食欲之秋！秋天到了就是会变得很爱吃(明明夏天也很爱吃)！只要温度一降低满脑子就都是各种火锅，石头火锅、麻辣锅或个人小火锅等等，或是各种的烧肉，感觉要吃很多的肉才能过冬哈哈哈！但至少现在的我不会知道蛋白质是人体代谢所需，多吃点是OK的啦！那最近又吃了哪些美食呢？我们一起来从餐厅一路吃到路边摊吧！

 

【西门町─JAI宅】

没想到我家对面的巷子里居然有这种人间仙境，好像只有在信义区或永康街才会出现的网红餐厅「JAI宅」，我家附近居然就有！谢谢W.SHOW的小华总监啦！基本上这里用餐时间有限制根本无法好好聊天，所以来这边就专心的吃跟拍照就好，想大聊特聊的别来这(基本上会限制时间的餐厅我都不去，但这家可以专心吃)。

这边的菜单很难决定，种类太多名称太长，所以最好前一天在家先想好，但铁粉都知道点各种「爆炸蛤蜊」类就对了！这里的招牌料理，真的很“爆炸”，不管是宅宅面或炖饭，蛤蜊都爆炸多。整桌充满地中海色彩及氛围！

Azzurro老师点「低温烹调鸡肉沙拉」，对！因为担任国片彩妆师的他每天吃美味便当实在是太可怕了，所以又要开始减糖人生，但基本上来这边就是要大吃碳水化合物，严格说起来…这边的料理90%都是满满碳水化合物。

小华总监点「奶油辣味牛肝蕈炸虾宅宅面」，那虾也太澎湃了，很可以！而且还帮你把中间段的虾壳剥掉再下锅炸，奶油酱中混入同样打碎的牛肝蕈，所以灰色的酱料有浓浓鲜菇香，这道感觉很好吃！只是奶油酱意大利面必须趁热，凉了就会腻口。

但我对橘酱好奇，又想吃鸡排，所以点「JAI橘酱法式柠香芥末子鸡排宅宅面」，以为酱汁有添加橘子汁、像客家桔子酱那种但并不是，它是用橘色蔬菜所调制的橘色酱料，还挺好吃的，很蔬菜，然后鸡排用了一整块，鸡皮都有煎到酥脆所以不错，但基本上我只吃一半，一半打包回家还可以当一餐(外带盒加5元)。

Azzurro老师还点了「玛格缤粉莫札瑞拉薄饼」，大家分食，但这款薄饼应该没达到他的标准哈哈哈！我觉得可以啦！就很基本款，一样要趁热吃。

大家还分食了这道招牌小菜─「日式焦糖柠檬炸鸡」，跟照片不太一样，有很厚的面衣、肉的部分不多，但说真的刚上桌热呼呼的时候，我反而喜欢厚厚的面衣脆脆的，有时候吃炸鸡，我反而爱脆脆的面皮。

小华总监还点了「凤梨紫苏梅绿茶」，完全是被它的外表吸引啦！

离开前当然要拍几张，但我们很不网红！里面的空间不大，用餐的时间也不多，所以快快在外面拍了几张，下回可以在非用餐时间来，想试试看小华总监点的「奶油辣味牛肝蕈炸虾宅宅面」，谢谢小华总监啦！

【MiaCucina义式蔬食料理】

又来「MiaCucina义式蔬食料理」用餐，这次换到新光三越南西店吃吃看，其实好早之前就来过了，但当时我根本没吃出它是蔬食餐厅有厉害，所以这次算是第三次来用餐！

但我有一个坏毛病，就是～每次到同样的餐厅都点同样的菜，今天又点了「超级蛋白质佛陀碗」，明明昨天在家决定要吃早午餐，就是如此莫名其妙！可能是觉得点它最超值吧！因为什么都有，但底下铺的一层紫米饭每回都吃不完，下次如果再来，我一定要点薄饼(或其他)！

好友点的是「奶油蒜香野菇意大利面」，看起来也不像蔬食好美味，但通常跟朋友聚餐的话我不会点奶油口味，因为大家都顾着聊天凉了就不好吃了！但我自己用餐的话最爱点这类口味，而且我爱各种菇类。

另一位好友点的是「肉酱千层面」，但我们都很好奇为何还要附两片面包，是因为可以沾剩下的很多肉酱吗？像有些意大利面也会这样，可是对女人来说，碳水化合物plus碳水化合物实在是太可怕(如果点这道菜要小心，因为我们大家都快吃完了才上菜……)！

另一位友人点的是「超级早午餐─法式夫人」，这道很棒，营养均衡，而且我爱煎烤过的蕃茄特别甜。今天是很难得的聚会，因为有位好友上次见面是她结婚时，但再见面已经两个小孩，脸书总是让人误以为时间没有过得那么快，还有一位新婚友人即将前往上海，另外也有打开新事业的新朋友，及重新调整工作方向的老朋友，今天的聚会很开心。但其实都在聊老公还有星座。

【沐田涮涮工厂】

其实这是去年的聚会了，因为秋天到了很适合吃锅，所以来跟大家分享一下中山区的晚餐，中山区真的很棒！当时好姊妹─杨V特别回台湾投票、兼烫了一个新发型！所以一定要来吃一下，今天温度下降特别适合吃火锅，所以好友Danise推荐他们全家的厨房「沐田涮涮工厂」，离中山捷运站4号出口非常近！而且4号出口改装后变好美！以吃个人火锅的环境来说这里很美。

