呼呼~大家爱的OSIM这次又带着新品强势回归啦!

老实说家里真的是OSIM的粉丝

还记得之前有一次邀稿写高跟鞋妹妹

刚写完自己就自掏腰包买了

到现在还是用得很开心

尤其走很多路之后按摩很舒服

放在客厅家人都可以自由使用

OSIM家产品的品质真的是让人无法不信服

这次一收到他们最新产品OSIM内核机的开箱体验

我是非常开心的!而且马上就答应了

这台又是号称懒人减肥的新机器

不用很辛苦做重训就可以轻松锻炼内核

对我这个最近真的没什么时间去健身房的人来说好必要阿~

 

 

废话不多说

直接来带大家先靠柜看看

这天来靠柜的地方是统一阪急百货的6F

由于这个内核机是新品

当初获邀体验时只有5个点有铺货

现在全台湾OSIM柜点都有商品可体验啰~

有兴趣抢先体验的人也欢迎去靠柜!!

 

 

 

当初一收到合作邀约

我就看了一下这台机器的说明

主要是说现代人都常常有久坐问题

还有想减肥代谢又不好

这台机器也很针对久坐一族

可以锻炼到因久坐而不易使用到的内核肌群

像老逼就是个常常在喊腰痛的人

内核肌群强度不够，下背部、腰腹缺少支撑，会很容易酸痛

我就觉得对他来说好像有帮助才接下了这次的体验

 

 

 原厂无线电遥控器

上面可以轻易地调节速度

切换两种自动程序也很方便

左右键是调整力度用的

最上面的键是复位键

最下面的键则是控制了有氧模式跟紧致模式

中间的键一按就会暂停啰~

 

 

 第一次使用可以用水瓶来调整姿态

正确的使用姿势能帮助训练内核

 

 

简单来说

用双手握住水瓶

使用「OSIM内核机」尽量让水保持水平不晃动

这样可以辅助上半身的姿态

处于有在被训练到的状况

上半身若有任何晃动，代表没有使用到内核肌群稳定

 

 

然后等身体习惯后

就可以做各种各样的姿势来锻练内核肌群

这时可以看着镜子

让内核肌群用力来让头部和肩部保持稳定

也可以抬起脚来锻炼大腿肌肉

 

 

「OSIM内核机」还有两种自动锻炼模式

分别是「有氧程序」和「紧致程序」

 

 

 

当天在现场我们还有拍了简单的示范小视频喔

大家可以参考看看

一开始不太会施力

后来调整好姿势以后

发现坐个十分钟

如果你的内核有用力的话

还真的会出汗欸!!!真的有在运动的感觉

 

 

建议大家可以做一做一般模式

习惯之后再切换到有氧模式和紧致模式

 

 

特别针对久坐一族

新陈代谢不好一族

还有腰痛一族

我觉得这个机器都是可以改善

对于身体保健来说也很有帮助

连老逼用一用也说心动想买了~XD

 

 

然后我们家也收到了一台试用机

真的是一收到就开始狂用

每天我跟逼妈跟老逼就会轮流坐

欸~~~隔天肚子还真的很酸欸!!!

 

 

大家其实从侧边就可以看到开关

不用遥控器的话，从侧边也可以关掉电源

 

 

非常立体的形状

 

 

在家中使用这台内核机的话呢

首先姿势还是很重要的啦

一定要挺直腰杆，内核跟肚子要用力

这样的话一次就可以训练到腹直肌、股直肌跟腹外斜肌

绝对不能让身体跟着机器随便晃

这样是达不到训练的效果的

 

 

其实这台最主要功能就是独家8字横向有氧运动

主要是使用8字体的摇动方式破坏身体平衡

身体就会反射性地启动内核肌群

借此稳定上半身并且维持平衡

用这台机器就可以轻松被动式地就能锻炼到内核肌群

所以才会说"坐着就能运动"

 

 

内核用力这点真的满重要的

也才会真正训练到要练的部位

这台仅仅一台就可以达到三种效果，好方便阿!

🤜紧致腹部- 锻炼内核肌群

🤜有氧运动- 促进心肺功能

🤜燃烧热量 - 代谢当量可达3.0

所以才会说可以帮你找回消失曲线

因为内核锻炼好 身材没烦恼

 

 

锻炼内核总共有四大好处

(1).紧致腹部 维持美丽身形

(2).降低脊椎 下背部受伤风险

(3).提高运动表现

(4).促进平衡感与协调感

平常不容易运动到的部位

可以通过这台机器好好锻练一下

 

 

手动模式习惯以后

可以调整到自动模式的两种模式

自动模式的速度有被调配设计过

通过快、慢速交叉搭配

会须要花更多内核肌群力量

即时反射才能稳定身体

锻炼量会比手动自订速度来得更强

 

 

最近我都边追PANDA KILL边看

或着是配韩综一起动

边看电视就觉得我也在做运动了

不会浪费时间且一举两得

真的只要坐着就能运动 好神奇阿 

重点是隔天肚子那边就会隐隐觉得酸痛 

而且逼妈还反馈说连上厕所都变得比较顺畅

只能说 很妙的感觉XD

 

 

 

 

老逼是个常常在腰痛的人

他说这台对他来说可以放松跟拉开腰部肌肉

而且肚子也同时被锻炼到的感觉很好

 

 

结果他比我还爱这台阿!!!

下个月就是88节了~

感觉父亲节档期送这台当礼物也很不错

 

 

原本我都是把双手环绕在胸前

觉得这样上半身比较好固定住不乱晃

习惯了以后就可以也开始多一点花招

比方说手打开或是手往上一起锻炼

脚也可以交叠往上举

都会增加运动的程度喔!!

后来更习惯了以后就加上哑铃一起

有负重效果，增加运动强度

但也是可以边看电视边做

就比较不会觉得过于劳累

其实这台真的好适合宅女跟宅男喔，哈哈

 

 

那今天差不多就分享到这边

我觉得我自己写一写

又差不多想把这台买下来了啦

人生苦短，要对自己好一点XD

而且有了他，大热天不出门运动也没关系

哈哈哈~让我们一起迈向懒人运动的极致

 

 

 

相关链接

 OSIM 内核机 产品信息

 OSIM 粉丝团

 

 

 

 

/// 本篇产品为OSIM提供，为真实体验心得分享 ////

 

 

 

 

 

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打完收工 

 

 

 

 

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