没想到有一天我也会变成爱上运动的女子!

而且运动真的会上瘾，很期待每周都去运动的日子。

 

     

 

我的手臂经过冬天的摧残之下实在肥美到不行，想一想夏天快要来了，到底该如何见人啊!

于是我就参加了社区的运动课程， 一周两次，有氧拳击和肌力雕塑，

尤其我发现肌力雕塑有一些动作平常晚上在家也能自己做，而且会让你很有感!

教练还说在家可以加上一点重量，像是小磅数的哑铃效果会更好!

 

这次就要来分享一组很厉害的哑铃

MOVE IT BEAT 智能运动哑铃，不只是一般哑铃，它非常的精致而且很有高科技的感觉!

 

   

 

外型上很有质感，没有一般哑铃的粗旷，反而很流线而且小巧可爱，一组内有2只装，每只0.5kg，重量大小都特别适合女孩子啊!

色系是柔和的马卡龙色系，有蒂芬妮绿、贵族紫和型男灰!

 

 

 

 

 

盒内除了哑铃还有说明书、传输线以及一张VIP会员卡。

 

更特别的就是它有内置一个感应器，通过这个感应器可以结合手机app，记录你每次的锻炼、计算消耗的卡路里，

 

 

 

是不是超棒，一般你拿哑铃、拿矿泉水在家里举阿举的，哪里知道你消耗了多少热量呢!

但这组智能哑铃完全帮你记录下来了，我觉得这点真的超棒的阿~~~

看到数字就会想运动的更勤快呀。

   

 

使用方式也超简单，一开始先把感应器拿下来，就是这颗小小黑黑的，

一开始使用建议要先充电，充满了再上啊!

 

 

 

接着可以去下载【MOVE IT 】的app，下载后使用蓝牙和哑铃进行连接，

 

 

 

app里面超精彩，你可以输入基本的身体指数数据，然后设置想要瘦身的目标、公斤数、运动强度，

 

 

 

你就会知道这样每天要运动多久、以及要运动几天可以稍微看到效果，

是不是超有科技感的!

 

app里更厉害的就是它有非常多的课程你可以跟着做，

 

 

现在购买这个智能哑铃，还有赠送台湾独家的12个月VIP会员资格!

 

除了免费的课程，其他VIP的课程你都可以看!!!

当然~~你要先注册VIP的帐号，不然我一开始也傻傻地想说为什么VIP课程不能用呀~~~~

手机注册步骤可以来这边看<< 请点击我 >>

 

画面会教你动作要怎么做，感应器要握在右手端、握的时候要注意镜面的那面要朝上，

我觉得这个入门的还不错耶，大概四组动作、然后会进行循环，

 

 

 

做完之后手臂是蛮有感的耶~~真的会酸啊!

 

   

 

课程超多，除了基本入门款，还有动感一点的爵士、啦啦队阿~~~哈哈哈超热情的，

仿佛真的好像在跳舞那样，

 

   

 

每种课程时间都不算长，大约2-3分钟那种，所以你做起来不会觉得过于负担、但又能有酸感，

 

如果没有搭配课程也能够做一些很基本的瘦手臂运动，随时随地在家就能举起来!

 

 

 

运动是需要一点意志力的，但看着这两只智能哑铃觉得实在太可爱，

光是拿着就觉得心情很好呀~~~课程又这么多，每天运动的都很心甘情愿!

虽然我的居家健身才刚开始，但有两只可爱的智能哑铃一定要持续下去呀~~~~~~~~

 

如果你也在搜索好用又好看的居家健身器材，超推荐这个【MOVE IT BEAT】智能运动哑铃

 

   

 

   

 

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