大家在疫情期间有没有打开运动模式呀？很开心我已经持续运动一个月了，运动后的体态和精神都比以往好很多，所以真心建议大家赶快动起来吧！之前有跟大家分享过＂如何让你的运动计划更有效率更持久？＂那我的方法就是准备一套漂亮又舒服的运动服和一支记录健康状态的手表，有了这两样真的可以让运动更有干劲！但是如果要让运动习惯继续持续下去，就还需要一样产品，那就是Medisana震动按摩滚筒。

如果你们运动一段时间之后就会知道运动后的放松是多么重要，不断的运动却没有适当的放松会让肌肉越来越紧绷，运动表现绝对会大打折扣，那就很容易失去运动的热情。前阵子我运动了两周后遇到生理期，于是就中断了几天，几天之后要再运动就有点懒了，一方面是停了太多天，另一方面是觉得全身都紧绷又沉重的感觉，所以无力感就油然而生，这时我用了Medisana震动按摩滚筒来放松我的肌肉，不仅能有效放松，还非常容易又方便，放松后的我又产生满满的动力啦！

 

Medisana是来自德国的专业运动保健品牌，拥有多款知名美容保健运动专业商品，专注于带给人们更高的生活品质。

 

那分享Medisana震动按摩滚筒之前，先来带大家快速认识它们几个重要的特色唷！

1. 运动必备的按摩放松好物。

2. 拥有8段的震动强度可选择。

3. 环保EPP材质，安全无毒。

4. 拥有2种纹路，提供2种不同按压感受。

5. 高密度材质，耐用不变形。

 

另外，它这款震动按摩滚筒有分标准版和舒柔版，那我这款是标准版的，它的表面有较强的硬度，适合有运动基础的人使用。柔舒版的则是表面较柔软，但震动强度不减，适合所有人使用。

 

接着来开箱，给大家看看细节唷！产品包含一个震动按摩滚筒和充电线。

 

滚筒的其中一侧为品牌logo。

 

滚筒的另一侧则是电源和调整震动强度的部份，按钮上方还有指示灯可以看震动强度和充电状况。

 

打开之后就可以看见指示灯亮，有没有感受到它的震动呀？

 

它的用法其实很简单，将需要放松的部位放在滚筒上，然后打开电源使其震动，让它去按摩我们的身体，再来可以利用身体的力量去滚动它，让它来放松我们身体更多的肌群。我最喜欢拿它来放松我的大腿肌肉，不管是大腿前侧、后侧或外侧都可以达到很好的放松效果。

 

女生最怕大腿的肌肉太过发达，所以运动后一定不能忘记放松这件事，而且勤于放松和按摩才会让线条更好看，那自己用手按摩大腿真的很累又没效果，这时就超级需要震动按摩滚筒，让我们轻松的舒缓肌肉啦！

 

除了大腿肌之外，小腿肌当然也不能忽视呀！我通常是做有氧运动，那不外乎会有开合跳或小跑步等等，这些动作非常会使用到小腿肌，所以运动结束后小腿肌都超级酸，我就使用震动按摩滚筒来放松，放松完会舒缓缓多唷！

 

我也会用来放松胸部上方连接腋下的肌肉和腋下连接后方的肌肉，那当然还有很多部位可以用它来放松，我就不一一示范了。

最后我要来说我真的很喜欢它，使用后真的全身上下各处都感到非常的轻松和舒缓，而且帮助我的运动表现越来越好，我最喜欢的就是它提供８段震动强度，真的是非常贴心，男生们使用也不担心强度会不够唷！

大家看完之后是不是也非常心动呢？现在有提供一个非常优惠的价格，德国 Medisana 震动按摩滚筒 x【生生优动】肌群松爽私教课，赶快来看看吧！

 

开团网址：https://shop.meimaii.com/Feliztek%20Inc/NA==/page/MmVm

开团时间：7/29(四)~8/04(三) 23:59

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