汗蒸幕(한증막 / Hanjeungmak)是一种韩国传统的休闲项目，
源自六百多年前，将黄泥和各种石头加温，
人坐或躺都会流汗，用于驱风、袪寒、暖体、温肤靓颜，
古代是贵族和皇室的特权享受，文化渊源深厚。
随着韩剧的流行，汗蒸也跟着传入中国，
逐渐成为现代人们休闲保健方式之一。

 

 

现在想要汗蒸不用飞韩国啰！
今天要介绍的汗蒸馆位于台南市健康路上「森活汗蒸馆」，
引进来自中国的电气石，又名为托玛琳(Tourmaline)，
电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、
负离子及微电流的形式释放出来，
它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，
使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，
加快人体的血液循环及新陈代谢。

 

 

森活汗蒸馆有两个房间，两个卫浴室，
有个人专属的置物柜，并附上钥匙可以锁柜，
在进汗蒸房前先到浴室梳洗更衣，
穿上消毒杀菌过的汗蒸服，接着进入约40度的汗蒸房。

 

 

本来以为汗蒸和三温暖烤箱差不多，
没想到两者是不太一样的。

这里有个图表可以参考一下：

 

 

由此可知，汗蒸是属于比较温和，
温度没那么高，对皮肤与健康有比较好的功效。

 

 

第一次汗蒸建议时间在45分钟内，不宜太长，
感受一下身体状况来调节时间长短，
有一点点不舒服就别勉强，赶紧到室外休息。

汗蒸时要不断补充水份，
让水帮助代谢，把身体不好的都借此排掉，
平时不太爱喝水的我，倒是因为汗蒸喝了不少，
而且喝完水成为汗的感觉超好，浑身通体舒畅！

 

 

汗蒸完后先到更衣室换一套新的汗蒸服，
刚汗蒸完还会继续排汗，所以绝对不能洗澡吹冷风，
就静静地待在休息室敷面膜，可以看书、聊天、玩手机，
记得还是要喝水让他排汗，大概休息个15~20分钟，
然后换上自己的衣服就可以离开啰～

 

 

汗蒸完为什么不能马上洗澡？

汗蒸的过程中，汗蒸房的温度和功能材料，
能够激发人体内的细胞运动，
这种汗没有异味，汗干了后皮肤会特别的光滑。
并且汗蒸后毛孔处于扩张状态，
如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，
影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

 

 

在这里要推荐一下汗蒸后敷脸，
因为此时毛孔都打开了，脏污也被汗水带走，
趁这时候敷脸可以把精华液成份都被皮肤吸收，
效果是比毛孔紧缩来得更好，
追求身体健康的同时，还能保养肌肤唷！

 

 

原本不知道汗蒸可以敷脸，
就在一次汗蒸完看到有女孩儿这样做，
便也跟着带面膜去，没想到敷完整个脸光亮保水，
一整个气色红润提亮，效果超好der～～～

快！带着妳的面膜来汗蒸吧！！！(*≧∀≦*)

 

 

森活汗蒸馆附设舒压按摩疗程。

舒压按摩使用进口顶级精油，搭配专业按摩手法，
使全身放松纾压，消除一身疲劳。

 

 

美疗师先为我按压背部，才按没多久就开始泛红，
她直笑说我的身体一定很疲劳，肩颈都很紧绷，
经过她专业的按摩揉推，拿捏适中的力道，
将身上的气结推得喀啦喀啦作响，
整个舒服到想睡觉，长期的熬夜，导致身体太过疲劳，
在这一刻都被舒服地伸展开来。

 

 

以前不太会流汗，身体的热散不掉，
导致容易中暑或水肿，相当不舒服
汗蒸一段时间后，感觉毛孔被打开了，
比较容易流汗，排热系统打开，体内湿气排出。

 

刚开始汗蒸建议要连续来3~7天，
等毛孔打开后，可改为一星期2天，
汗蒸后会大量流汗，大量喝水，
让体内的循环代谢变好，
白天更有精神，晚上好入眠，
水肿的状况也获得改善，
对于冬天容易手脚冰冷的女孩儿，
更是建议从现在开始汗蒸喔！(˶◕‿◕˶✿)

 

 

 

 

森活汗蒸

地　　址：台南市南区健康路二段157号 (附设停车场)
电　　话：(06)291-3456
营业时间：10:00-21:00

FB：https://www.facebook.com/SH062913456/

 

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森活汗蒸除了健康路的旗舰店外，
即将也要在北区北成路开新馆啰！

开幕日期：108/07/28
地址：台南市北区北成路128巷43号
营业时间：10:00~21:00 (周六公休)
电话：(06)251-5155