早餐和日常生活中麦片已是家中必备粮食，

越吃越挑嘴的我和女儿，也吃过不少燕麦片类的产品了，

这次吃的Ma vie sans gluten法国综合莓果早餐燕麦米片，

和以往最大的差别就是有通过法国无麸质认证及欧叶有机认证，

让无麸质饮食的便利性提升，真正融入生活中！

 

 

尤其是早餐更是需要有燕麦片，

Ma vie sans gluten的综合莓果早餐燕麦米片高达71%的无麸质燕麦片，

吃起来是有饱足感的，有燕麦片的口感，好吃耶！

夏天有时太热，早上吃不下早餐，

就把Ma vie sans gluten综合莓果早餐燕麦米片加进牛奶吧！

不只小孩喜欢，也是大人会喜欢的味道和口感！

 

 

上图两个标志图案皆从官网截取，

绿色是欧叶标章认证，只有等于或多于95%的产品原料达到欧盟对有机产品的相关规定，

才可被冠以此商标，而且每年都要再次检验，是严格的标章．

红色是无麸质认证标章，以此国际标准来百分百确认产品无麸质．

 

 

Ma vie sans gluten零麦麸生活的燕麦米片

在包装外都能见到这两个红绿国际标章，

再对照它的价格，我觉得是很超值的．

 

 

当然对小孩而言好吃也是关键的，我女儿真的很喜欢，

让她吃一次后，就每天问我明天早餐可不可以吃．

 

回到产品的重点，到底无麸质是？？

私下的我还满爱看健康养身类的书，所以关于无麸质的议题我已经看过很多，

尤其在国外已是很平常的一件事，很多产品都有无麸质的类别．

台湾现在也越来越多，

像这次分享的Ma vie sans gluten的综合莓果早餐燕麦米片是概念树引进的，

概念树的官网有不少无麸质的产品，连最近我想找的宝宝饼干也有．

 

 

有些研究指出对麸质较敏感的人会出现腹胀、消化不良、拉肚子、嗜睡、湿疹等等的问题，

如果都找不到确切原因，有可能就是是对麸质过敏，当然想确切了解还是要问医生，

而有此困扰的族群其实很多，只是很多人自己不清楚自己的身体，

而如果确定对麸质过敏的人可以尝试一阵子的无麸质生活来改善这些问题．

然而有些人以为对麸质过敏不能吃燕麦，是错误的喔！

现在已有无麸质燕麦可以选择！

 

上图就是Ma vie sans gluten的法国综合莓果早餐燕麦米片，

含有4种有机莓果(黑醋栗、黑莓、蓝莓、草莓)口感，

再加上酥脆感的米片，

就连单独吃也是好吃的．

产品特色：

Agriculture Biologique,法国AB认证

无麸质、无过敏原、无酵母、无添加、无蛋、无奶、低热量

含丰富的蛋⽩质、膳⻝纤维及低纳成份

健康早餐、运动前后、饮食控制者、全素食者都适用

 

 

早上加进牛奶时，就让女儿自己加，

我女儿比较喜欢不容易融化在牛奶的燕麦片，

这款就是女儿爱的那种，加进牛奶后就是健康满分的早餐．

除了有多层次的口感外，味道有淡淡的莓果香气，不会那种久久无法散去的味道！

真的很天然！

 

 

看女儿吃得开心就知道这也要常补货了！

除了早餐外，有时也能当小孩的点心喔．

 

 

 

 

同场加映，这款还有法国综合巧克力早餐荞麦米片，

一样也是无麸质认证产品，

口感又更扎实些，我自己很爱，

因为现在我还没有让女儿吃太多巧克力，

她也很乖知道巧克力是妈妈的，

这巧克力不会甜，是大人爱的．

 

 

荞麦也含有丰富的膳食纤维，我除了当早餐点心外，

最常就是和优格搭在一起吃．

 

 

很简单就准备优格，水果，和无麸质燕麦片就好．

吃完一碗很有饱足感耶．

 

 

这是我这阵子常吃的下午点心！

 

 

最近也开始激励自己要常运动，

运动完犒赏自己，来碗无麸质优格燕麦片吧！

当成运动的动力来源吧！

 

 

一样Ma vie sans gluten零麦麸生活早餐燕麦米片吃起来有口感及脆度，

不会和优格融化，真的很好吃！

如果不想吃太冰我会提早将优格从冰箱拿出，运动完再吃就好！

 

 

Ma vie sans gluten零麦麸生活来自法国最大的EKIBIO天然有机集团，

在法国是非常指针性的品牌，我最喜欢它的精神＂无麸质饮食的便利性＂．

不然我之前看到的关于无麸质饮食的料理书其实都挺麻烦的，让人很难开始．

 

记得，燕麦片开封后要干燥保存喔！

 

*体验文是选择感兴趣或适合的产品,实际体验后才写,个人感受因人而异*

 

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