《NLP速读术》/松岛直也

NLP SOKUDOKU-JYUTSHU/NAOYA MATSUSHIMA

推荐指数： ★★★★☆

有人说，书是人类全世界最营养的产物。

书不仅使人增广见闻，也能提升理解能力与认知能力、 对世界深度的见解。

以前的我总爱把书阅读完，以为这样才算是正真看书。

但是有些时候，即使花了很多时间，却还是无法掌握书中的内核。

这不仅大量消耗时间，也降低阅读的效率。

这本来自日本NLP学院总经理——松岛直也的著作，

作者在书中概述了关于 Neuro-Linguistic Programming（NLP）
神经语言进程学的理论如何让学习法更有效的实用 在生活里。

书中内容浅白易懂，无需真的了解NLP, 就可以掌握到书中的速读法。

艾宾浩斯的遗忘曲线

作者在书中提到一位来自德国的心理学家—艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus)，
艾宾浩斯利用数值计算出“遗忘曲线”来说明「人的遗忘情况」。

即使我们读完了整本书的内容， 过了一天也会忘记四分之三。

作者认为真正高效的方式不是阅读完整本书， 而是懂得如何摘下书中的重点。

高效整理大量信息

如果你每天需要看很多大量的信息， 速读法能够结合过滤法来过滤信息，
去掉不重要的信息， 只留下“需要”的信息 ，再来一一存储在脑部记忆里来达到学习的效率。

选择适合自己的阅读时间与环境

想要有效率的阅读，选择的阅读时段和环境也很重要， 使得阅读达到事半功倍的效果！

舒适安静的地方，如图书馆、 咖啡厅或家里舒适的角落等来阅读体验。

这本NLP速度法适合学生、上班族、家庭主妇 或商人等都非常实用。

如果你常常在工作上需要看很多商业性的书， 也许你准备考试需要阅读大量的笔记， 或是你想通过多看书来
提升自己的修养素质， 这本NLP速读法相信能为你带来更高效的阅读，让你阅读更加愉快 ！

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作者简介 松岛直也 

日本NLP学院总经理，他是日本少数的NLP导师，被公认为是NLP创始人格林达博士的门下弟子。松岛直也曾经为企业与非营利组织提供人才训练服务，
结合NLP理论和自身的丰富经验，也开发出多项实用的NLP课程。在课堂上讲述亲身经历讲解脑部科学，生动有趣的教学方式颇受很多学生的好评。

*摘自书籍内作者简介