健身嘴馋必备！非油炸零食|乔山叔叔澳洲Bains Wholefoods鹰嘴豆零食

by Allison爱丽森

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最近发了很多运动的分享，常常有朋友问我，真的很想吃零食的时候怎么办？爱丽森一直都是秉持着要吃就要动，运动也是为了吃美食的！今天就要来跟大家分享，最近发现这个很适合嘴馋的时候吃，不会有罪恶感的零食！因为非油炸、无味精、无防腐剂、无反式脂肪！而且含有被喻为「超级食物」的「鹰嘴豆」，除了丰富的素蛋白、膳食纤维，重点是还非常好吃喔！马上带大家来在线开吃啦！

自从健身跟体态管理成为热门趋势后，以健康取向的零食也越来越普遍，今天要介绍给你们的这个品牌「乔山叔叔」，如果你常逛百货楼下的超市，可能会有点印象。乔山叔叔不只零食，还有贩售橄榄油、料理包、燕麦、谷片等。今天我们来开箱的是新上市的非油炸零食~看下图我摆了满满一桌，是不是很期待呢~

这个乔山叔叔澳洲Bains Wholefoods鹰嘴豆零食，一共有5个口味，每包100g，还蛮大包的欸，每包里面的份量都很实在，很适合带去公司跟同事一起享用。这系列是素食零食，素食的朋友也可以吃喔！

澳洲 Bains Wholefoods 鹰嘴豆零食脆片- 起司风味 100g (非油炸)
这个一打开就闻到浓浓的起司香，起司控一定会受不了的那种！吃起来咸香酥脆，很能满足正在管理体态而无法大吃起司的人，吃这个也很解嘴馋，而且非油炸吃起来好清爽不腻耶！

接下来我来示范一个有趣的运动前吃法，拉筋的时候，一边吃个几片，让等一下的运动更有动力！

故意把食物拿远远的让自己更大限度的伸展吧！

澳洲 Bains Wholefoods 鹰嘴豆零食点心面- 原味 100g (非油炸)
这款点心面可是荣获澳洲健康食品4.5星评分喔！特别选用澳洲天然日晒海盐，吃起来不会死咸，淡淡的咸香滋味，比一般点心面要粗的形状，带来更有咀嚼魅力的口感，咖滋咖滋的，让人忍不住一根接一根！而且这种点心面的形状不会让你一次吃太多，慢慢吃更容易有饱足感。

澳洲 Bains Wholefoods 鹰嘴豆零食脆片- 原味 100g (非油炸)
原味是我最喜欢的口味！这包打开有浓浓的豆香，如果你跟我一样喜欢豆类制品，那你一定也会爱上这个，它有一种像豆浆、豆腐之类那种豆类独有的香气，淡淡的咸味混和浓郁豆香，吃起来很清爽，我特别喜欢这种简单的味道，越吃越香。

除了运动前，运动后也可以吃一点，我知道很多人运动后会特别饥饿，这时候总忍不住想吃零食的诱惑，那就把洋芋片换成这个鹰嘴豆零食吧！鹰嘴豆是很多健身人士特别喜爱的食材，因为低脂又高营养，富含蛋白质跟膳食纤维，以及多种维生素。以前看到国外的厨师会用鹰嘴豆来制作减糖餐，现在很多轻食餐厅也会使用它，没想到有一天也会变成零食！真是太方便了！

澳洲 Bains Wholefoods 鹰嘴豆零食点心面- 综合坚果 100g (非油炸)
点心面是很多人无法拒绝的零食吧！包含我也是！每次都很挣扎要不要再吃一小包，哈哈，这次你不用挣扎了，这包鹰嘴豆零食点心面，用营养价值满满的丰富坚果：花生、杏仁、腰果，还有鹰嘴豆、豌豆，混和香脆的点心面，一样好吃，却是非油炸更健康清爽的选择喔！

我大胆地做了一个新鲜尝试，把点心面加到无糖优格里，再加入水果(芒果丁)，没想到意外的好吃欸！不过你一定要加了吃后马上吃喔！泡久会软，我比较喜欢刚放下去脆脆的口感，沾上优格的酸，配上一口水果的甜，各种滋味都有了！口感跟味道都很丰富！

澳洲 Bains Wholefoods 鹰嘴豆零食脆片- 番茄烟熏BBQ风味 100g (非油炸)
虽然写着BBQ，但还是一样是素食零食喔！这款的口味是全部里面最重的，但是因为非油炸，所以吃起来虽然重口味，却不会油腻。我觉得番茄味道很明显，有点像塔塔酱那种辛香料的味道，适合喜欢重口味的朋友，也很适合加在沙拉里。