在天合堂运动伤害整复进行三次的产后乔骨盆毕业啰，这张拍立得算是毕业证书吧哈哈。

拍立得照片上的四组数字，是师傅帮我记录着的骨盆围变化。

从决定要生第二胎开始，我就把乔骨盆这件事放在必作清单中，

毕竟生完两胎一次乔好很划算啊！

天合堂的简秀利师傅太热门了，能约到她真的很开心。

简师傅人超好，她本身是三宝妈所以很多妈妈经可以聊，

讲话很温柔又亲切，手劲力道可是很强大的！让人混身筋骨通畅冒热气啊！

产后三个月到现在快五个月，乔了三次，

骨盆围从生完后的88.2公分，

乔完第一次变87.5，第二次86，第三次85.5，穿回没生小孩前的低腰sly牛仔裤。

但我觉得更好的是我本来倾斜的骨盆、还有因为怀孕负重而弯曲的背部，都有乔正回来很多！

自己感觉体态跟身体的轻松度是不一样的。

不过师傅有说喔，乔骨盆是帮助我们恢复体态，

要变瘦一定要靠运动跟饮食控制！

每次去师傅都会提醒我要运动，并且可以适度的竖肚子。

生完两个我应该也不会再生了，我要加油找回自己的身体了哈哈，

希望将来比较有空健身，能练回肚子的线条，不然现在就算瘦肉也还是松松的。

乔完最后一次当天，特别有动力运动，去了咖啡厅忍住没吃照片里的柠檬糖霜蛋糕，

不过史努比先生自己很快吃光光也没有要留给我的意思......（婚姻）

《天合堂》

士东路91巷40弄4号 

TEL：02 2871 9717

可用电话或line预约

FB：https://www.facebook.com/Pandadavid888/

注意事项：

1. 如果还有喂母奶的话要先排空再过来，因为会有趴着按压背部的动作，怕涨奶会不舒服。

2.一般疗程3次，每次半小时。麻烦穿宽松或有弹性的长裤，最好三次疗程可以穿同一件裤子，量测会比较准确喔！

3.建议每次疗程间隔时间为1-2周

4.师傅于预约前一日会消息提醒确认，不管预约会不会过来，看到时都请麻烦回复一下喔！

 

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