夜猫族看过来！是不是有发现熬夜起床后，脸上暗沉蜡黄，连底妆也很难上，面对这种状况，侬编提供几个临时抱佛脚的謢肤方法，让你的脸恢复比较快，尽可能调整到最佳状态！现在要年轻人们不熬夜简直难上加难，有好多抖音要看，部落客要追，就连神奇宝贝也要抓，下班后一个不小心东摸西摸，就超过12点，导致睡眠严重不足，当睡眠不足的时候，肌肤也就无法利用夜晚来好好修护，肌肤缺水、营养不足，代谢下降就是暗沉蜡黄的原因。

     

 

1. 1. 卸妆膏卸妆

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是不是有时候一熬夜，连妆都还没卸就睡着了呢？还是睡前随便抹两下，都不知道还有多少残妆在脸上，隔天起床发现毛孔变的粗大，而且脸部肌肤感觉紧蹦不舒服？这就是因为带妆时间过长，你脸上的彩妆粉末会不断的把肌肤的油脂水分吸走，肌肤缺水缺油，长期下来就会导致毛孔粗大！

    

这时候好好的卸妆吧！建议可以选择卸妆膏来一边按摩，一边深层的把残妆卸除，通常卸妆膏还有一些滋养成分，除了带走彩妆之外，一方面也让肌肤在卸妆过程不至于太过干燥。

    

 

2. 2. 急救安瓶面膜

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当肌肤状况不好，不论你的粉底强不强，就是会脱妆！所以，如果熬夜起来发现肌肤干到不行，这时候就该拿出急救型的安瓶精华，或者是面膜，来帮助肌肤打掉重练，一边保湿补水，一边进行修护，慢慢的你会发现肤况似乎慢慢好转，不过最好是不要熬夜啦！

    

 

3. 3. 湿敷化妆水

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熬夜的肌肤就像干枯的湖底，到处都是细纹，肌肤本身已经无法平均的供应水分给肌肤细胞，这时候化妆绝对会卡粉积线，建议可以装前湿肤化妆水，用最快的速度帮肌肤补充水分，上妆时也就比较不容易脱妆。

     

 

4. 4. 加强眼部按摩

熬夜最明显的部位应该就是在眼睛，熬夜造成的循环代谢不好，眼睛就会肿肿抛抛的，这时候眼妆绝对画不好，原本熟悉的眼线、眉毛位置全部都走钟，如果这时候再画眼影，不知道的人还以为你过敏了呢！

    

所以当眼睛肿肿抛抛的时候，可以擦一下眼霜，顺便按摩眼睛周围的穴点，像是眼头和山根的交界处，按压一下会感觉酸酸的，停留5-10秒搭配呼吸，就可以推动眼周的循环代谢，短短的5-10分钟，就会发现眼睛明亮许多。

     

 

5. 5. 喝咖啡、吃蔬菜水果

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熬夜本身对身体就是一个伤害，当然就必须借由饮食来多补充一点营养，水肿的话早上可以喝杯咖啡，让身体代谢多于的水分，通过蔬菜水果补充维营养素和矿物质，让身体的代谢慢慢的回复，脸色自然就清新不暗沉。

    

图片来源：pinterest.com、各品牌

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