最近大家都防疫在家

一整天可能不停地吃吃喝喝

少出门~因此缺乏运动

导致代谢不佳、排便不顺...等等

平常除了多吃蔬菜水果、水份的补充之外

就是要吃益生菌了!

但是之前佩吉比较常分享各种牌子的益生菌

最近佩吉发现"酵素"其实也很不错

因为不见得每个人每天摄取的水份跟纤维都足够

吃益生菌也不见得真的有帮助

或许可以试试看"酵素"

这篇佩吉要跟大家分享的是

【Annti 舒畅酵 酵素胶囊】

以前曾经有吃过粉状的酵素

里面的水果成分也很多

但是每次吃到口中的味觉很复杂

会想办法赶快吞下去

这篇佩吉要推荐的是胶囊型的酵素

非常方便食用喔!

而且有【26种蔬菜水果】的发酵浓缩萃取

帮助维持消化道机能

促进新陈代谢

还有【果寡糖+益生菌】

果寡糖是很好的益生质

帮助消化、改变细菌丛生态

还有一个很特别的成分

就是【望江南萃取物】

是一种一年一生的草本植物

可以帮助调节生理机能、营养补给

除此之外

还有纳豆菌-可促进肠道乳酸菌成长

青木瓜萃取物-帮助代谢、排便顺畅

比之前佩吉吃的酵素有更多好处

这样小小一包就有30颗

每天吃1~2颗就好啰!

500mg的酵素胶囊比较大颗

但是因为是胶囊型的

配开水就很好吞服喔!

佩吉早晚都各吃一颗

本来2-3天才排便一次

现在几乎天天都不卡卡了^^

如果觉得吃益生菌还是卡卡的人

不妨试试看酵素喔!

【Annti 舒畅酵 酵素胶囊】

哪里买:

https://annti.com.tw/product/yeast/

 

#酵素 #营养保健 #排便顺畅

# 帮助消化 #不含番泻叶 #便秘