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2020

【保养】7款网络大推孕妇妊娠霜真实评比，怀孕不长纹秘招与教你怎么挑选抚纹霜！

by 双胞胎DoRe的奴妈

身为一个认真魔人妈妈～孕期到现在用过至少20种妊娠霜。

一直想来分享使用妊娠霜的心得，因为肚子有过双胞胎的我、三宝妈的我！肚子真的保养很好～哈哈！跟大家分享一些保养心得～希望孕妈咪们都能顺利美美的毕业！如果还是有妊娠纹也不要气馁，自信就是妈妈最美的样子。

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肚子照.jpg

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【怀孕不长纹秘招】

1.三餐正常，避免宵夜与零食：怀孕不要胖太多真的是第一步，不是要你刻意减肥，但不要因为怀孕而大吃特吃。
2.补充维他命C，胶原蛋白：这里指的是从日常饮食中取得即可，含维他命C跟胶原蛋白的食物可以上网查，若缺乏维生素Ｃ，吃到体内的蛋白质会无法顺利分解、合成为胶原蛋白。
3.适度运动：帮助皮肤展延很重要啊！我都是做一些伸展拉筋，可增加肌肤弹性。
4.保湿与按摩：3个月之后开始保湿与按摩，记得不要太早，等胎儿稳定时才开始喔。
5.喝水量够：补充水分是一定要的。
6.不要迷失在养胖宝宝：胎儿不用养得太大，不是大就好，建议刚刚好即可。
7.生完要继续保养：很多人一生完就松懈，才纹路上身，记得生完持续按摩运动，不然之前的努力都白费了。

【怎么挑选抚纹霜？】
1.挑选有品牌的，避免来路不明的产品。
2.产品不含对母体有害的成份，如防腐剂、酒精、双酚A等。
3.避免香精太重，尤其是孕妇嗅觉很敏感，我初期闻到厕所芳香剂就大吐。
4.其实每个人的肤质，对于妊娠霜的吸收度跟滋润度感觉都不同，建议实际试用过最准。

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这次把手边的7款人气按摩霜来一个真实大评比，想来帮助选择困难的孕妈咪一些明灯。

妊娠霜是真的每个牌子用起来都不一样，香味、滋润度、好推度等等，甚至是偏霜状或是偏乳状通通都不同。用了这么久的妊娠霜，只能说价位跟品牌不能决定一切，还是要看每个人的习惯跟肤质，找到最适合自己的命定妊娠霜。这次要来分享的七款分别是Botanicus菠丹妮妊娠霜、PALMER's帕玛氏抚纹按摩霜、maternea妈咪莉娜无痕美体霜、CLARINS克兰诗宛若新生除纹霜、Sebamed施巴5.5美体抚纹霜、平泰秀Pentaxyl、Mustela 慕之恬廊孕肤霜。一字排开挤出来～～感觉好过瘾喔！也看得出各种抚纹霜颜色、质地完全不一样，如果把瓶子遮起来让奴妈盲测，奴妈完全分得出来啊！

这次依照质地最黏稠的一直排到最水状的让大家参考。下图是依照质地排列。 Botanicus菠丹妮妊娠霜-> PALMER's帕玛氏抚纹按摩霜 -> maternea妈咪莉娜无痕美体霜 -> CLARINS克兰诗宛若新生除纹霜 l -> Sebamed施巴5.5美体抚纹霜 -> 平泰秀Pentaxyl -> Mustela 慕之恬廊孕肤霜

【CLARINS 克兰诗】宛若新生除纹霜 200ml （更新全新一代宛若新生抚纹霜175ml）
价位：$2,000 (平均$10/1ml)
味道：无
质地：乳状
推荐度：★★★★★
质地是乳状，推起来很好推，一下就可以推匀～而且清爽不黏，感觉使用上的负担不会太重，算是我心中排名属一属二的！而且无香味适合孕妇，真要说缺点的话大概就是价格偏贵，但趁档期购入会划算很多!

更新一下，因为CLARINS 克兰诗后来推出全新一代宛若新生抚纹霜175ml，奴妈觉得更好用，所以一起提供开箱给大家参考。

全新一代宛若新生抚纹霜是用挤压的方式，好像比较少看到妊娠霜设计挤压头，这样挤起来感觉更轻松方便了，而且比较不会像挤牙膏那样，最后那一点就是挤不出来。

克兰诗新款的质地跟旧款满像的，是我很爱的乳状，然后不会很难推匀。全新一代宛若新生抚纹霜是妈咪安心精简配方，成分【0香精、0防腐剂、0色素】，对香味敏感的孕妈咪可以放100颗心安心使用! 同时克兰诗也是业界唯一有4D临床测试，什么是4D临床测试呢?这款抚纹霜针对纹路长度、宽度、深度、颜色4个面向的纹路可以改善，所以已经有妊娠纹的妈妈们其实不用沮丧，有擦有机会！

如果喜欢添加些香气或是滋润一点，油霜混合一直是满多人喜欢的保养方式，克兰诗是少数有出油也有出霜的品牌，而且他家的身体调和护理油有典雅的草本香，搭配在一起是真的满享受的。

混在一起像这样，夏天用起来有点凉凉，反而更不黏，滋润感也非常够，大概是奴妈最喜欢的保养方式之一。
使用小技巧:
1. 将抚纹霜+调和油以1:1的比例混和，在手中温热后涂抹于肚皮、大腿、腰部等容易干痒或长纹路部位。
2. 先油后乳:洗完澡身体微湿擦上调和油滋润身体，再擦上抚纹霜修护纹路。