Danise特别推荐胶原胡椒汤底，很特别，光喝汤底就非常美味，而且还可以追加白胡椒，那种从胃里温暖起来的感觉很棒！而且还有女人们最爱的胶原蛋白！

蔬菜盘的部分很基本，然后肉片都特别大，一口塞进嘴里满口都是肉汁那种，加上胡椒香气，不沾酱都很好吃！

为了这位新加坡太太、还有必须帮小孩复习期末考功课的好妈妈，我可以破例太阳下山还没回家！但因为疫情的关系，大家今年都没见到面，但大家都健健康康的最重要。

【沙嗲士多】

几百年没在公馆吃饭了，今天吃到好吃的广州炒面，我真的非常喜欢吃广州炒面，而且重点不在那个配料，会让味道有明显不同的部分是面条，因为需要油炸过，加上面条的种类，因此每家港式料理的广州炒面都不一样。

拍照有点失败，因为配料还有大虾、大香菇都被压在底下，所以本人其实比照片厉害很多，它的面条口感也不太一样，很难形容，应该是说有的面会干干的直接去炸，所以很脆，有的可能会先煮熟再去炸，吃起来就会有一点弹性，这家的面条比较像后者。

男友点的「生滚鱼片粥」，我觉得还不错属于清淡的口味，但男友觉得不好吃！

还点了「冰火菠萝油」，这我也觉得不错，虽然不到最棒但不错！下次我也想吃吃看河粉、各种滑蛋料理之类的。

【寿司郎】

工作结束如果又刚好是星期五时，一定会来「寿司郎」报到，今天霜淇淋机没有坏掉，还多了全新口味，焙茶牛奶综合霜淇淋，超！好！吃！可以选牛奶、焙茶或焙茶牛奶综合，当然要点综合啰！

【华西街清泉号】

真的很爱华西街的「清泉号」，瘦瘦老板～总是让我想起小学社会课老师，而且通常夏天很热，老板有时会比较晚营业（差不多17:30），也因为天气很热，有时还会没有炸豆腐，因为豆腐容易酸！所以秋天应该就没问题了吧！

每次来都一定要吃炸三鲜、红烧肉、香菇肉粥，是超级怀旧的口味，但这次突然想吃吃看蚵仔面，看有没有小时候的那种味道，但比起来比较清淡，小时候吃的蚵仔面会有很浓很浓的海味(今天也吃了鸡卷，好吃！)。

然后老板忘了我们的烧肉，正觉得「没关系反正吃不下」的时候，老板就端上桌了哈哈哈。然后料理卖完就打烊，很真性情，所以要在“刚刚好”的时间来！

卤肉饭跟笋干是别家的喔！

【纳豆酪梨】

最近只要在家用餐，每餐都会吃这道纳豆酪梨！有时候可以拌一点芝麻酱，有时候换老干妈辣口味，入冬之前、保证肌肤不会有换季困扰。

【烤酪梨土司】

今天吃这个，搭配肉丸子蔬菜浓汤。土司面包上面是酪梨，酪梨洒一点柠檬胡椒，淋上胡麻酱，再洒一些起司粉，最后舖上我最爱的纳豆，然后送进烤箱，酪梨纳豆控可以试试看！

纳豆是台湾工研出品，不是日本品牌，所以价钱很亲民，份量多，而且个别密封包装不怕干燥，但口感没有日本纳豆这么Q，喜欢吃纳豆的人还是可以试试看。

心得是，酪梨底下最好再铺一块起司，不然土司面包会变太软，然后酪梨上面再洒一点Pizza cheese，感觉美味会更加提升！

【津美妙 月见酥心糖】

我相信「咸蛋黄控」应该很多！我本来就很热爱咸蛋黄，这阵子突然疯狂的咸蛋黄零食，我只要一看到都会买来吃吃看，但碰到地雷的机率蛮高的，然后同样是咸蛋黄控的好友发现这个，好早之前就跟我说了，只是我都没有去买，然后她就忍不住给我寄来了！

「津美妙 月见酥心糖」真的很美妙！这糖果来自大稻埕的一家文青面店，除了有月见口味，还有玫瑰伯爵、芝麻、马告凤梨、巧克力月见等，我都好想吃吃看，应该要找时间到店里拜访一下。

我本来就很喜欢吃花生酥心糖，也会叫它娃娃糖，因为糖果上有一个娃娃浮雕不知道为什么，津美妙的月见酥心糖咬下去会吓一跳，因为它浓郁的咸蛋黄口味，就好像糖衣包着真正的咸蛋黄一样，是百分之百的咸蛋黄味道，好吃到我一天才舍得吃一个，而且一定要泡一杯热茶来搭配。哎呀一定要找时间去一趟，因为我还想吃其他口味的酥心糖！

【因为所以…】

有一天量体重我的妈呀…所以今天吃这样，基本上我已经减少非常多碳水化合物的摄取了，平常也不爱吃甜食，但就是这样…年纪大了啦！

●观玲的女力强化研究所：https://www.facebook.com/olivebeautytest