【山寺‧宝珠山立石寺】

开放时间：4月～11月 9：30～16：00 12月～3月 10：00～15：00

电话：023-695-2816
地址：山形県山形市山寺4495-15

交通：在JR山寺站下车，步行约五分。
官网：https://www.yamaderakankou.com/

山寺全名为「宝珠山立石寺」，位在山形县境内，

贞观2年（860年）因清和天皇的请愿，而慈觉大师开放天台宗之山；

最有名的事迹，就是日本江湖时代名诗人－松尾芭蕉，

曾于1689游览到此、吟咏诗句，至此传为佳话，吸引不少人前来朝圣！

山寺依山而建，环境清幽，绿意盎然，遍植花草树木，

可以参拜洗涤心灵，更可以享受爬山、登高望远的畅快！

爬山步行约需花费1～1.5个半小时，喜欢山中健行的朋友，特别适合前来朝拜。

＊山寺是明治维新后，少数寺庙与神社并存的信仰场所。

日本古代建筑中，安置了镰仓时代的单雕秘佛本尊，药师如来座像。

并设有宾头卢尊者雕像，是十六罗汉的首座，

据说如果身体哪里有病痛，只要摸摸宾头卢尊者相应的位置，

就能治病疗伤，例如你常头痛，摸宾头卢尊者的头，随后再摸自己的头，

宾头卢尊者就能帮助你恢复健康，日本人深信不疑，

因此在日本各地，常常可以看到宾头卢尊者的踪影哦！

今天我们来山寺主要是要来体验抄经，据说以前只有高僧才能抄写经文，

而且每写一字，就需行跪拜礼仪，演变到现在，

已开放给观光客付费体验抄经（1000日币），并以般若波罗蜜心经为主，

简称心经，是佛教大乘教典中，文本最短少的一部，诠释佛理最深澳微妙的经典，

仅以二百六十个字，浓缩了六百卷大般若经的要义；

官方会帮忙准备纸笔与范本，整篇抄写完，约需花费一个半小时。

山寺据说是日本磁场很强大的境地，不管是在此参拜，

或是抄写经文，都可以将不吉、阴邪、负能量及恶缘杜绝，让好运发生，

因此现代修行之人，总是喜欢抄写经文，是件功德无量的美事。

山寺另一大亮点，就是挑战1015阶梯！

爬山之前，可以向登山口柜台租借导览语音笔，

有疑问的时候，随时都有语音导览解说，真方便呢～

从登山口到山顶的奥之院，整座山中有超过十座的佛寺与神社，

供奉不同的神佛，登山道途中会经过百叠岩石、弥陀洞等景观。

姥堂、四寸道、仁王门及开山堂等，都是成功挑战山寺1015阶必经之路，

山路的阶梯平缓，还算好走，只是阶梯有点多，很容易脚酸！

不过稍作休息，便能够继续往上走！最好的回报，就是在山顶处－五大阁观景台，

居高临下，鸟瞰整个山形县的美景，让人心旷神怡啊～

【楢下宿‧丹野蒟蒻こんにゃく】

营业时间：9:00～20:00

电话：023-674-2351

地址：山形県上山市楢下1233-2

官网：http://www.tannokonnyaku.co.jp/

交通：从JR「かみのやま温泉」駅乘搭出租车约15分钟。

蒟蒻是日本的特产之一，在山形县蒟蒻的消费量，

可是排行全日本第一的呢！而楢下宿‧丹野こんにゃく，

推出东北唯一蒟蒻怀石宴，让我超级惊艳！！原来蒟蒻可以那么好吃啊～

▼店家贩售蒟蒻商品，亦有提供蒟蒻怀石料理。

蒟蒻中国古代又称"妖芋"，够帮助肠胃的蠕动，在日本有「胃肠清道夫」之称，

主要特色是含有丰富纤维素，但只有很少的热量，因为是植物加工品，可算是素食，

口感QQ的，很特别，故颇受欢迎，也因为吸水力很强，容易产生饱足感，也经常被作为减肥食品。

