大概是一个月以前

到了晚上十点多我就会开始皮肤发痒

睡一觉隔天起来又没事

明明感觉吃的不多

没甚么食欲

但是整个人看起来就是肿肿的

最可怕的是肚子竟然越来越大了(看起来像怀孕三个月~崩溃~~~~)

跟医生朋友聊天时

朋友说妳这用中医的角度就是体内湿气太重了!!!

生活习惯可能要调整一下啰

仔细想想

这段时间

因为疫情都待在家

冷气整天开着

常常一坐下来看书

看电视

就是一整天过去了

到了晚餐时间全家人叫外送

全家人一起吃吃喝喝

我个人也是偏重口味

可能因为不能外出吃美食

再加点外送就会觉得 ~那我吃pizza来犒赏我想吃美食吃不到的心

看到电视肯德基广告出了新口味的蛋塔

赶快下单在下午茶时间又点了一堆热量超级高

又非常油腻的食物

新出的巧克力冰淇淋也不放过

久坐瘫在沙发上

吹冷气一整天

吃高热量的食物

糖果 零食 饼干 冰品 毫不忌口

这些生活习惯让我肚子的小腹越来越可怕

我有一个很会保养又很养生的漂亮姊姊

每次遇到什么美容保健疑难杂症问她就对了

那天跟她在电话中闲聊

她推荐我买纤莹茶来喝

这名字很有创意 纤莹茶

先喝先赢的感觉 (哈哈哈)

而且包装非常有质感 

文青风的中药茶包

纤莹茶有9种草本汉方复方

严选多样补气美颜成分

赤小豆、茯苓 →

促进新陈代谢

 珍珠、薏仁 →大家公认的美容养颜圣品

延缓老化的养生成分

 党参、黄耆 →常常听人家说温润补气

就是这两个成分

甘草、决明子、陈皮 →清热解毒

一盒里面有10包茶包

每包8公克

一个茶包加入300-500cc热水冲泡

等待约3-5分钟即可饮用

纤莹茶是可以直接当茶包冲泡的

但我出于好奇心拆开其中一个茶包一看

哇!!!100%真材实料

爱自己除了外用日常保养品

从体内保健养生后身体的改变更是由内而外

是化妆品也无法达到的效果

在家放个音乐

准备些小点心

泡一杯纤莹茶

享受慢活跟悠闲时光

生活必须要有仪式感

纤莹茶的口感我真的非常喜欢

是很自然的甘甜香气

喝下去会回甘

很顺口很好喝

我记得以前在峇厘岛SPA按摩后喝到过很类似口味的茶

记得当时我就非常喜欢那杯茶的味道

没想到现在被我找到了!!!!!

不只好喝 纤喝纤莹

很多人应该跟我一样

爱喝手摇饮料爱吃冰

开始喝纤莹茶之后我就不喝手摇饮料了

一方面是真的看到自己越来越肿的身材觉得不能再这样下去

再加上纤莹茶口感真的很好喝

我很喜欢

持续每天喝也不腻

刚开始喝的前几天感觉会一直跑厕所小号

维持消化道机能

还能养颜美容、调整体质、调节生理机能、 提升保护力等等

喝了一段时间以前常常感觉容易疲劳等等的问题的确改善很多

汉方系轻保养让我好好的爱护自己的身体

好喝程度可以取代喝手摇含糖饮料

一天一茶包

有种爱自己的踏实感

戒掉手摇饮料一段时间

加上搭配在家运动

现在的肚子跟一个月前比整个消下去很多

虽然很想跟大家说

这篇文章第一张照片是我一个月前(水肿)拍的 

哈哈哈哈哈

也不知道有没有人相信(觉得RUBY你确定这是水肿???!!!)

不过~~~~~~~~~~~~~~~

现在越来越轻盈可以大声跟大家炫腹~

好啦!!!!

重点就是大家不要像我这样整天坐在冷气房里

真的没有办法因为工作要久坐 久站

也别忘了放松一下!!!

来杯纤莹茶

适时地为自己创造生活中的一个沉静时间

再继续面对生活中的各种挑战!!!!!!!!!!!!!!!!!

纤莹茶

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