身为忙碌的现代人

忙起来不但一天三餐无法定时定量

工作压力让人三不五时绷紧神经，结果导致休息时间无法放松！

竟然就连最基本的一夜好眠都成了奢求 

先撇开咖啡因的影响喔！纯粹以生理现象为出发点（我还没更年期）

这篇分享的胜成好眠不是安眠药

针对脾胃，以传统中医论点补给U胜肽，一夜好眠不是梦想！

 

 

 

八比从小到大都睡得很香，地震也摇不醒 囧

偶尔也那么一两天躺在床上翻来覆去无法入眠，只能瞪着天花板 @@

数羊助眠结果数到几亿只都天亮了呜呜

空调打开舒眠模式，听着冷气机隆隆作响怎样都无法安眠（怒）

后来我阅读了失眠相关书籍～

 失眠是因为自律神经与交感神经无法放松

所以对症下药，只须找出无法放松的原因就好：）

 

 

 

胜成好眠一盒7日份

每包都写上第几天，不用担心计算错误

八比从第一天开始吃

结果到第三天才好奇粉末的颜色（笑）

 

 

 

胜成好眠来自养胜之道

以中医调理为概念，无中药成分

从脾胃出发，从肠胃消化系统着手

富含独家U胜肽（U-Peptide），易于体内消化吸收

针对自律神经与交感神经的紧绷

 也适用于：多梦、浅眠、容易惊醒、夜间频尿、盗汗、情绪不稳

 

 

 贴心提醒：胜成好眠含大豆制品（过敏原）

高尿酸症患者禁止食用

肠躁症患者每天半包，一周后再每日一包

 

 

 

我从成分不断猜测胜成好眠的味道

没想到开了一包之后觉得太难以形容！

胜成好眠的颜色是接近罗汉果，稀释版澎大海的味道(?)

基本上这个味道我觉得大家都能接受 

口感很养生，不是中药味喔

 

 

 

印象中青春期的时候常常被马麻赶着10点前睡觉

也常常被大人这样告诫：多睡多漂亮(?)

因为睡眠时间是人体组织休养生息的时候

如果没有获得充分休息，隔天就会容易分心、精神不集中

身体如果无法获得充分休息

小则面有菜色仿佛一颗氧化的苹果，容貌体能衰老得快

如果拖久了甚至演变成病因，为将来中老年的身体健康付出代价！

 

 

 

失眠不是病，长期失眠却要人命！

认知中女生失眠的比例比男生低

例如我每次生理期睡得特别沉，闹钟叫不醒（笑）

但是这不代表女生不会失眠！

我希望未来面临更年期也能持续一夜好眠

不想要被人说是失眠的更年期妇女 xd

所以我接下来要努力养生了！

因为身体健康与睡眠品质息息相关：）

 

 

了解更多养胜之道 胜成好眠

养胜之道官网

 

 

 

ciao ciao