我实施低糖低碳饮食也约2年多啦!

从今年5月多我就开始想要运行外食也能维持体态的好方法..

因为都没在运动,要避免高糖高脂肪的美食诱惑超难啦((

加上跟同事们一起午餐要合群,大概就面店吃午餐,我不点面食..

吃烫青菜跟小菜为主!

吃面摊怕了改成吃意大利面~我又吃青菜沙拉类!

就秉持吃不加工食物为主!!!

白饭类会吃寿司.....

一直到最近开始不忌口哈哈哈!!

肯德基跟麦当当都会吃,麦当当至少还有青菜沙拉可以搭配吃没罪恶感><

每当我咬着菜看着同事大口吃面或吃饭,我终于受不了诱惑~~

开始恢复一般饮食,但我不是暴饮暴食,大约都吃7分饱,

也是坚持大原则吃....但关于低碳低糖饮食一些原则跟眉眉角角

大家可以网络参考一些数据,我就不多说了!!

我以自身体验说明,这样每天跟同事吃当然是不会变瘦哈哈哈><

而且8月是我的生日月!!收礼物的同时也是吃吃喝喝过完吧~~

那既然已经放肆大吃大喝了~为了不让自己像吹气球般恢复之前的体态0.0

我做功课准备这个~~~外食族的救星~IVENOR 阻糖孅

VENOR 阻糖孅 吃了会瘦的糖，在日本超夯！！

主要单方成分「l-阿拉伯糖」,是日本厚生省列为减重辅助食品，

美国FDA食品管理局认可，美国医疗协会也列入抗肥胖食品添加剂。

它是纯生物萃取法提炼，百分百纯天然，能抑制糖分吸收，

增加肠道益菌,降低脂肪囤积!!!

 

一盒有15包,小包装很方便携带随时食用无负担!!! 

一包约有12卡,一点都不怕多余热量上身啦^___^

吃糖瘦身????蛮让我疑惑的????

IVENOR 阻糖孅~日本最新吃糖食疗法 

一开始我是每餐前空腹约2包,不然外食族很难营养均衡 

每次餐后都卡卡小腹便便.....

IVENOR 阻糖孅有L-阿拉伯糖除了减少蔗糖吸收之外 

增加肠道益菌,肠道益菌增生自然顺畅不卡卡.... 

 

我喜欢小腹一片平坦^^

若是恢复肥胖我可能会再次崩溃><

我觉得体脂肪更难维持><

脂肪囤积最容易影响体态,所以尝试 日本最新吃糖食疗法

IVENOR 阻糖孅!!!!

我不是直接吃一包，就是把阻糖孅加进水里面喝~而且粉末
状很容易溶解，冷水就可以了加在一起喝了!不费力的维持体态~

 

IVENOR 阻糖孅也可以直接撕开食用,甜甜口感我很喜欢^^

会觉得肠道蠕动很顺畅!!!

我真的是美食狂热份子阿ㄚㄚ~~台湾真是美食天堂><

还好我聪明会在餐前吃IVENOR 阻糖孅

阻断糖分吸收没多余脂肪囤积~让我安心吃完美食哈哈

 

我若是变胖会先从屁股跟小腹开始T.T就是下半身失控那种, 

穿裤子变紧我就开始警报声响,上半身大概是穿内衣觉得紧紧时

大概就是崩溃的地步了...

 

肉肉时的我根本没有腰><

都是靠穿搭遮肉的～

 

我外食都靠IVENOR 阻糖孅,

而且我早上起床吃完中午就有感觉了、 

顺畅没有不舒服或者肚子痛跑 厕所、

竟然穿起代谢变慢后穿不下的牛仔裤～～超兴奋的啦！！

 

年纪越大代谢越慢><

要吃也要懂得怎样让不必要的脂肪囤积在身上,

阻糖孅的主要成分-从玉米芯、红萝卜和苹果中所发现的一种糖，  

可以帮助抑制蔗糖吸收 促进肠道益生菌 降低脂肪囤积的效果

 

目前因为有这IVENOR 阻糖孅,让我每天都能开心享受美食～

很意外体态还是维持我自己标准!!

 

当然我还是要控制本身的贪吃欲望~~毕竟它是辅助食品!

可以在我日常生活中辅助我让我外食也能兼顾肠道健康!!! 

接下来的中秋假期不免俗又是一场大吃大喝欢乐时光~~

我准备屯货这盒IVENOR 阻糖孅,

让身旁的人羡慕我怎吃都不会有多余热量上身哈哈哈>////<

 

体验入门组~https://bit.ly/347yVBq

 

超值优惠组~https://bit.ly/2Myyfyz

 

这次也有拍视频分享给大家喔~~

    

 

 

 

 

 

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不等于宣称具有疗效；每个人体用习惯、体质不同，
实际效果依个人体验为主。