自制酪梨抹酱好简单！

爱死酪梨啦，营养价值高的酪梨不光只是口感滑顺，连颜色也好疗愈

一早起床完成了酪梨抹酱，连自己都觉得好佩服自己，让家人早餐吃得美味又健康

自制的酪梨抹酱当天没吃完，可以冷藏冰箱2-3天(建议尽早吃完)

酪梨单吃没什么味道，不过搭配一些些食材，就能成为餐桌上美味的佳肴

酪梨可以做成酪梨布丁牛奶、酪梨沙拉、搭配吐司、贝果也都好好吃

这篇就来分享坚果酪梨抹酱制作方式，超简单～～相信我

 

准备的食材很简单，只要四样（当然大家也可以自由搭配，像是有些朋友会想做些大人咸口味的，添加辣椒、番茄、大蒜也有一番滋味）

酪梨2颗(小)

柠檬半颗压成汁

盐少许

坚果(腰果/杏仁)少许

 

把所有食材放进调理机内打成泥就完成，因为我有放坚果，用食物调理机很方便可以打碎

(如果家中没有调理机，可以用叉子将酪梨压成泥，口感不变，只是稍微费时）

 

打成泥后，可以先试一下口味

基本上这样就完成啦！！

万用的酪梨抹酱制作方式真的很简单

 

吃起来滑顺又清爽，多了坚果更增添口感

 

早餐或下午茶都可以这样吃

多准备鲔鱼酱来做搭配，让贝果更好吃！

这回我在全联买到的生贝果，意外觉得柔软好吃，不是那种硬梆梆吃起来很干的贝果哦～

 

将贝果抹上自制的坚果酪梨酱、鲔鱼，喜欢吃更丰富的食材自己再搭配（像是起司、番茄、太阳蛋都好适合）

 

简单完成好吃的鲔鱼酪梨贝果啦！！

一口咬下味道真的很迷人，鲔鱼和酪梨好合拍，做成沙拉也很好吃

 

酪梨酱真的很万用，像是搭配玉米片饼干吃也很爽口

让零食点心也可以增添营养美味！！

 

以上分享给大家

简单的疗愈系坚果酪梨抹酱，快动手做！！

 

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本文为亲自试用过后之体验心得，无广告意图(非商业性质)仅供参考、无推销之意。
产品成分及功效说明引用商品官网（含粉丝团）所载，不等于宣称具有疗效；每个人使用习惯、体质不同，实际效果依个人体验为主