24
JAN
2019
妮可基嫚51岁依旧辣得不像话！「零老态」秘诀一次公开
by Bella.tw侬侬
source: comicbook
要说全球最强的「冻龄魔人」，妮可基嫚（Nicole Kidman）说自己是第一，应该没有人敢反驳吧！来自澳洲的妮可基嫚今年已经51岁了！（你没看错，就是51岁）最近在电影《水行侠》中饰演亚特兰提斯女王亚特兰娜，无论是肌肤、颜值或身材，被许多网友戏称简直碾压女主角，她的「零老态」秘诀究竟是什么呢？
source: tomandlorenzo
用「蔓越莓汁」洗头？
source: speakerscorner
女人显得老态，其实是从身体各个部位开始的，而头发是大家容易忽略，但却最容易显老的部位之一！毕竟「发量稀疏」看起来就会让人老上10岁。妮可基嫚至今依旧有一头丰盈的秀发，她透露：「若妳有一头红色秀发，可以用蔓越莓洗头；若你有一头金发，可以用香槟试试！」
这是真的吗？根据研究表示，蔓越莓汁的高酸度浓汁有助于密封头发角质层并锁定光泽，甚至能强化发丝，使它更加柔软。
防晒、防晒、还是防晒
source: hollywoodreporter
无论被问了几次，妮可基嫚公开自己逆龄秘诀时都一定会提到一件事：「防晒」！热爱户外活动的妮可基嫚，为了避免肌肤迅速地老化，从她自己到老公，甚至是小孩，都谨记着出门要擦「防晒」的守则。
遵循80/20的规则
source: telegraph
什么是80/20法则呢？就是百分之80的时间选择健康、清爽、有机的食物，另外百分之20的时间留给自己一些「小确幸」，吃些能令人愉悦的垃圾食物也无妨。妮可基嫚平常多摄取有机食物，且避免高脂肪含量的物质，但剩下的时间留给自己的食欲一点空间。
跑跑跑，向前跑就对了！
source: dailymail
妮可基嫚的爸爸是一位马拉松选手，从小运动细胞很发达的她，也养成了慢跑的习惯！但她不喜欢漫无目的的在跑步机上跑步，而是热爱在大自然底下享受微风吹拂的感觉。另外，她还热爱游泳、仰卧起坐。
一支口红就够美了
source: blogspot
被问到有什么不可或缺的美妆品，妮可基嫚直言「我不喜欢很多妆容在脸上的感觉」，若要增添好气色，只要有一只漂亮的口红，就能让你从原先死气沈沈的模样，变得容光焕发！
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