八比常常一口气逛好几个电脑窗口网页 

网页在跑的时候就低头看手机

手机在跑的的时候就看电视

没看电视的时候就翻书看杂志

总之

我几乎没有闲下来的一刻 

 

 

平常因为工作需要而长时间对着电脑

最高纪录是连续10小时对着电脑/手机！

一边敲电脑一边回复手机消息

感觉好忙碌 @@

 

 

平常我习惯把手机亮度调暗

就怕手机光线太亮容易酸涩不舒服

 

 

 

为了好好呵护自己

八比参考了很多外用品！

例如热敷产品、按摩仪器...etc. 

 

 

 

除了外用品加持

当然也更不了保养品！

借由滑溜的介质触感顺便按压放松 

 

 

平常也别忘了多看看绿色植物（笑）

稍微休息有益健康 

 

 

 

现代人习惯长时间紧盯3C产品

食物以外的营养补充也很重要！

 

 

 

AFC RICH叶黄素
 

 

选用非洲顶级万寿菊的专利FloraGlo®Lutein游离型叶黄素及专利Zeaone®玉米黄素

并结合山桑子(北欧蓝莓)、黑醋栗(花青素)、鱼油DHA+EPA （素食不可）

叶黄素是人体无法自行合成的必需营养素

必须靠饮食额外补充

呵护晶亮清晰不再是银发族的专利 

 

 

AFC RICH叶黄素为日本高规格机能性食品

更荣获2018年世界品质评鉴大赏Monte Selection-特金奖 

 

 

一罐30粒，一天一粒即可

叶黄素属于脂溶性营养素，饭后吃吸收效果较好 

 

 

 

因为工作需要长时间紧盯3C产品

所以我很重视日常保养

绝对不会紧盯着屏幕超过一小时

常常定时休息几分钟，这样才不会过劳酸涩！

当然也记得补充AFC RICH叶黄素 

趁着现在好好守护晶亮适野

才能尽情看遍世界上的美好风景 

 

 

更多　AFC RICH叶黄素胶囊

AFC官网　AFC粉丝页

官网结帐输入即享八比读者专属优惠 #afc100blogger

 

 

 

ciao ciao