＊本篇感谢艾力机能

小小雨从国中开始就一直是睡眠方面的超级苦手

因为当时的升学压力关系导致一直都睡不好

小时候就常常凌晨三点读书，甚至整晚都在抄罚写而没睡觉

 

结束大学生活到读研究所时，再次因为论文等等的的问题睡眠品质非常糟糕

出社会后没几年又遇上了疫情，不稳定的社会因素真的时吃足了苦头

这次真的非常开心能够收到来自艾力机能研发的GOＧＯ舒压舒眠粉包

艾力机能生技的保健食品在研发和制作理念上

一直都保持着纯净、自然、健康的理念

睡不好应该算是现代人的文明病了

 

小小雨之前睡不好的状态真的非常严重

基本上都是靠着西药才行

但总是会有很多的疑虑

这次就来体验看看天然的方式吧！

 

GOＧＯ舒压舒眠粉包 有分成两种SIZE

小小雨的是20包入的，也有5包的选择

艾力机能GOGO舒压舒眠粉包有严选东海大学食品科学系机能性食品研究室共同开发暨把关的原料" 麸胺酸发酵物(含GABA)"

包含原料的把关

自己的母校要好好推荐支持一番😍

 

打开后可以看见分成小小的便携式粉包

每天使用时的量都已经分好了

带出门旅行都很方便

 

冲泡时非常简单

轻轻地撕开倒入杯子之中

推荐每天一包，睡前2小时前搭配温水使用

如果需要加强的人，可于睡前再加强1包

但是每日不要超过2包喔，多食无益

一般体质白天也可以吃，帮助放松舒缓压力

艾力机能GOＧＯ舒压舒眠粉包倒出来是淡淡的黄色

成分当中含有超级黄金比例的配方

包含天然麸胺酸发酵物(含GABA)、 酸枣仁萃取物、 西番莲萃取物， 舒缓压力 、 帮助入睡

同时含有综合水果营养素、维生素、矿物质、氨基酸

维持满满的能量

关于水的多少其实可以看自己的喜好

像我的话会选择像是花茶的茶杯，搭配半杯到一杯的水

除了放松以外，也补充水分

它的口感非常温和，没有很可怕的味道

也不会像是胶原蛋白一样有怪怪的腥味

非常容易入口，而且带着草本的香气

好好的休息真的好重要

休息是为了走更长远的路

不管是为了工作还是为了生活

平时除了外在保养品的功夫要做

好好的放松、拥有好的睡眠品质也是非常重要的

 

虽然现在已经过三十岁了

但还是要全方位的运动和保养

 

一起朝着看起来永远二十岁迈进（噗）

但一定要多晒太阳、补水、运动、还要睡好睡满喔！

在经济不景气的后疫情世代

大家都辛苦了，一起加油！！

 

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