一步一脚印，保养也要有步骤?

by 大雄 Hero

一汤二菜三肉四饭，

减肥时常常听到有人说饮食要照顺序才会瘦，

而肌肤保养是否也有顺序?

但好像大家常常都搞不太清楚，

今天大雄就来说清楚吧!

保养品的使用上把握一个大原则就是质地清爽在前、浓稠在后，

至于品项也是一样清爽前、浓稠后，

所以一般建议依序是化妆水>精华液>乳液>乳霜>防晒>彩妆，

但是厂商为了吸引消费者目光(~~太老实~~)，

随时都会有新的产品冒出来，

譬如导入液就是一个比较后期出现的东西，

说法是在化妆水后、精华液前使用可以帮助吸收，

也因此大家常常搞得一头雾水，

大雄要在这边说「保养不是治疗，如果真的顺序错误不需要那么担心。」

接着依照一般常见顺序一一介绍品项与保养目的:

(化妆水>精华液>乳液>乳霜>冻膜)

1.化妆水

可以搭配化妆棉擦拭或是用手轻拍的方式使用，最主要的功效就是补充水分，有些会额外添加保养活性成分，但主成分依然是水，而质地也有分成浓稠或是清透状，可依个人喜好选择，浓稠状并不代表保湿度高，影响保湿的主因素是成分而非质地；另外，市面上还有喷雾式、花露水、酵母水等产品也都可以当作化妆水用。

2.精华液

精华液主要诉求含有高浓度的保养活性成分，依照用户需求有分成保湿、美白淡斑、抗老拉提、抗痘等功效，有些人对于肌肤有高度要求，一次会使用多款精华液，建议依照大原则清爽前、浓稠后的方式使用，一次也不需要同时叠擦多款精华液，毕竟肌肤的吸收是有限的。另外，眼霜与眼部精华常建议在精华液步骤使用。

3.乳液(霜)

乳液与乳霜可能是多数人的保养入门品，像冬季肌肤出油量下降而产生干燥的情形时，一定会使用乳液，缓解脱屑、干痒的问题，乳液与乳霜含有油脂可以在肌肤表面形成锁水膜，减少水分散失达到锁水功能。乳霜含油量高于乳液，较为滋润，而有些人比较不喜欢油腻感会选择更清爽的凝霜，质地类似冻膜。

4.冻膜

起源于韩国的保养品，因当地气候干燥，为避免睡眠时肌肤散失大量水分，于是研发了以高分子胶为主的晚安冻膜，可以在肌肤表形成不油腻的锁水层，而凝霜状的产品也是添加了胶体增加其清爽感，缺点是搭配按摩或用量过多时容易起屑。

特殊保养:

5.保养油

油类其实主功能与乳液、乳霜相同，都是滋润肌肤与锁水。乳液与乳霜是油脂、水与乳化剂所制成，近年因天然植物系保养品为市场宠儿，所以大家对于保养油的喜爱增温。保养油可以单擦，也可以与其他产品如化妆水、乳液调和使用，是一款活用百搭的保养品。

6.面膜

在台湾大家谈到面膜第一个想到的就是片状式，其实在欧美泥状的面膜相对普遍。片状面膜是让肌肤与布膜贴合，让毛孔微张、肌肤升温，帮助保养成分可以更好被吸收，达到加强保养的效果，使用时机为肌肤微湿时，可以在化妆水后、精华液后或是洗完脸擦干后马上使用皆可。泥膜常见为清洁型，其中成分以高岭土类为主，可以帮肌肤做深层的脏污吸附，达到洁净效果。

保养品品项推陈出新，

想必在不久的未来一定会有新的产品出现，

大原则清爽前、浓稠后牢牢记住，

以不变应万变，

最后还有一个大绝招就是「直接问厂商」，

但你得一整套产品都同品牌，

如果真的顺序错误也不要那么担心，

保养不是治疗，

有擦一定有差。

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