体内环保越大越注意到其重要性

 

我算是满年轻的时候就开始有注意到自己的便秘问题

也曾经快要一个礼拜没上厕所去看过医生

还曾经依赖过一阵子的泻药，不吃药就没办法上厕所

后来才发现其实很多女生都跟我有一样的问题欸

想想，便秘大概是现代女生的通病吧

作息不正常，生活不规律、赶时间、赶工作，赶上班上课，什么都赶赶赶

加上外食多又不一定每餐都会吃得到蔬菜，当然不顺畅的问题就跟着来

但是愈不天然的方法，吃久了愈会产生依赖，不吃就上不出来

所以后来我就会告诫自己要多喝水之外

还有多吃蔬菜水果，也尽量可以一两天就上一次厕所

不要只吃肉或是淀粉类，其他也要顾

卡卡一族如我，从以前到现在养成吃酵素的习惯

我之前每次去日本都一定会在药妆店扫货阿

虽然没有特定指定什么品牌

但来自日本的酵素就是比较是我的菜

不会让肠道绞痛，不会给身体太大负担

所以可以很放心持续地食用下去

 

 

 

之前就有新闻说爱吃美食却不爱运动

就必须要很注重消化及代谢问题

所以我还是习惯用外在的力量帮自己补充一些好菌

最近又认识了一款日本的乳酸菌好产品

赶快来跟你们分享!就是这款兆活果实

 https://bit.ly/2kuxWZX

使用了甘王草莓乳酸菌等多种乳酸菌，其含量高达3兆个

还添加了富含苹果50个的多酚类的30种果实

以及使用了共121种蕴含大量酵素的野草发酵萃取精华

光成分就很厉害，而且包装还好可爱

算是我近期新发现体内环保的好帮手

我已经开始吃一阵子有了唷

已经吃完第一包，正在吃第二包了

打算吃完还要来去回购

 

 

 

 

甘王草莓乳酸菌是什么呢?

甘王可以算是在日本最高级的超人气草莓品种

在县立九州大学的协助下

确认了该植物性乳酸菌具有十分优秀的调整肠内环境的作用

这款产品里的所使用的乳酸菌就是萃取日本的「甘王草莓」

也算是世界首创&史无前例的超新制法

 

 

我最喜欢他的原因

应该就是他同时可以让我补充到酵素又可以补充到乳酸菌吧

这两种本来就是我都有在吃的东西

可以合在一起不是最好))笑

 

 

人体肠道里头有好菌坏菌

平常维持着微妙的共生关系

但一旦菌种数量不平衡的话

就有可能造成一些疾病的产生

通过补充的方式~

也能够让肠子更健康啰!!

我们要做的就是让好菌增加 坏菌减少

身体的坏菌要是多于好菌，不仅消化道功能下降

使食物无法排出体外，新陈代谢不好

人就跟着气色也不好啦~

 

 

之前新闻也都有报导，有人因为一周内都没有排便

肠道内累积太多脏东西，很容易导致体重管理失控

后来才知道体内环保其实对人体很重要呢

因为顺畅了，才能把脏东西一起排出去啊

囤积在体内的话那都是毒素阿～～ 

 

 

兆活果实这款一包里头有62颗喔

包装上是写说一天可以2到4颗

我自己的习惯是睡前一次吃2颗

睡醒再吃两颗

 

 

前一阵子拍完周年婚纱

又开始放纵人生了

几乎是每天都吃大餐的状态

什么炸鸡阿、披萨阿、珍珠奶茶阿

会胖的本人都没错过XD

 

 

 

但让我满意外的是

到现在没什么变胖我也是觉得满神奇的

可能我吃大餐那天

一定会吞个四颗兆活果实也有关吧XD

 

 

和食物放在一起合照

有吃有保庇的概念XDDD

 

 

大家应该跟我一样有这种想法

就是为什么超过25岁以后代谢愈来愈慢

明明少吃却也回不去以前的体重

其实也有可能是因为体内酵素不足造成的

因为现代人普遍饮食不均衡、运动量不足，常导致人体无法顺利产生酵素

还有体内好菌也无法自己生产，所以我们才需要从外摄取补充

 

 

我自己大概吃了一阵子

这期间每天都有上厕所喔

都这个年纪了

每天排便真的很重要

我很讨厌大不出来的感觉

而且

不是拉肚子的那种上厕所

而是很正常很一般的排便

有大餐日时先吃了它再去聚餐也比较安心

 

 

有时候偷懒的确是会一次就吃四颗

不会分两颗两颗吃

 

 

但只要有吃乳酸菌的时候

就会记得要多喝水

一定要喝到2000CC以上

这样效果会更好

 

 

 

 

现代人因为生活压力或是体质关系

很容易有肠胃的问题

胀气便秘什么的都有可能

导致肥胖、气色不佳或是很久才上一次厕所

千万要提早开始重视这个问题啊!!

 

 

前天去朋友工作的店做了体雕

里头的美容师看着我的数据惊讶地说

看不出来我的年纪已经34岁了

而且还一脸认真说我看起来就像26、27岁

哈哈~~~姊姊心里开心姊姊不说

这时候就满庆幸自己不只外在的保养

连体内环保的保养都有注意到

 

 

 

 

 

可能我这个工作也有关系

周遭的人都保养得很好

甚至生了小孩以后都超快就瘦回来

这些我的朋友到底是要逼死谁呢?

所以还没生小孩的我

至少要比大家更注重内在的保养吧

希望自己维持在一个好的状态

不管是身 心 灵 都是

 

 

 

也喜欢听到大家说我看不出来年纪

代表我很认真保养，效果有显现

跟我一起注重体内保养吧!!

 

 

 

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第一次购买的价格十分优惠喔

现在特价两包500元，超~~可爱的价格

你们可以先尝试看看喔

我也打算等吃完要再来补货了~

 

那今天就分享到这边

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希望对大家有帮助~~ 

 

 

 

 

 

 

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打完收工 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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