最近跟桃园好有缘，自从发现桃园有间好吃的越南面包后，我们就很常拎着孩子去买面包吃!(听起来是否有点荒唐哈哈哈)

不过这周来桃园除了买面包之外，就是要来体验我们的跆拳道初体验啊!

 

跆拳道我想了好久，到底要不要给孩子上啊?!!又很怕说会不会学了之后整天回家就踢踢踢的，

但自从听哥哥说学校总有人会打他头之类的，立刻决定把哥哥送去跆拳道学几招来抵抗同学的攻击阿(爱开玩笑)

没有啦~~就单纯觉得跆拳道是一个很可以放电、又能强身健体的活动，感觉很适合哥哥现在的年纪!

 

 

 

森林跆拳在桃园地区算是蛮有名气的跆拳道馆，有专业的师资团队、场地安全又舒适，而且听说教练们都超有活力很有耐心!

所以趁着刚好最近很常跑桃园，于是就拎着哥哥和妹妹一起来上跆拳道。

 

森林跆拳一共有三间分店：平镇总馆、南崁馆、青埔馆。这次我们选的是在南崁馆。南崁馆附近算是蛮热闹的，不管吃喝或是停车都算蛮方便的。

森林跆拳南崁馆，除了跆拳道课程，也有儿童热舞课程、以及成人的TRX课程。

 

我家哥哥和妹妹分别是7岁和5岁，年龄可以上他们的常态班，如果再小一点的年纪还有萌拳班可以上，萌拳班听名字就觉得好可爱呀~~~~

 

上二楼的教室前要先脱鞋、脱袜喔。

场地蛮大的，除了学生之外也能容纳家长们，还不会觉得拥挤!

 

     

 

一共有2.3楼，地上都是铺着厚厚的地垫、也有很多缤纷的教具，

 

 

 

  

 

赶紧的我们也来换上道服，

我想我应该有点制服控吧，孩子穿上道服我都觉得好可爱喔哈哈哈哈，黑色道服看起来特别有高级感阿，听说就是他们的新版制服啦。

 

 

这就是我们今天的教练，魏教练，人非常亲和耶、好会招呼孩子喔，

 

   

  

运动前一定要先热身，所以在正式上课前大家都会自主跳绳当作热身运动，

 

   

 

小胖哥哥跳起来感觉很吃力耶哈哈哈

 

 

   

 

不会跳没关系，教练来教!

 

 

 

接着大家就准备集合啰~~~会按照段数的程度分批坐好，从白带~黑带，像我们完全没学过就是小白带阿

听着教练喊着小白带们来坐好，真的是太可爱啦!

 

   

 

   

 

教练会请大家眼睛闭上、聚精会神一下，接着还会大家一起宣誓：会说明跆拳道绝对不能用在不好的地方之类的，

 

就好像我一开始的顾虑，但其实发现教练们在教导的过程中也都会有观念的创建!

 

一起宣示的画面又是一阵内心大喊太可爱啦!!!

 

   

 

我发现森林跆拳蛮注重品格教育、武道精神的，会有严格的师兄师姐制度、大的要带小的、照顾小的，

除了教练之外，还会有助教从旁协助，所以几乎都可以照顾到每一位小朋友的。

 

   

 

 

接下来是一连串有点像是全体运动会的感觉，借由各种跑跳、比较大动作的跳跃把大家带进团体的气氛中，

配上音乐真的超热闹的阿哈哈

 

 

 

 

 

然后小白带们每个都跑得很认真，还没开始跆拳道都已经满头大汗了!!!

此时我内心想说：恩谢谢教练，等一下一定很好睡哈阿哈哈

 

   

 

 

好，正式的跆拳课程要来啰，全部人先来基本的打拳，教练会检查你的拳头有没有够力、姿势标不标准~~~我们打得很认真、拳头握很紧喔!!!!

 

 

 

 

 

然后小白带们就要去3楼上课啦，楼下就留给师兄师姐们真枪实弹的练习。

 

   

 

因为是初学者，所以从最基本的握拳开始教起，我也学到了：握拳的时候大拇指是要外包的、不能被包在里面!

 

   

 

接着学了基本的前踢姿势，每一次的动作都要喊声，整个道馆里都是孩子们稚嫩的吆喝声。

 

 

 

 

 

教练会一一确认动作有没有做确实，

 

 

 

唉唷，金花颇有架式耶!! 非常认真!!

 

   

 

第二个动作是前踩

   

 

 

 

还会让孩子直接一对一的前踩、前踢，大家都毫不客气的猛踢阿哈哈哈，

 

 

 

 

 

有几个孩子比较小我都担心会不会被踢飞了阿~~~哥哥汗流满头都变面条了，证明真的有在动!

 

 

 

这个女孩小小的，但已经是黄带了唷，这个连续踢的动作超有气势的啊!

 

 

 

 

 

最后还会给孩子们踢木板耶!! 今天教了前踩的动作，刚好就派上用场了，

 

   

 

 

 

一整堂课下来我觉得内容蛮丰富的，有像是全体运动会般的跑跳、也会带开分班的教练指导，

对孩子来说感觉可以玩到、动到、也确实能够学到跆拳道的姿势!

 

 

 

这样从一开始就不会抗拒、反而越上越有兴致，甚至下课之后还问我下周可以再来吗哈哈哈哈

 

   

 

加上我觉得过程中教练们都很教导孩子们要注重礼节、尊重，

像课程最后还要依照段数阶级，和各个师兄师姐道谢、说再见，不只学到了动作、也学到了纪律，我觉得这点我超喜欢啊!!

 

 

 

毕竟小孩最爱把「老师说」、「教练说」的事放心上，妈妈的话都是耳边风呢。