这三年多来连续着两趟备孕、怀孕、生产到育儿的循环，我也算个满腹怀孕妈妈经的小专家了吧。

二宝罗根转眼也四个月大了，照顾新生儿最幸福的时刻，

就是看到他母奶无限畅饮后迷蒙又满足的笑脸。

其实我从没想过「三年抱两」这句话也有套用在我身上的一天啊，

想当年我一个小孩也不想生，然而世事充满难料的奇遇，

生过才知道原来我是个体质很适合生小孩、个性很适合带小孩的妈妈啊哈哈！

当初生了大宝黎黎酱以后，认真考虑很久到底要不要生二宝，

最后决定，要就都不生，要就生两个，不论男女，我想给黎酱一个手足、玩伴，

所以就让我们再多添一位家人，成为一家四口吧。

于是罗根就来了，很庆幸我的两胎怀孕生产过程都还算蛮顺利的，

宝宝们也都健康，我想这就是最幸运的事了。

亲爱的两个宝贝，虽然养育你们很累很累，但也很幸福。

当然因为第二胎请了育婴假，在家认真养小孩跟吃补品喂奶，

相较黎黎酱，罗根喝母奶的量比起姐姐多蛮多的，所以他真的吃得很好，整个胖嘟嘟！

让人想亲的嫩婴嘴边肉跟胖肚肚！

罗根：「我胖我骄傲！」

这么胖的蜘蛛人有看过吗！

之前刚刚3个月大的的时候，罗根去量体重已来到8.2kg，成长曲线96.9%，

身高来到65cm，成长曲线也有90.8%，完全是头好壮壮的代表！

皮肤跟姐姐一样，白白嫩嫩的。

来分享这三年多来，陪伴我生两胎，产前产后保养与喂奶的好朋友吧：

孕哺儿经典配方「哺多多营养颗粒」、「卵磷脂多机能细末」，及「高单位冻晶铁+叶酸胶囊」。

孕哺儿自2013到2018年，连续六年荣获孕期营养品「推荐菁品奖」，

经多家妇产科、月子中心指定使用，在妈妈界早就是家喻户晓的明星商品了。

我第一胎时整个很随心所欲、逍遥自在，也没有作太多功课，

所以是已经生完以后，在妇婴用品店偶然逛到孕哺儿的商品才开始吃的，

发现它有的产品例如「卵磷脂多机能细末」其实怀孕期间就可以开始吃，

所以第二胎我是从孕期就在吃，现在哺乳期也继续食用中。

该怎么说呢，每个人体质不同，我的感想就是「有吃有差」。

首先是孕哺儿最最经典的「哺多多营养颗粒」，这个我想几乎所有妈妈都知道吧，

以中医理论为基础，最适合东方体质，

经典配方主要成分有葡萄糖、黄耆、当归、白术、青皮、王不留行、小茴香、

白芍、蒲公英、女贞子、旱莲草、葛根、川芎、生地、党参、麦门冬，

我现在看多了各家妈妈茶的成分，也算懂不少，知道这些都是有益喂奶的好物喔，

哺多多另外添加德国小分子顶级胶原蛋白胜肽，帮妈妈补充胶质，丰润饱满！

并通过日本协力10倍浓缩萃炼技术，浓缩成小小颗粒，

让忙碌的妈妈免去熬煮的烦恼、小颗粒即冲即饮超方便。

其实其他品牌妈妈茶之类的也很多，口味各异，

我个人对于中药味接受度很大，我知道有人很讨厌中药味，

哺多多营养颗粒喝起来中药味倒还好，不会很浓，甜甜的蛮好喝的，

不过我觉得像哺多多营养颗粒这样，只要用温热的开水冲泡就可以喝，

就像冲泡咖啡一样的方式来饮用还是最方便的。

小包装很便利，方便带出门，之后育婴假结束也方便带去公司继续饮用。

每次三包加300 cc的温热开水冲泡就可饮用，每天可以视情况喝个三到五次，

每次喂奶或挤奶前约半小时前饮用，更有感觉喔。

小颗粒粉末，我第一次看觉得很像鸟食哈哈哈哈。

加入温热开水冲泡就可以喝啰，也不用隔水加热或是其他什么的加热方式，

有热水就OK，真的超级方便！

再来是跟「哺多多营养颗粒」并列「授乳双宝」的「卵磷脂多机能营养细末」。

这个从怀孕期就可以开始吃喔，妇产科营养师都会指示孕妇在怀孕约七个月开始补充卵磷脂，

因为卵磷脂可以帮助宝宝成长发育、而婴幼儿时期就是奠定聪明基础最关键的时期。

另外卵磷脂可以让哺乳更轻松，是母乳妈妈的好朋友啊！

