现代人生活压力大，你都怎么舒压？ 泡杯热茶、转开室内扩香、打开音响点播一首舒服的音乐，沐浴或者放松的看本书，是我疗愈自己的小方法。其中最重要、最不可或缺的就是室内扩香拉～通过让室内充满舒压的草本味道来让自己放松，今天要来分享是台湾品牌唯白推出的精油以及香水精华。

自从学了芳香疗法之后，室内的芳香我已经全部改成精油扩香了，味道更自然，而且对人体也比较好，毕竟现在生活中充斥着太多毒素了，减少一点化学香味的侵扰其实也很好。而且精油很多用途，除了扩香之外，也可以拿来跟保养油、按摩油或者乳液调和再一起使用，依照自己肤质需求选择适合的精油即可，高端一点的芳疗家也可以混搭精油使用。简单来说精油好处多多！！

唯白推出了3款精油以及2款植物香水精华。

精油：柠檬、胡椒薄荷、薰衣草

香水精华：小苍兰、鼠尾草

首先先简单介绍精油

薰衣草：原产地为法国，并且通过有机欧盟认证。薰衣草精油的好处实在是太多了，如果你准备要入手精油又不知道要选择哪一种精油，那么薰衣草绝对是你的首选。

柠檬精油：原产地为意大利，并且通过有机欧盟认证。柠檬精油很常被拿来添加在清洁品里头，不管是洗头还是漱口水都很常看见。我自己则很喜欢在白天的时候使用柠檬精油扩香，因为他也有振奋精神、让人注意力更集中的效果。

薄荷精油：产地印度，通过有机欧盟认证。思绪不清、想睡觉的时候，薄荷精油就派上用场拉～具有凉感的味道一吸就直奔脑门，精神瞬间清晰。就像是上课想睡觉的时候都会偷偷的来两颗always，瞬间赶走瞌睡虫XD。另外一提，薄荷跟柠檬精油一起混搭扩香还有除虫的效果喔～

接着是两款味道跟专柜J牌几乎一模一样的香水精华，小苍兰以及鼠尾草与海盐味道的香水精华。而且两款精华浓度都很高，使用的时候记得要先稀释再扩香，不然浓度会太高。

（不得不说唯白精油跟香水精华的包装都超美的）

这里提供一个使用的小tips，精油的滴管都会做在瓶身的某一边，再到的时候要把管子朝上，精油才会比较好滴出来。

每次扩香我都会到10-20滴的精油进去扩香仪里头扩香。我使用的扩香方法是音波扩香仪，因为台湾天气相对潮湿，如果使用水氧机，室内湿度反而太高，容易会有发霉的问题，而且水氧机使用过后也要勤加清理才不会导致机子发霉。为避免麻烦，我都是使用直接把精油雾化的音波扩香仪。

最喜欢打开扩香仪，摊在沙发上看书或者滑手机的放松时刻～

此外我也会把精油拿来跟身体乳混合在一起，没学过芳疗的人，使用精油的时候一次一滴就好，精油太多会有肌肤灼伤或者过敏的问题唷！！！

洗完澡后敷片面膜，顺便擦擦身体乳按摩一下～放松舒压又可以美容！真心推荐你们都去学一点精油、芳香疗法，有好没有坏。

想知道更多请上唯白官网 

 

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