23
MAR
2020
【保健】1天1粒悠活原力叶黄素+虾红素，晶亮保健软食粒，打开你的晶彩人生。
by MODAHSU1120
根据一份全球性数据调查显示，2018年世界各国每人每日平均上网时间为6小时42分钟，等于一天有四分之一的时间都在上网！不过，有另一份更惊人的数据来自我本人。
我打开iPhone内置的「屏幕使用时间」一看，才发现自己每天竟然有高达7小时都在当低头族！
尤其我因为工作的关系，常常需要利用手机来修图、剪片、上字，基本上属于重度3C族群。
也因此我总觉得特别容易干涩与模糊，很担心会渐渐黯淡无光(?)，这就是我开始对叶黄素深感兴趣的原因。
大家应该很容易就可以在网络上找到关于叶黄素的说明，但我觉得最简洁明了的说法，就是把叶黄素形容成吃的太阳眼镜。
⬆️2020.02.23-03.01 屏幕使用时间⬆️
⬆️2020.03.01_03.08 屏幕使用时间⬆️
⬆️2020.03.09_03.15 屏幕使用时间⬆️
有图有真相。
上面三张截屏是我这个月的屏幕使用时间，光是手机，我每天平均就要盯上6h-7h！
如果再加上用电脑工作的时数，根本超级过劳！
我的工时多长、工作有多辛苦，马上一目了然了阿！
如果是十年前，我会认为平时多补充一点绿色蔬菜、胡萝卜、奇异果、葡萄、柳橙、枸杞等食物，搭配休假时多到户外走走看看绿色植物，就或多或少能达到保护的需求。
但是现代人普遍有3C产品使用过度的问题，大至工作、购物、交友，小至日常外送餐点都需要靠电脑或手机来完成。
就连学龄儿童也因为现下时空环境背景的不同，都无可避免的必须提早暴露在3C环境之中。
不适当的使用方式、过长的使用时间、过暗的使用环境等等，都有可能直接或间接促使各种状况的发生。
也因此，多多补充叶黄素、虾红素已经不是少数人的需求，而是无论男女老少都必须正视的重要课题。
⬆️就说我是3C重度用户！连休假爬象山都离不开手机(哭)
不过由于人体无法自行合成叶黄素，所以需要从食物中取得。
问题是现代人生活忙碌多外食，基本上是很难通过三餐获得一日所需的所有营养素。
所以啦，这也是为何坊间许多营养师、医师都建议，可以通过「保健食品」增加摄取量的原因(不只是为了赚钱钱啦)(误)。
只是市面上的叶黄素产品百百种，要怎么样才能选得好、吃得巧呢？
最简单的方式当然就是上网做功课啦。
我看了一些营养师、眼科医师的建议后，帮大家整理出一般叶黄素产品的简配：
1.叶黄素最好高单位且足量，建议每天摄取6mg-20mg (但不要超过20mg，多食无益)
2.选择「游离型」叶黄素，分子小好吸收 (成本也较高)
3.搭配「玉米黄素」能发挥出更好效果 (几乎都会额外添加其他复方)
上网做比较的过程中，我发现蛮多部落客、Youtuber都推荐悠活原力这个品牌。
⬆️悠活原力的包装很好认，非洲万寿菊的图样，明亮活力没有距离感！
实际比较后，我觉得悠活原力的叶黄素+虾红素真的跟坊间其他品牌不太一样。
他不但有高规格双国际大厂，包括美国 FloraGLO 金盏花萃取叶黄素，及冰岛 Astalif 雨生红球藻虾红素授权的保健原料，而且每颗都扎扎实实有20mg的高单位足量成份！
意思是说，不用东补西补，只要一粒，就可以轻松完成整日所需的叶黄素摄取量喔。
此外，悠活原力同时也是游离性叶黄素，来源跟一般绿色叶菜中的叶黄素相同，所以人体可以直接吸收利用。
我还特别喜欢悠活原力的液态软胶囊设计，不但滑溜(?)好吞食、方便服用，对于食用后的稳定及吸收力都有相当的助益，完全符合我的需求。
不过，因为市面上简配的叶黄素已经太多，所以悠活原力也依据现代人的需求，适当的添加了多元舒适复方。
除了完美拍档玉米黄素之外，还有天然藻类 DHA & 维生素 A、E、B1、B2，以及微量元素硒锌铜，可以帮助维持正常代谢维持健康，让我有种买一送一的概念😂(?)
