每次拍照完都离不开功能超强大的美图App，其中在肤色这个部分不只要调白，重点是色调要偏冷色调看起来会白的更有空灵透明感〜不得不说调过色的「冷白皮」完全就是女孩们最想拥有的梦幻肤色，而我们和冷白皮的距离，不只卡着黑色素这个大障碍，其实还有几个藏在细节中的恶魔需要被揪出来！

（图片来源：instagram@chuu_official）

 

在外在环境与内在压力的影响下，肌肤所面临的挑战与过往相比还要大上许多，所以肤色的暗沉并不只是黑色素的单一影响，而是多种不同的「色变」所造成，现在就为大家解析四大色变成因与破解法，帮助大家找出让自己肤色更加亮白的正解，一起成功挑战美白逆袭之路〜

（图片来源：instagram@chuu_official）

 

褐色调色变

成因：当肌肤因为日晒或是受伤、长痘痘留疤，就会使黑色素增生，导致肤色变深或是在局部有较深的黑色素沉淀、最终形成斑点。而肌肤本身有自身的代谢周期，通过自然代谢新生可以帮助减缓黑色素在肌肤表层的累积，但随着年龄增长、或是因为熬夜压力等健康问题使新陈代谢速度下降，当黑色素生成速度大于新陈代谢速度，就会导致黑色素持续累积、形成肤色黯沉的结果。

解法：预防胜于治疗，因此通过物理防晒（帽子、UV遮阳伞、外套）以及化学性防晒（防晒乳、防晒喷雾、具防晒系数的底妆）就是最重要的一步。另外特别需要注意的是，现代人长时间待在屏幕前，而屏幕所发出来的光也有加速黑色素形成的机率，因此即使待在室内、只要面对屏幕都需要防晒。

 

 

黄色调色变

成因：除了因为自然的肌肤老化使肌肤变黄之外，另一个使肤色看起来蜡黄无光泽的最大原因，就是很多人都抗拒不了的「糖」！当我们摄取过的糖份时，就会与体内的蛋白质具和形成糖化终产物（AGEs），导致肌肤看起来暗沉蜡黄。

解法：为了避免肌肤糖化，对于日常所摄取的糖份就要特别留意。小心不要吃太多甜食、酒精，或是选择以低GI值的食物取代高糖食物。除此之外，像是花椰菜、番茄、纳豆等，都是很好的预防糖化食物选择。

 

 

灰色调色变

成因：刚刚提到黑色素造成的主要是偏褐色的色变，那肌肤感觉灰灰暗暗的原因是什么呢？主要是来自于环境中的空气污染，还有循环不好、气色不佳导致的暗沉！有时候我们望向窗外，会发现空气好像灰色调滤镜一样，把窗外的建筑和天空都垄罩在灰黯之中，在空气污染越来越严重的现今，出门在外肌肤免不了都会接触到脏空气，甚至这些空气中的脏污粒子小到可以堆积在毛孔中，若是没有做好清决长久下来脸色就跟天空一样蒙上一层灰……

解法：清洁绝对是在空污下守护肌肤最重要的任务，首先要改掉只是泼泼水在脸上、或是用湿毛巾擦一遍的洗脸习惯，还是不要偷懒拿出洗面乳好好地洗过一遍。而使用洗面如乳时也不是随便抹抹就冲洗掉，建议要以手指在脸部各处轻柔画圆，使洗面乳停留在肌肤表面至少1分钟的时间，才能达到更好的清洁效果。

 

 

红色调色变

成因：从空气污染、生活压力……到带妆时间过长，肌肤所面临的众多挑战，使敏弱肌的族群渐渐扩大。当肌肤因为干燥、疲惫、老化等多重原因，使表层角质处在排列不均匀的时间越来越长，进而导致皮肤原有的防御屏障遭到破坏、失去防御力，就会让肌肤受到刺激后的反应更剧烈，产生难以退去的泛红敏感状况。

解法：当肌肤出现泛红敏弱问题时，其实是身体通过这样的警讯在告诉你要留意自己的健康状况。所以从减少压力源、改善作息和饮食的生活习惯下手才是关键。接下来就是要帮助肌肤回到健康、具有足够防御力的状态，通过减少环境中的紫外线、脏污，还有减少上妆次数的各种刺激，保养品也要以无酒精香料等添加物的敏弱肌适用品项替换，帮助舒缓敏感泛红肌肤、回归健康平衡。

 

 

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