等5种超级食物

  

让身体获得满满的酵素

 

吃完还是有点饿，就再吃些蔬菜与蛋白质

 

只吃到6分饱就可以了

 

  

2.中午12点吃三分饱

尽量以清淡的食物为主，禁止吃油炸物，避免喝含糖饮料

另外吃饭时，尽量每一口咀嚼20下才吞下去

让食物碰到体内的酵素能快速分解排出去

同样也能够感受到饱足感，达到控制进食的量

3.晚餐6点吃，尽量避免吃淀粉类

令妃更谨严要求以一分饱为限

对我来说一分饱有点难，我改成先多喝点水

之后点个一盘青菜摄取，如果店家青菜太油可以先过个水再吃

  

4.晚上睡前一至两颗563美体生酵素

看今天进食的多寡来决定吃几颗补充

通过睡眠时，身体修护机制，加强代谢

 

除此之外运动很重要

因此我一星期还报名了街舞课程

 

通过这样的方式，原本我非常不正*肠*

然后想说这样吃比以前的份量还少

那不就更不正*肠*吗?

没想到实行的隔天一早醒来就去找马桶先生

然后中午又去报到

顺顺利利的排出好几天的毒素

第一、二天就减轻了很多

接着第三天早上又排出浓浓的毒素

我猜可能是因为563美体生酵素是活的酵素

 

有效持续分解身体内残留的脏东西

整个变得正*肠*通畅

第六天晚餐吃完去跳街舞一小时

回来马上量，又大大的进步，效果很惊人

我想听说肠子可累积2-3KG的黄金，果然是真的

不过55~56上上下下维持了好几天

我发现可能运动不够，所以又再增加一堂街舞

午餐吃完也去走走散散步再回办公室

持续了一两个礼拜，突然有天早上又有些进展，让我好开心~

而且有几天去吃大餐，然后我会早上两颗、晚上两颗

 

回来量虽然有变重，可是隔天又顺利排出，回到54

而且真的有感受到身体变得比较轻盈无负担，运动起来更不费力

买了两组一共120颗，这样持续了一个月半

终于回到原来的状态，还多减了一点点，真是太开心

我终于可以买网拍了Q Q

视觉上游泳圈真的消除很多

穿上合身洋装也不会显得突兀

  

而且加上我有运动，整个身体变得更紧实不松弛

 

可能对年轻人来说一个月减三四圈很简单

但像我迈入35岁的年龄

代谢真的奇差无比

平常想要补充酵素没那么简单

563美体生酵素两颗补足我一天的需求

加上我自己改良的皇后令妃延SO攻略

相辅相成的作用之下，虽然还需要再努力

  

但有563美体生酵素的加持，短时间就达到我满意的曲线

非常推荐不正*肠*的人使用，让酵素由内而外使自己变得更正*肠*吧！

563美体生酵素→https://goo.gl/P8e5uy

本篇单纯分享个人自主性的心得分享

其使用后的效果也会因每个人的体质呈现出不一样的效果

文内之『成份』与『特性』

引自于产品介绍

不等声称具有任何疗效 

每个人体质不同皆会可能影响产品呈现之效果

不保证每个人实际使用后的状况都相同

产品功效为商品官网所载

实际效果依每个人体验为主唷!

 

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