官方建议的食用方式就是一天一粒，定期定量。
不需分饭前或饭后，所以有时候不小心忘记，补吃也没有大碍啦！
值得一提的是，虽然我的是30粒装的份，但体积小携带也很方便，所以如果早上来不及吃，我也会带出门喔。
截至目前为止，我也差不多吃了一个月，不能说是远眺无极限，但我这阵子确实感觉眼睛特别明亮啊！
像我以前盯着手机、电脑工作一整天，晚上根本没办法再去追剧，现在一次把爱的迫降、梨泰院class、李尸朝鲜追完，眼睛也依然晶亮舒适！
大概是因为我的工作时间很长吧，而且都盯着屏幕，所以有时候早上起床会觉得特别酸涩。
长期累积下来，只要遇到字体偏小的网页或书籍，阅读起来都会特别吃力，一不小心还会看错行😂
不过，现在几乎没有这样的状况发生，不管是看书、追剧还是工作，我几乎都可以一气呵成、效率大加分。
虽然是个人经验分享，效果会因不同体质而异，但我自己吃起来还真的是很有感！
重点是，悠活原力叶黄素+虾红素现在在康是美就可以买到啰！超级方便！
飞了16个国家，40几个城市，一直以来，我坚持用文本、话语把关于旅行的感动，持续分享给大家。
我想活出一个漂亮的人生，想拥有一辈子说也说不完的精彩故事，更想用属于我的视角带大家环游世界。
青春有限，世界无限，守护晶亮，才能看遍最美丽的风景。
以上就是我个人的心得感想啦。
大家不妨上网搜索看看「悠活原力叶黄素+虾红素」，你们会发现，除了千篇一律的食用感想之外，也有部落客及Youtuber工厂直击分享！
我喜欢「眼见为凭」，尤其并不是每一间工厂都会愿意对外开放采访，而且还是由总经理亲自出马。
我认为悠活原力是对自家产品有一定程度的自信，而且属于高规格、中端价格的优良产品，推荐给有需要的朋友啰。
官方卖场：http://tinyurl.com/ybdp689l
2020.08.05
悠活原力的 「小悠活 儿童叶黄素咀嚼锭」 新上市啰！
儿童叶黄素也太好吃了吧！葡萄口味酸酸甜甜，好适合炎热的夏天来两颗开胃(大误)
出生在现代的小朋友，不可避免的，都比我们还要早就踏入3C用品的世界，所以也很建议适量补充叶黄素喔！
跟一般成人在补充的，主要差在成分含量～
详细说明可以查看官网：http://tinyurl.com/y4npuo6w
以下是简单的重点笔记
⭐成分不马虎：与悠活原力「成人叶黄素」一样同时添加游离型叶黄素+虾红素
⭐国际大厂原料：叶黄素采FloraGlo国际原料大厂，欧盟与美国食品安全双认证
⭐复方超多元：添加晶亮配方山桑子、黑醋栗、枸杞萃取、玉米黄素等
⭐葡萄好滋味：微酸微甜，小朋友大人都爱吃
#儿童叶黄素 #悠活原力 #游离型叶黄素 #虾红素 #葡萄口味酸甜好吃
本篇文章为本人试用过后的体验心得，「非商业性质」仅供参考。
产品成分及功效说明，皆引用该产品官方网站及粉丝团所转载，无宣称具有之疗效。
每个人的使用习惯及体质肤质皆有所不同，实际效果依每人体验为主。
粉专欠关注！
IG好好玩！
