B群算是现代人最基础的保养品，从学生、上班族、孕妈咪、外食族、素食者到斜杠族，只要平日需要集中精神、补充能量，并期望可以在日常压力下，维持身体正常机能运作者都适用。

我自己是从今年初开始有固定补充B群的习惯，持续补充几个月后，觉得体力跟精神和以前工作时相比真的有差。我都是午餐后补充一颗，下午几乎都不会想睡觉，反而是有时候晚餐后会有饱困XDD

前阵子B群需要补货，我第一时间想到悠活原力。

第一次认识悠活原力，是因为他们家的叶黄素+虾红素。这个保养品对于长时间用手机、电脑的自由工作者来说，有一定的感受度。后来陆续尝试过悠活原力的多糖体、益生菌跟胶原蛋白，对品牌的好感度一直都很不错，无论是原料来源、国际检验、成份说明都有很清楚的标示，使用上也都能达到我日常补给、维持身体机能的需求，所以这次也决定给悠活原力的原力综合B群一个机会。

虽然B群算是很基础的保养品，那为什么同样锭数价格还是有差异？

仔细比较后，你就会发现含量的多少是个重要关键。

悠活原力的原力综合B群，不但内含完整8种综合维生B群，而且因为足量的关系，所以一日一锭即可满足一日所需。

简单来说，原力综合B群一盒60锭可以吃满两个月，不用像坊间其他品牌，需要吃到一日两锭或更多喔。

和一般常见B群不同的是，由于原力综合B群添加高活性的TTFD，能让维生素B1更容易被吸收，同时它也是长效缓释锭，可以随着时间一点一点在体内缓慢释放，如此一来就不怕水溶性维生素会随着尿液排出，能够把吃进去的B群真正吸收转化再运用，维持精神奕奕的一天。

如果是一般朝九晚五的上班族，建议是早上一锭。不过我因为在家工作的关系，通常都睡比较晚，反而是下午到晚上十点之间比较需要集中精神，所以习惯在午餐时间吃。

如果是上大夜班或需要轮班的朋友，也可以在工作前补充，因为B群没有咖啡因，不会造成亢奋，是缓慢而持续的帮助维持体内能量代谢，对于任何时间的精神体力补充都没有负担。

悠活原力 原力综合B群 重点特色整理

✔完整8种综合维生B群 ：维生素B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12，荷兰DMS品牌大厂进口原料

✔高活性TTFD ：维生素B1诱导体，使维生素B1更容易被吸收，激发能量 

✔牛磺酸 ：醒神好体力，助于加强利用钠钾钙镁等矿物质 

✔L-肉酸 ：代谢升级 

✔肌醇 ：反应好机灵 

✔锌酵母 ：锌力充沛 

其中我特别留意到肌醇，肌醇可以调整体质，提升活力，对于常喝浓茶或咖啡的我，更需要积极补充啊。

一直有听说B群吃起来会有浓烈的味道，不过我目前为止没有遇到这个状况。基本上它的味道很淡很淡很淡，要靠很近很用力的大口吸才会闻得到～但补充保健品谁会用闻的啦！！

像原力综合B群，因为添加了Fursultiamine(TTFD)的关系，所以有一股特殊气味与大蒜相似，不过基本上嗅觉要非常敏锐才会察觉得到啦～

而且悠活原力很贴心，原力综合B群比以前的版本还要更小颗，补充起来更容易，黄色又很醒目，也不容易跟其他保健品搞混(笑)

虽然B群算是很基础的保健品，主要用途是帮助新陈代谢、补充体内的不足，不过，每个人体质不同、生活环境等等也不同，所以补充前最好还是要先了解自己到底有没有需要。

毕竟要达到身心灵的健康与平衡，最终还是必须从日常生活做起，最基本的就是维持均衡饮食、尽量规律的运动并搭配良好作息。

一个人走得快，一群人走得远。

孤军奋战太辛苦，就让原力综合B群陪你并肩作战💪

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🍃叶黄素+虾红素🦐：http://tinyurl.com/y8raepok

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💪多糖体：https://yohopower.net/emily-wellmune

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💪益生菌：yohopower.net/emily-plus

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💪胶原蛋白：https://yohopower.net/emily_beauty

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本篇文章为本人试用过后的体验心得，「非商业性质」仅供参考。

产品成分及功效说明，皆引用该产品官方网站及粉丝团所转载，无宣称具有之疗效。

每个人的使用习惯及体质肤质皆有所不同，实际效果依每人体验为主。