这阵子即使天天在家，但就是比之前还要累阿哈哈哈

白天要照顾一家子、气老公、吼孩子(嗯?)，晚上还要熬自由舍不得睡觉，虽然也才居家了2个月，但我已觉得体力相当耗尽!

转头看着孩子吃着我帮他们准备的营养补充品，惊觉那我自己呢?

 

好像也该补一下了吧~~~

 

 

 

从维他命B群开始补充算是蛮直觉的想法，毕竟大家都知道维他命B群(Vitamin B-complex)，是调节生理机能、健康维持很重要的元素

柏谛生技的红妍维他命B群+甘胺酸亚铁，严选法国Lallemand维他命B群，里面就包含10种维生素、9种矿物质、18种氨基酸，

还加上了来自联合国推荐的世界顶级专利甘胺酸亚铁、11种东方草本萃取，一次轻松帮我们补上足够的营养素!

 

柏谛生技在台湾已经有38年的历史了!

通过标准化、科学化的方式，逐渐开创出属于东方的MIT全方位中西合并汉方保健、保养品牌。

 

 

 

柏谛生技红妍维他命B群+铁一袋有30粒装，是贴心的夹炼袋设计，小巧包装不管携带/保存都很方便，

不要小看这个红妍维他命B群，来自法国百年历史大厂Lallemand公司原料的纯天然萃取的酵母B群，

无添加、没有化学合成，人体吸收率还高达80%!

 

 

 

而铁对于我们女生来说很重要，每个月基本都经期会流失的嘛，加上我每天都会喝上几杯咖啡，常常一站起来好像快要晕倒~~~

我就是看中成分中的甘胺酸亚铁比起一般的铁还更能被身体有效吸收，特别需要就特别喜欢!

 

 

 

 

 

建议每天早午餐后食用，搭配温水一天2粒即可，最多不要超过3粒啦，

胶囊状的设计，淡淡的酵母味道，但请放心没有什么铁的怪异味，接受度大大提高，

更棒的是这个胶囊是HPMC植物胶囊，稳定性高不容易变质，来自陆地或海洋植物，采用物理方法提炼而来，

会被排出体外，就连素食者也能安心食用呐。

 

 

 

 

 

如果你也是咖啡/茶类的重症患者，再建议要相隔2小时左右再食用才不会影响吸收率呢。

 

 

 

现在我会每天呼出一点时间好好照顾自己，可能是多保养了一点、再多保健了一些，

大概是看过亲人生病过的后遗症吧! 不管有什么梦想，总是要身体健康才能实现嘛

这样综合B群+铁的维他命对我来说就是很足够的日常保健，尤其是生理期或是孕妇都更适合补充维他命B群、铁，

希望照顾好其他人后面对镜子中的自己也能是气色红润、元气满满的样子!

 

 

 

 

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柏谛生技FB：https://bertiebio.co/BpEeu

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