前阵子，本人经历了人生中最剧烈的疼痛，生孩子(因为我是剖腹产)完全没的比

牙痛，要人命的那种

左后大臼齿疼了整个周末，星期一约诊，约到十天后，国外就医就是如此，阿旺有次约皮肤科还约到十个月之后😱

因为牙痛，短短几天体重增加了一公斤，请不要高呼不科学，实在是因为无法咀嚼硬物，让我沈迷于入口即化的巧克力给活生生吃胖的

好不容易看到医生，医师诊断是牙髓炎，开了阿斯匹灵和抗生素，并做了一次深层洗牙

自问十分注意牙齿衞生，早晚刷牙，每次刷足三分钟，餐后用牙线，定期洗牙，为什么牙病还是找上门？我心中发出如同不抽烟还染上肺癌般的不平之呜

理由很简单，清洁还是不够彻底

以前的我追求的是大白牙，刷牙重点都放在门面，后头只是敷衍了事，医生说：臼齿比门牙更容易藏污纳垢，应该花更多时间

好吧，自食恶果了😭

神力女超人就是美好的例子，她的牙齿美如珍珠，散发着健康的光泽，微微偏黄不会死白，反而更美更自然

日杂模特儿小泉里子，身材气质都是一流，但牙真的白得惨无人道(应该是假牙啦)，看起来不太舒服，白，真的不一定是王道

医生给了两支牙间刷，嘱咐每天早晚刷牙前使用，瑞典生产的TePe有一个长握把，比较好操作

蓝色刷小牙缝，黄色刷大牙缝

规格十分齐全，天大的牙缝也能找到适合的尺寸，只是黑色那支怕是奶瓶刷假扮的吧？

牙间刷能有效清除牙结石，刷牙会流血，或像我这种牙齿已经出问题的苦主，最好每天乖乖使用

牙线能有效清除牙齿两侧残渣，这是牙间刷和牙刷都搆不到的死角，吃完东西请务必记得用牙线保持牙齿清洁

前支sonicare电动牙刷买回来不到一年就往生，因为尙在保固期，又换了一支新的，没想到一样英年早逝，半年后撒手人寰；换成台币几百块的Braun，虽只是前任近十分之一价格却一样好用；除了刷牙要刷足至少两分钟，医生特别交代要仔细刷牙齿和牙龈接缝的地方，只专心打磨牙面根本是刷错重点

因为本人牙齿已经发炎，除了认真刷牙还必须早晚用漱口药水漱一分钟消毒，记得，漱完药水要再次以清水漱口清除残留哦！

向医生询问冲牙机是否必要，医师表示，它比较适合有植牙、假牙或正在做齿列矫正的朋友，对一般人群而言，效果并不如上面那些洁牙工具

这是waterpik冲牙机，冲力不算强，是颇为鸡肋的产品，比起来，P牌冲力更强，用起来爽快得多，但再好用又如何？P牌冲牙机比P牌电动牙刷还短命，一样是买一换一，两支加起来的寿元还不足六个月

终于牙痛不再，脸上浮现久违的笑容

牙齿健康比美白重要太多啦～～～～

还有，家里剩下的巧克力绝对不要丢掉，再吃下去我应该马上可以和渡边直美搭档出道了(往自己脸上贴金)