我的睡眠一直没什么大问题，常常以为是因为累的关系，倒头就睡

睡眠时间也很短，通常一天睡5个小时已经是常态.

最近认识一位做床垫的朋友wento，知道我这个状况就一直邀请我去参观他们店，

他们店名很特别，叫做【床枕e专家】，更是全台湾数一数二的床垫制造工厂

在店里看了很多视频让我啧啧称奇，

刚好看到经常上电视的专业整脊师 李伍沧，人称伍哥的老师也在，就说一定要来测试一下，毕竟来了怎么可以错过这个机会!! 

伍哥先跟我说明并且检测我的脊椎问题，才发现原来我的问题可不小啊！！

你看上面其中一张照片就是帮我处理过的惊人情况

伍哥曾受邀去很多电视节目宣导及示范关于枕头的重要性

你们按＞＞＞ 这里＜＜＜就可以看到很多视频

我去的员林店就位在「台76」员林交流道下，麦当劳隔壁省道上

很多人都是因为＂进来吧！否则咱们都睡不好＂这句话就走进来了，

可见现代人的睡眠问题真的很多

我有好几个朋友也是都要依靠药物才能入睡的

除了睡不着的问题之外，还有的人睡觉会打呼、容易落枕、怎么都睡不饱、、、等等琳瑯满目的问题

而其实，这都跟我们的脊椎有很大的关系

先给你看看两个视频就知道

（好啦好啦！我知道应该有人又要说我跟佩甄长得很像了）

床枕e专家 已经多次受邀去许多健康类电视节目

包括姊姊当家、元气加油站、好物94狂还有美凤有约

以往我都是买很好的枕头以及床垫

因为我觉得人的一天有８个小时，也就是一天有１／３的时间都在床上，

所以买好一点的寝具让睡眠品质好，生活也会更有活力啊～～

但是亲身体验后才知道，原来不是贵就一定好啊！

床垫跟枕头就跟我们选择另一半一样，不是他帅他有钱、她身材好她漂亮就是速配，一切还是要适合最重要！！

 

在选择适合的枕头之前，

伍哥先做脊椎的讲解，说真的他讲得很清楚，我却还是马上忘光，不然你自己去听听看你有没有比我厉害好了！！

 

介绍大约一分钟，伍哥就帮我调整脊椎的问题

过程中好多劈哩啪啦的声音，然后就通体舒畅

最后再来个刮痧＋拔罐，

天啊，原来我已经这么严重了

 

工商广告＞＞＞员林店每月一次的整脊日，欢迎携伴参加
三月时间:3月21日
时间:中午10点~晚上10点
地点:员林市中山路一段328号

以前也曾经去整脊过，但脊椎还是会随着我们睡觉姿势以及爱翘脚等等不良姿势而慢慢移位

最后还可能会压迫到神经，导致手麻脚冰冷的问题

还有可能像一个广告一样＂失火了不是不想跑，是脚麻怎么跑！＂

 

后来伍哥说测试我用的枕头跟床垫是不是适合

在选床垫的时候，有些老一辈的人会说睡硬一点比较好

年轻人会说睡软一点比较好

而床枕e专家的床垫分成6.5、7、7.5、8、8.5、9　一共六种硬度

你来实际测试就会知道适合哪一种硬度

床枕e专家的床垫很特别的是他们可以依照夫妻不同的体型做成夫妻床

比如老公的体重在８５公斤，建议睡８.５的硬度

但老婆是５５公斤，适合睡７的硬度

如果要两个人都好睡，就可以用订做的方式，

一边是８.５，另一边是7，非常人性化

 

枕头也分成好几种高度，并且半公分就做一个区分

就像前面在视频中看到的测试一样

差0.5就差很多啰~

我觉得我的床睡起来的感觉差不多在7的硬度，刚刚好

但是枕头一定要换，不然最近我的浅眠问题真的很困扰！！

所以就先带了一颗枕头回家啦！

 

想起前阵子有次住饭店，隔天起床发现我的整只左手是麻的，还持续了将近４个小时

当时吓一大跳，还以为左手发生了什么事＠＠

现在写分享的当下想起这件事，觉得应该就是跟床或枕头有关

不然不会认床的我怎么可能会有手麻的情况呢！

 

这几天换了床枕e专家的枕头，

虽然我的睡眠时间还是很少，

但是却非常熟睡，不会因为外面有救护车经过而被吵醒的情况　（对，我家是救护车必经之路）

 

还有一个很特别的改善情况，我问过也说有可能是换枕头有关，

就是最近我的思绪比静清楚，记忆力更好，不会老是忘东忘西的。

这也像我常跟你们说的，我们应该要找的另一半，不是那个最帅最有钱最幽默的男人

而是不管你如何，他都把你放在心上的人一样，只有最适合你的才是最好的！！

 

最后当然要给你们一个好康啦！

毕竟是自己朋友的店，能Ａ我就尽量帮你们Ａ

一般来说，卖场是已经非常特价的了，

但如果你们想购买，报淇姊的名字或是有加入我的粉丝团可以再打八折喔

我的粉丝团在这＞＞＞　https://www.facebook.com/kisblog75

 

颈椎健诊专家在店时间：每星期四～六
员林店每月一次的整脊日，欢迎携伴参加
三月时间:3月21日
时间:中午10点~晚上10点
地点:员林市中山路一段328号

 

作者：叶淇淇。单亲独立的自由工作者

亲子天下，BabyHome等网站签约作者。

 

粉丝团：叶淇淇 - 单亲生活

网站：https://kikiyeh.tw/

ＦＢ社团：叶淇淇的女人５４３
ＩＧ：  https://www.instagram.com/kikiyeh75/

台湾第一个心理学交友网站：https://www.meettheone.com.tw/?p=19