自从去年知名造型师美妆在节目上分享韩星在上镜头前会喝的#Idol Water #아이돌물，帮助她们迅速消水肿、在镜头前看起来更完美。随着天气越来越热，实在很难抵挡住高热量饮料的诱惑，不如就改喝高端版「#爱豆水」，一起喝出颜值新高度！

 

#原版爱豆水

配方：水500ml+1/4片柠檬搾汁+糖/蜂蜜2茶匙

功能：消水肿、利尿

（图片来源：instagram@52jumma）

 

#高端版爱豆水：减脂

配方：水1公升+芒果60g+柠檬4片+小黄瓜半根

 

#高端版爱豆水：消除疲劳

配方：水1公升+胡萝卜半根+柳橙4片+柠檬4片+蓝莓10颗

 

#高端版爱豆水：美白

配方：水1公升+百香果1个+柠檬4片+柳橙4片

 

#高端版爱豆水：排毒

配方：水1公升+小黄瓜半根+柠檬4片+薄荷叶2根+生姜3片

（图片来源：小红书@高满满）

 

作法是不是非常简单呢？通过不同的蔬果搭配，就能调制出口味更多样、符合不同美颜需求的Idol水。将蔬果放进水瓶之后，两个小时即可开始饮用，冷藏则为8小时后可开始饮用。另要特别注意的是若是生理期期间就建议要避开偏寒的水果，也不建议用热水冲泡、以免破坏水果的养分。

 

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