「卵磷脂多机能营养细末」使用精纯卵磷脂来源，每包含2,500毫克精纯卵磷脂。

经典配方主要成分有：

非基因改造卵磷脂(97%高纯度；含丰富磷脂胆碱)、玉米来源可溶性纤维(Fibersol-2)、牛奶钙、

初乳蛋白、磷脂质丝胺酸PS、葡萄糖、草莓果汁粉、香料、维生素E，

全新添加德国小分子顶级胶原蛋白胜肽，日本含芽孢型乳酸菌、金丝燕燕窝、微纳米真珠粉。

看看这好贵妇的成分，我没怀孕都会想要拿来吃了！

其实这个本来就是一般成人也可以食用，六个月以上婴幼儿吃也很好！

吃的方法可以直接吃或是加入牛奶等饮品，

要注意的是，直接吃时不要整包吞，会噎到哈哈！小口分次食用比较好。

我最常直接吃，或是加到牛奶里一起喝。

因为有草莓的甜味，所以很好入口，像两岁的黎黎酱也喜欢吃，她也直接倒出来吃。

婴幼儿三岁前聪明关健营养很重要，所以宝宝食用卵磷脂也是相当有益的。

虽然黎黎酱觉得很好吃，但我还是按量只让她一天吃一包啦。

有了授乳双宝「哺多多营养颗粒」和「卵磷脂多机能营养细末」，

真的让母乳妈妈喂奶之路顺利轻松很多啊。

真的是母乳妈妈才懂，集乳瓶里的母乳量，就是我们现在最计较的数字！

我现在亲喂搭配瓶喂，尤其是在亲喂时，最享受罗根喝完母乳后那醉奶的迷蒙笑脸了。

宝宝喝饱就能睡好、就会很开心！

母乳的好处大家都知道，能让宝宝母奶无限畅饮，不但宝宝健康，妈妈的心也宽了很多啊！

因为这个社会对于妈妈的期望真的很高，母乳量够不够别说亲友团了，

连公园不认识的阿嬷遇到都会来关心一下真是很莫名，

就算别人不给妈妈压力，妈妈自己也会介意，

真的，哺乳之路若是顺利，产后忧郁会少很多！

另外也是怀孕期就可以开始补充的「高单位冻晶铁+叶酸胶囊」。

叶酸是孕妇必备大家都知道啦！但是铁也超重要，很多人却忽略了。

铁是身体制造红血球里血红素的原料，缺铁就会导致红血球不足、身体细胞缺乏氧气，

人就容易疲劳，气色不好，所以平常就该补充铁、增加元气。

别说女生平常月经失血需要补铁，怀孕之后为了供给宝宝发育，母体血量开始增加，对铁的需求也变高，

然而根据卫服部调查显示，约有高达50%的怀孕期妇女缺铁！

而生产时还要流失大量血液，真的是不补不行。

妇产科营养师在作卫教的时候，也会提醒我们要补充铁。

另外对宝宝来说，出生后四个月内，宝宝的饮食中能摄取的铁质来源有限，

妈妈怀孕后期，每天会从母体输送3到4毫克的铁供给宝宝，

这样宝宝就可以预先保存铁质，作为他出生后到副食品前的铁质存粮。

铁质来源众多，孕哺儿使用的「冻晶血红素铁」，是比一般铁高「5倍吸收率」的「血红素铁(ヘム鉄)」！

还有美国专利「甘胺酸亚铁」，是身体吸收率最好的铁，安全性高、活性稳定，

可以保持螯合状态通过胃，抵达小肠吸收，没有一般铁剂的副作用，不刺激肠胃，也不会造成便秘。

「铁剂之王」冻晶血红素铁＋甘胺酸亚铁，再加上叶酸、维他命Ｃ、维生素Ｂ群等多重营养，

帮助增进铁质吸收，孕哺儿「高单位冻晶铁+叶酸胶囊」真的很厉害。

胶囊状，不会太大好吞食，怀孕初、中期建议每日1粒，怀孕后期增加到毎日2粒喔。

我现在哺乳期也是毎日2粒！

育儿很累，不论是全职育婴或是职场妈妈，都是在为了新生命燃烧自己的体力努力撑着啊！

补充好的铁，让妈妈有元气有力量！还有好气色喔！

三年两胎，感谢孕哺儿，真的是陪伴了我好长一段时间啊。

目前第二胎的母乳之路仍在努力坚持中，就请孕哺儿继续陪伴我左右了。

孕哺儿是怀孕哺乳营养补充品的专家，它们家商品不花俏却很到位，可以给妈妈们很多参考方向。

更多产品信息请上孕哺儿官网：https://lihi.biz/JQLlM/birdi

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