善待自己的身体，了解每个阶段的妳，然后，给自己一个微笑：）
我们用最简单的方式，在茶杯中倒入轻盈的一杯，便能勾起大自然风味

「有时间的话就订个便当；
没时间就是吃一碗面或是直接便利商店微波解决」
这几乎就是每位忙碌都市上班族的每日状况。

每日人体所需的蔬果量比例仿佛被我们抛到脑后，
我自己平均一天下来对于蔬菜、水果摄取的份量几乎不到20%
因为比起自己煮食物来吃，我们会更倾向于多睡半小时（笑

不知道有多少女孩跟我一样对于蔬菜也很多不敢吃的，
大概能接受的只有高丽菜和空心菜这样((汗

然后关于吃水果这件事呢，其实倒也不是没时间买回家，
而是觉得要清洗、要削皮、切块很麻烦！
我只想躺在床上划手机XDDDDDDD

所以在自身选择菜色的种类限制很多+懒得削水果+水也喝不多的情况下
蛮容易就有排便时间不固定的情况出现：（



而刚开始收到Laler菈楽的90种野菜纤维代谢饮的时候，
就被外壳呈现很可爱自然风格的日系包装给Get到了！
直接带着它出外景，相当自然又绿漾的感觉。



一盒代谢饮内含有30小包装，内包装则是呈现翠绿色。
像是冲泡茶饮那样的单小包设计真的很贴心，
放在包包也很好看，方便携带随时可冲泡。



我最喜欢这盒代谢饮的原因其实很简单！
那就是：「当我看到成分介绍，会发现每一种成分几乎我都看过！」

红豆、玉米须 、黑豆、秋葵、芦笋、无花果、葡萄、牛蒡、
红枣、生姜、高丽菜、山药、豆芽、枇杷 ...etc. 日本专利86种植物发酵物

是不是几乎都能看懂？
我真的特别喜欢成分单纯的东西，食品当然也是：）
详细更多成份内容请看官网：https://laler.com.tw/product/index/Slim

90种野菜每个都各有各的特性，有助于加强代谢，促进排便顺畅等不同特性。
成分温和，官网也注明了哺乳妈咪也可以食用呢！




我自己比较常食用的时间是在中午吃饭前（官网写早晚各一杯都可以）
那因为我早上起来会习惯喝一杯温水，然后就会急奔着公车站牌上班去XDD
一路就开始忙到中午要吃饭前喘口气了
这时候就可以用常温或温开水，将代谢饮的粉倒入水中



我会用稍微多一点的水，如果喜欢浓一点的就自己拿捏水量～
代谢饮喝起来其实没有可怕的果菜味，
也不会像茶饮那样的浓厚感，喝起来的味道是偏清淡清爽，
硬要说比较雷同的口感让大家体会的话，
应该就是很像玉米须茶那样，我个人是蛮喜欢的：）



如果你们也跟我一样，蛮常被老板加班(?)
然后下了班也不爱睡觉，认为熬夜才是自己珍贵的主场时间XDD
也不怎么爱吃菜、懒得切水果、又水喝的少的话，
不彷选择以代谢饮的方式增加一些自身蔬果类的不足，
当然最源头还是要抽空运动还有饮食均衡喔~~！
 

想看更多：https://laler.com.tw
Laler官网与momo购物网都买得到唷

 

我们下次文章见啦～～～

＊＊以上仅于本人使用的心得分享，但每人体质皆不同，我无法保证于您使用上能有相同感触与效果，请大家参考我的文章后，自行取舍决定，谢谢^_^ ＊＊

＊＊关于内文成分说明与内容皆出自商品官网规格说明＊＊

＊＊ 本文与Laler菈楽合作＊＊