夏天有许多一字领、露背的服装，把漂亮的锁骨、胸口、美背露出来，但天热出汗，胸口、背部痘痘频繁长，实在不好看。实测一个星期就能让身体的痘痘们退散的三步骤，跟我一起这样做！

步骤1.清洁

清洁很重要！每天洗澡让皮肤、毛孔保持干净，就能降低毛孔阻塞、长痘痘粉刺的机会，像夏天容易出汗长痘的季节，一至两个星期可以使用一次酵素洗颜粉帮身体（胸口、背部、手臂......等易长痘痘的部位）做一次深层去角质。

 

出门在外，出汗量大的人可以随身准备小毛巾，到厕所将毛巾沾湿后擦拭全身，将肤表的汗水、脏污油脂做一个简单的清洁，身体也会凉爽许多。

步骤2.痘痘化妆水

洗完澡后可以准备一瓶针对痘痘问题做改善的化妆水，这些化妆水含有一些消炎、抗菌成份，帮助痘痘消炎抗菌，可以参考：

曼秀雷敦 Acnes抗痘粉状调理水、DR.WU 新净痘粉刺调理露、Labo Labo 毛孔紧肤水EX、DECORTE紫苏水

敏感肌可以选择：理肤宝水 青春控油调理化妆水、ORBIS 和汉净肌化妆水L（清爽型）

 

我手边有的是DECORTE的紫苏水，每天洗完澡后使用化妆棉沾取你手边有的痘痘化妆水来胸口、背部......等，一来是帮助身体有长痘痘的部位消炎抗菌，二来是将身体的毛孔做一再次清洁与消炎抗菌，减少痘痘生成的机会

步骤3.痘痘棒

如果胸口、背部等身体部位，已经有痘痘冒出头，可以擦一些痘痘药膏、痘痘棒来加强调理，可以参考：

Melvita薄荷平衡调理修护棒
Ettusais荳蔻集中护理凝胶
VICHY速效抗痘冰珠
美肤娜娜纠豆乳膏
曼秀雷敦Acnes25痘痘膏(日本限定)

每天三步骤，持续了一个星期左右，胸口痘痘明显改善很多，这个方法提供给有身体痘痘的你参考喔。