克兰诗有很佛心的试用！！有兴趣的孕妈咪可以上官网填写兑换试用包。
试用包发送门: https://reurl.cc/yMWmEa

【Botanicus 菠丹妮】妊娠霜 50ml
价位：$2064 (平均$41.28/1ml)
味道：有
质地：霜状偏油
推荐度：★★☆☆☆
菠丹妮妊娠霜，是我去捷克蜜月时带回来的，那时候导游就说，一定要买，超好用之类的。本来根本忘记我有买来囤，孕中期突然发现拿出来用，质地超级黏腻～很像是把蜂蜜涂抹在身体上的感觉，如果喜欢超级黏稠感的话，这款应该会满意，但我自己是觉得也太黏～然后味道香到夸张！太香了有点不能接受，哈哈～然后我还一次扛了6条回台湾，但好险在捷克买，因为台湾的价格有点不美丽。

【PALMER's 帕玛氏】抚纹按摩霜 125ml
价位：$430 (平均$3.44/1ml)
味道：有
质地：霜状
推荐度：★★☆☆☆
质地是霜状，味道超级香～因为成份有点复杂，香精、人工合成元素都比较多！孕妇可能比较不建议使用，但价格真的满便宜的，没有怀孕的人可以用。

【maternea 妈咪莉娜】无痕美体霜 150ml
价位：$1,100 (平均$7.3/1ml)
味道：无
质地：霜状
推荐度：★★★★★
质地偏霜但又没这么霜！推起来完全没有霜状的不透气感，却有霜的滋润度～算是满大推的一款！是没有香味美体霜，人工物质也没有太多。综合排名算是第1 。

【Sebamed 施巴】5.5美体抚纹霜 200ml
价位：$1,100 (平均$5.5/1ml)
味道：有
质地：乳状
推荐度：★★★☆☆
这瓶其实是我怀孕的第一瓶抚纹霜，朋友送的。味道很香～质地算是我喜欢的乳状偏一点水！推起来满好推，吸收度也不错～但孕期后来对味道很敏感，就突然觉得太香了，不然还算满好用的。

【Pentaxyl】平泰秀 118ml
价位：$2,780 (平均$23/1ml)
味道：有
质地：乳状偏水
推荐度：★☆☆☆☆
质地是偏水～虽然成份没有香精，但有凉凉的薄荷味，擦起来也是凉凉的～美安平台独家贩售的Pentaxyl平泰秀，之前网络上还满热门的，但实际用起来那种凉凉的感觉，使用在肚子上有点却步。个人有点不喜欢在肚子上用这么凉的东西，而且平均1ml要23元也太贵，所以只给一颗星。或许凉凉拿来擦脚还可以～

【Mustela 慕之恬廊】慕之孕孕肤霜无香型150ml
价位：$1,200 (平均$8/1ml)
味道：无
质地：乳状偏水
推荐度：★★★★☆
如果不喜欢太黏稠的感觉，Mustela 慕之恬廊孕肤霜算是很清爽的一款，因为质地偏水状，所以边推边涂抹不会黏～只是感觉要推比较久才能完整把白色的孕肤霜推散。味道的部份是无香～因为我自己喜欢偏乳状一点的孕肤霜，所以这款我给四颗星，但喜欢轻透感的妈咪或许可以考虑。

这7款人气妊娠霜的各项比较
1.价位低到贵（我是用平均1ml的价格来比～比较正确）
PALMER's帕玛氏抚纹按摩霜 2.容量高到低（因为孕期用量大，我会建议容量大一点不用一直换）
CLARINS克兰诗宛若新生除纹霜(200ml )=Sebamed施巴5.5美体抚纹霜(200ml )>maternea妈咪莉娜无痕美体霜(150ml)=Mustela慕之恬廊慕之孕孕肤霜(150ml)>PALMER's帕玛氏抚纹按摩霜(125ml )>Pentaxyl平泰秀(118ml)>Botanicus菠丹妮妊娠霜(50ml)
3.质地浓稠到水状（这个看个人喜好选择，我个人喜欢中间乳状）
Botanicus菠丹妮妊娠霜>PALMER's帕玛氏抚纹按摩霜>maternea妈咪莉娜无痕美体霜>CLARINS克兰诗宛若新生除纹霜>Sebamed施巴5.5美体抚纹霜>Pentaxyl平泰秀>Mustela慕之恬廊慕之孕孕肤霜

抚纹霜因为是使用在肚子上，所以特别加了一个安心度在表内，基本上只要有太多香精或是感觉那里怪怪的添加物，就最好避免使用。

7款人气妊娠霜比较表
品牌	市价	单价	容量	质地	香味	安心度	奴妈评比
Mustela 慕之恬廊	$1,200	$8	150ml	乳状偏水	无	★★★☆☆	★★★★☆
Pentaxyl 平泰秀	$2,780	$23	118ml	乳状偏水	有	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆
Sebamed 施巴	$1,100	$5	200ml	乳状	有	★★★☆☆	★★★☆☆
CLARINS 克兰诗	$2,000	$10	200ml	乳状	无	★★★★☆	★★★★★
maternea 妈咪莉娜	$1,100	$7	150ml	霜状	无	★★★★☆	★★★★★
PALMER's 帕玛氏	$430	$3	125ml	霜状	有	★☆☆☆☆	★★☆☆☆
Botanicus 菠丹妮	$2,064	$41	50ml	霜状偏油	有	★★☆☆☆	★★☆☆☆