暑假时跟两个小孩对话

峰：妈咪，你现在好像睡得比较好，我打游戏到３点也不会骂我！！（挖咧？三点，我要设置网络时间了 💢气死💢 ）

荞：真的，不然以前我连开门去上厕所，妈咪就会醒了，现在真的睡比较好

对！我就是很多人听过的那种【一根针掉到地板都知道】的浅眠族

虽然无形当中好像比别人多了很多可以运用的时间

但是睡眠不好其实不只影响思考、情绪、更会降低新陈代谢功能，肌肤还容易衰老．．．

试过很多方法，看到跟解决浅眠有关的广告就买，保健食品买过数十种，枕头换过无数个，都维持几天的效果而已，最近换了这个铃木太太【王样の极梦枕】

不知不觉就一觉到天亮

这次我选的是【极柔枕】，这颗高度偏低、躺感较为柔软 另外还有【极梦枕】，喜欢高枕无忧、扎实躺感的人可以选这颗唷，

 

说到难睡的问题，不知道你们有没有这样的情况?

睡着睡着枕头就拱上去了

翻着翻着枕头就不见了

枕着枕着不晓得怎样就落枕了

一觉醒来像跟人打过架一样全身酸痛

我还曾经干脆不用枕头，平躺侧卧完全自由，但脖子处却又空荡荡的，隔天更是腰酸背痛

你们有问过一个问题吗？

＞＞＞　睡觉时到底需不需要枕头？怎样的枕头舒服？

上次落枕去看医生的时候，我就问了这个问题

医生说 :我们的颈椎在正常情况下是，平躺在床上时，颈椎下面会有空间

想要睡得舒服，就要让身体放松，让颈椎保持它的自然弧度

而枕头就是睡觉时维持颈椎弧度的重要工具，它的名字虽然是枕头，其实是要枕脖子的

如果睡觉时有一个足够的支撑，那睡醒时就会精神饱满，头脑清晰，而不会头昏脑胀脖子酸痛了

这次换了铃木太太的王样の极柔枕，

让我的睡眠问题在很短时间内就有明显的改善，当然要推荐给你们啰！

高雅的盒装内有王样の极柔枕之外，还有一个天丝棉枕套

添加了40%TENCEL天丝，更滑顺亲肤

 

尺寸是62x40x12 cm，

比一般的枕头要大一些，睡起来更安稳

还可额外加购专属枕套替换喔

这个王样の极柔枕摸起来很多微细颗粒，

因为内含九千万颗以上专利微粒，Q弹、支撑性及包覆性都超强，

加上接触的面积大，颈部可以得到有力的支撑，缓解颈部的肌肉疲劳，能够让人睡的超安稳

这九千万颗微粒听起来很简单，其实就是有它才能够完美的支撑住头部，

并且它的弹性及变形速度都超快，就算翻身也不会有任何卡卡的情形

自从换了铃木太太的王样の极柔枕，不管正躺、侧睡或趴睡都超级好睡

因为它有特殊三位好眠线条设计，可以服贴肩颈，将头及颈部完美撑托住

上面有内凹弧度，可以稳定支撑头部

下面有舒肩曲线，左右则有颈椎加高的侧卧支撑区

正躺时贴合头部曲线，侧睡时也能够贴合肩颈曲线，有效放松紧张的肌肉，一切的细心都是为了让你有一个良好的睡眠

但说真的，每个人体形不一样，颈椎曲线也不同，该如何选择一个适合高度的枕头也是一个学问

铃木太太网站非常用心，特别作了一个【王样の挑选指南】

大家有疑问的都可以点进去看看怎么挑选喔！

 

这次我选的是高度偏低的【极柔枕】，躺感较为柔软

另外还有【极梦枕】，喜欢高枕无忧、扎实躺感的人可以选这颗唷