一年一度的宜兰「头城抢孤」全名为「头城开成寺中元祭典」，

堪称全台规模最大、方式最为惊险刺激，涵义兼具宗教民俗、体能竞技等，

最早最源自清代，至今已有200多年历史，今年因为疫情关系头城和屏东抢孤都暂停举办一次，

我们就来回顾往年的头城抢孤盛况吧！在每年中元节的普渡后，会将祭祀的供品提供民众抢夺，

或有一说：是为了吓退流连忘返的鬼魂，称为「抢孤」，是宜兰传统农历七月民间重要活动唷！

头城抢孤活动都在子时（深夜11点至1点）举行，

最主要的棚架分为「饭棚」和「孤棚」各一座，饭棚又称「乞丐棚」，

规模较小棚上会放置一箩箩白米饭，由法师施展「化食法术」后，

也就是现手印变食，以一化十，十化百，百化千，让饿鬼们都能吃饱。

「孤棚」是正式比赛用的棚架，规模较大，由下往上可分3部份，

下段12根高约10丈杉木为支柱，柱顶在筑「倒塌棚」平台，是为了增加抢孤难度而设。

倒塌棚上再竖13座状如金字塔的竹编孤栈，高约11公尺，并绑鸡、鸭、猪肉等祭品，

最后孤栈顶端有其金牌和一面「顺风旗」；为了增加抢孤难度，12支高耸孤柱会涂满牛油。

让抢孤者体会救孤魂、普渡野鬼的艰辛，参赛队伍以5人为一组，每队各使用一根棚柱，

且只能用一条麻绳为工具，待听到锣声后，以叠罗汉方式，才能攀上涂满牛油的棚柱及孤栈，

在攀登过程中所割下的食品，则丢下棚架供棚下观众捡拾，取下栈尾的顺风旗才算夺标唷！

头城抢孤活动现场热闹翻腾，还有各种活动和夜市摊贩摆摊，

吸引许多人潮前往朝圣。从农历七月一日中元鬼门开的第一天，

至七月底鬼门关闭的抢孤，为期一个月，有水灯游街之老街巡礼、

鬼门关闭前一天之竹安河口放水灯、北管斗阵等活动，

内容包罗万象，结合丰富的宗教传统与民俗文化活动唷！

头城抢孤活动流程

头城抢孤为传统中元祭典仪式的一部分，活动流程如下：

一、农历7月1日祝告天神与老大公祭祀活动开始。

二、农历7月15日开蒙普施。

三、农历7月25日迎神坐镇。

四、农历7月26日道士入坛、安斗灯。

五、农历7月27日盂兰法会祭祀开兰先贤、至八大庄(今头城镇24里及礁溪乡玉石、白云二村)献敬祭祀。

六、农历7月28日遶境、放水灯。

七、农历7月29日子时抢孤活动开始，先进行饭棚抢孤后再进行正式抢孤。

宜兰头城抢孤民俗教育园区

地址：宜兰县头城镇开兰东路71号