平常爱吃美食的人又能轻松维持身材，

一直是我努力追求的呀～（我想不只是我吧）

吃美食对我来说是生活的舒压，

享受人生的一种方式！

随着年纪增长代谢也变差，

又爱吃的下场就是身材快速往横的发展。

最近听到日本最新睡眠代谢法，

原来好的睡眠也能提升代谢和体脂肪！！

我吃了好一阵子的产品今天来分享一下

IVENOR 夜塑崩 

听到产品名称就知道内容啦！！

夜寝启动 加倍激发 ！你的代谢力！

日本首创生理时钟睡眠代谢法！！

日本权威认证医生提出了「生理时钟睡眠瘦身术」，

在《生理时钟睡眠瘦身术》ㄧ书里提到，

人体要遵从生理时钟原则，

因为睡眠的时候会分泌「生长激素」的贺尔蒙，

是减肥的得力助手，所以又被称「瘦身贺尔蒙」，

主要为身体消除疲劳、分解脂肪。

睡眠时间缩短或是浅眠时，生长激素分泌量就会减少约70%

专家指出如果每晚能有正确睡眠，

一个晚上就可以分解300卡路里的脂肪，

是ㄧ碗半白饭份量，

如果没有好的睡眠时间，例如失眠、浅眠、睡太少，

一个晚上就可以残留200卡路里未被分解。

所以有好的睡眠品质，

除了隔天上班有精神、思绪清晰，

更能消耗多余卡路里耶！！

现代人工作压力大、烦恼多，

睡眠品质不好的人也越来越多呀！

我也是属于容易浅眠的人，

工作多又压力大时，

真的一整夜翻来覆去睡不着是常发生的事。

睡不好隔天精神差、气色差，

做起事来效率也不好。

所以当我认识到IVENOR夜塑崩，

产品诉求完全是我一直想改善的问题！

能改善失眠，发挥日本的睡眠代谢法，

睡觉同时帮助代谢。

当睡眠品质改善，适度减轻压力，

收心好睡，能深度睡眠时，

就能有效激发代谢力啊！！

IVENOR夜塑崩里面含有日本专利五味子、专利辣木叶、标靶二型纤维。

专利五味子-常做中药材使用，经实验证实具有帮助深层睡眠 之效。可增加熟睡状态、更容易入眠。

专业辣木叶-有奇迹之树之称，富含有 90 多种以上营业素， 去有多种酶成份，可以加强激发提升代谢力。

在睡眠途中增加5倍瘦身激素的激发量

标靶松谷纤维-「水溶性纤维」可帮助消化、促进肠胃蠕动。

IVENOR夜塑崩能激发「瘦身激素」5倍代谢，有效「净化排污」！

全系列产品皆通过 SGS 国际检验合格认证，

可以放心的食用喔！

一盒里面有60颗，

小小胶囊包装很方便携带跟分装！

我都是睡前一小时吃3颗IVENOR夜塑崩，

吃了好一阵子，

睡眠状况真的好很多，

一躺下去就睡到不醒人事的感觉真好！！

一觉好眠的天亮～～～

因为IVENOR夜塑崩有标靶纤维，

早上排便也很顺畅不卡卡！

真的很夸张不骗你！

这是我吃9天夜塑崩的效果～～～

从51.7到50.6公斤，

睡前吃3颗～～～不过我一个礼拜会运动2天，做简单的瑜伽运动。

我的身高168公分，我要努力瘦回48公斤

看到这张照片，

左边肚子放松时，小腹凸出的样子好可怕啊！

之后的照片可以看到是不是差很多呢～～～

窈窕的身材真的穿什么衣服都好看呀！！

当身材变好，人变美了，

做什么事都会充满自信和信心喔！！

 

爱吃美食全纪录～～～

我平常很爱吃各种美食，

要能这么爱吃又要维持身材，

真的是需要花很多心力去维持的啊！

让我们一起努力～朝理想中的身材迈进！

分享我平时减肥分享我平时减肥小撇步，

水一定要多喝，戒甜食含糖饮料，

一周运动至少3次每次半小时，

我喜欢做内核肌群训练和瑜伽拉筋，

搭配睡前夜塑崩～

睡不好、容易失眠、想增加代谢、排便不顺的人，

真的可以试试IVENOR夜塑崩喔！

购买网址; https://bit.ly/2S8BkpH