小孩子的情绪容易失控，是因为大脑的发展尚未完全、不够成熟，所以容易哭闹。

而情绪反应能力控制于大脑的前额叶，约从三岁开始发展至二十岁，是最晚成熟的部分

而常谈到大脑中关于「杏仁核」的区域，也会对情绪反应强对度有所差异，

一个好的情绪控管，需要大脑的前额叶与杏仁核区域相互调节

恩...这又点申奥，简单来说就是

孩子的脑还在发展，情绪还无法控制得宜，请给他的时间与耐心，慢慢调整与训练

盛怒之下的大人都会理智性断裂的无法思考或注意细节，何况是还在发展中且脑力较小的孩童？

所以当孩子在情绪失控的状况下，大人使用较激烈的反应或威吓，

会更刺激孩子，让孩子的情绪更加失控一发不可收拾！

 

所以该如何做较好呢？

 

首先，可先试试用其感兴趣的活动或是事物来转移其注意力，

可以快速地转移其情绪，忘记当下的不愉快

但...可不是每次都见效！

 

所以当转移注意力无效的时候，则需先使用安抚的动作

一个是身体上的安抚，可参考认知心理学家 连韵文提供的方法：

大人先深呼吸三次，平静自己，然后一手轻扶住小孩，另一手指尖往下，中指放在脊椎骨上，

掌心整个放松平贴在小孩背脊上，从脖子下温柔但稍微带点力道的顺到尾椎。

手离开小孩身体回到出发点重复做，不要上下来回搓。

大人就专注的做，通常短时间内嚎啕大哭就会转成啜泣，

即便有时还会「力图振作」一下，但不知不觉就平静了。（取自：幼儿抓狂，先给他安全感再说理）

 

另一个是同理心，说出孩子当下不开心或难受的原因，

让孩子知道我们了解其感受，让孩子知道我们了解他的不开心

孩子知道妳了解他后，情绪也会较缓和一点

我们也可以试着导引他说出，为什么不开心？为什么生气？

让孩子试着自己将情绪说出口，我们可以更了解孩子的思考

也可以从中训练孩子情绪调节的能力

 

孩子冷静之后，再说道理，这时候效果才会比较好喔～！

 

父母要努力去了解与好奇孩子说我不要的背后原因是什么，

并以孩子的角度去理解他的感受

 

较有规律感愈秩序性的孩子，当我们破坏其心中预想的状况时，有会有较大情绪反应

我们须试着理解这是孩子本身的特质，顺着其步调慢慢地调整才不会造成过多的冲突

也会让孩子较为安心有安全感的慢慢适应。

 

 

文章参考：

幼儿抓狂，先给他安全感再说理

先懂孩子再懂教！面对情绪起伏大的孩子，专家带你这样做

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