“减肥周记-第0周”

哈啰各位～我从今天开始要跟各位分享我的减肥生活啦！！！

减肥乃终身大业！不可一日荒废！

所以这次鼓起勇气也下定决心来好好减一次公开的肥！！！

抱着一种不成功便.....再来一次的决心！

开始了我的第一次公开减肥大业！！！

好啦～

都说是第0周了，顾名思义这周就是故事周～

也就是跟各位分享我从L变成XXL的故事啦～

首先，我先公开一下我的数据～

身高：173cm

体重：最轻64kg , 最重79kg

体重部份为什么要写出最轻跟最重呢？

其实我在大二之前体重就是维持在64~66中间～

但是那时的我一点都不胖～虽然不是骨感美，但是那时也当过模特、PG、SG（荒唐的岁月啊）

就我现在看来算是瘦得很健康的那种～

当然在世俗的眼光，还是过重的一种

(上图为65公斤时)

其实我整个变胖的过程就花了1年，

我原本就不是每天去站体重机的人，刚开始以为稍稍变胖是因为刚出社会坐办公室的原因～

加上胖得很平均，所以没有特别注意到

直到第一次去健康检查～验血才验出是女性贺尔蒙失调！！！

跟医生讨论下的结果，

可能因为转学从日校转夜校，生活作息突然调整不过来，才会造成女性贺尔蒙失调～

短短一年间我从65胖到79!!!

其实当下知道因为病的关系突然变胖10公斤，对一个爱漂亮的人而言是非常大的伤害～

因此有精神痿弥了一阵子～

(上图为刚开始喝水药)

度过了忧伤期后，首要去面对的就是将健康的身体找回来！

所以花重本喝了一段时间的中医水药，花了半年的时间将贺尔蒙指数说为险区降到健康区～

那时体重约76kg～

(上图为发现失调低落时)

其实刚开始变胖时，我就在写文章了～

所以如果有人滑到最早的文章，那时的我大约体重是68kg吧～

中药调好身体之后，尝试了一小段的自我减肥方式～

顾名思义就是少吃（呵呵～为那时单纯的我鼓鼓掌

之后又尝试去了一段时间的健身房～

因为我一直以来都是平均的胖，

所以如果我个人独照的话，完全看不出来到底多胖～

但只要一跟别人合照就现出原形了（哭

总之～自我的节食运动发现成效并不大==

虽然没有变得特别重或特别清～反正体重就一直维持在76~79中间游动着，

好啦～我血淋淋的历史故事，先说到这～

让大家知道一下个近况～

这不是一个可以看了之后可以快速变瘦的文章，

应该也不可能会看到暴瘦10公斤的奇迹！

不过确是实打实的努力的成果～

虽然不知道之后如何，希望不已打自己脸为主！

好啦！让我们期待下周吧～

 

 

今天介绍就到此一段落啦！

最后又是我的老话重谈时间（咳～

亲爱的新朋友们，你们好！！！！

（老朋友们 

就当业障重没看到就好了！（误

以上分享，希望各位客官们会喜欢啦！

当然～喜欢的也别吝测，拿起你们可爱的小手手

帮我订阅我最新的ｙｏｕｔｕｂｅ频道《Hi I'm Verna》喔

（拜托了

订阅的人都很漂亮！很帅喔！（这样你们还敢不按订阅吗

还有别忘了ＦＢ粉丝团喔！！！

有新文章都会在ＦＢ粉丝团上面公布，快来追踪我吧

其他信息如下～

YouTube-《Hi I'm Verna》

FB-《Hi I'm Verna》

Tumblr-《Verna 薇娜 》

Twitter-《Hi I'm Verna》

微博-《Verna 薇娜1995》

博客-《Verna 薇娜1995》

ＩＧ：ｈｉｉｍｖｅｒｎａ

爱你们喔！啾咪