制作好吃蒟蒻最重要的关键，在于水质，据说店内有地下2百多公尺涌出泉源，

含有相当丰富的矿物质，所以才能做出好吃的蒟蒻啊！

我们享用的就是用蒟蒻所做成的怀石料理（1000日币／人，约275元台币）。

小柔简称蒟蒻大餐！有西洋梨蒟蒻、蒟蒻蜜黑豆、蒟蒻生鱼片、蒟蒻牛肉串、

蒟蒻豆腐、蒟蒻荞麦面及球鬼芋等，不夸张～通通都是用蒟蒻做成的！

本来以为口味会很相近，没想到每种食材都有其独特的味道，

尤其是生鱼片，也是用蒟蒻做成生鱼片的样子，沾取特制酱料，真的有吃生鱼片的错觉，

蒟蒻牛肉串的牛肉.....也是蒟蒻做成的，整个就是让人佩服得五体投地啊～

吃完一轮真是整个大开眼界！！原来蒟蒻可以那么好吃，而且根本不用担心会变胖！（眨眼）

同行友人说：很像在吃空气！哈哈！！整个也太搞笑了吧～

▼店家亦有贩售蒟蒻冰淇淋。

【HATAKE Cafe咖啡店】

营业时间：10:00–17:00（周四公休）

电话：+81 23-673-4706

地址：山形县上山市阿弥陀地 185

官网：http://takahashi-fl.jp/

HATAKE Cafe咖啡店原本是农园，水果都是自家种植出产，

六年前开了咖啡店，推出樱桃冰淇淋而爆红！成为FB及IG网美打卡热点！

因此许多电视节目都特地来这边采访店家，虽然位于山区，

真的看到满满的人潮，可见店家有其独特的魅力，相当吸引人。

▼自家农园就在店铺旁边。

HATAKE Cafe贩售多款咖啡，还可以吃到以新鲜水果制造的芭菲，

像是香水西洋梨、各种品种葡萄，水果新鲜好吃，摆盘柔雅精美，

感受到店家满满的诚意，搭配甜点及冰淇淋，

有画龙点睛的效果，难怪许多女孩们趋之若鹜啊！

【日本东北‧山形县－必买伴手礼／纪念品/手信推荐】

与山形站直结的S-PAL百货，于2017年11月17日完成1～2楼改装，

并重新开幕，山形县的伴手礼，集中于2楼贩售区，

来到这儿必带伴手礼回台湾啊！不然太对不起自己了呀～～

1、樱桃：山形县的特产品，第一个想到红嫣嫣又香甜的水果ー樱桃，不管是樱桃果冻、樱桃饼干、樱桃大福、樱桃咖喱，都很受欢迎。

2、西洋梨：西洋梨饼干、西洋梨法式卷心酥等，有的做得超可爱！一定要买～

3、米泽牛：无法带回台湾来，那就转向米泽牛相关伴手礼－米泽牛肉条。

4、树冰罗曼：藏王的知名点心，也是山形县的特产品中，非常有人气的特产。

5、毛豆：毛豆酥、毛豆饼干、毛豆年糕、毛豆馒头等毛豆系列商品都可以带。

6、Cybele烤面包片：除了原味，还有巧克力、蓝莓等，种类丰富。

7、WHITE PARIS ROLL：拥有高人气的蓬松的蛋糕卷！鲜奶油香浓可口，低卡洛里又健康。

8、乃梅：将捣碎的梅子，混入寒天里，做成的点心，是比较偏向大人的口味的特产。

9、山形方言小馒头：在饭店商店不小心找到的！特别又超级可爱！吃起来有豆沙的味道，

每个小馒头上都写上山形腔重要单字：おしょうしな谢谢、さすけね没问题、おはようさま早安、どうもっす招呼语、～んだべ是吧？、おばんです晚安，收到的朋友都直呼好可爱哦！而且CP值极高！（大概500日币／盒）。

10、鸳鸯牛奶蛋糕：自古以来深受爱戴的必买特产。

▼短片欣赏

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