05
OCT
2021
【5个头皮保养小知识】为何头皮会痒? 一直掉头发怎么办?
by yoki
因为爱美我曾一脚踏入美发业，不是科班出身，完全是因为兴趣，那时候助理时期除了店内安排的课程，额外去进修头皮调理的课程，那时候想法就很简单
第一：有健康的头皮生出来的健康发质，才有本钱变化漂亮的造型啊！
第二：头皮跟脸皮连在一起，我们都在脸上花时间与金钱保养了，怎么可以忘记头皮呢？
第三 ：单纯我自己也有头皮困扰（容易头皮搔痒、敏感、掉头发）
头皮的小知识
大家都说挑洗发用品要看发质，但要如何知道我的发质是哪种？
(一)选择适合洗发精很重要
其实头皮跟我们脸皮一样 有分干性/油性/中性 /敏感性
也会因为堵塞毛孔而变成痘痘， 选择适合自己的洗发精是重要第一步，不然用错产品容易让出油的更油、干的更干，头气味加重
举例比较常见种类的特征：
- 干性： 干性的头皮不太会出油， 但头发容易分岔断裂、毛躁、打结的问题
- 油性：最明显情况就是 不到一天就会油腻、扁塌，只要一天没有洗头，头发就会出现油腻的条状感、以及油油的气味 发丝呈现一条一条的情况
- 敏感性： 最难受就是敏感性头皮容易发红、发肿、痛等情形，还时不时冒个痘痘> <
- 中性头皮： 中性头皮的人问题最小，头皮不会太油或太干，照顾起来不需要太费心 洗完头即使过了一整天，看起来也不会有明显油光
(二)头皮是青春的泉源，美丽的死角
头皮的毛孔是全身单位最密集地方，穴道、淋巴、血液最集中黄金部位、也是最容易老化的的皮肤
因此当头皮出问题时，进而影响到脸部肌肤的紧实度，头皮垂了自然脸部五官也下垂，抹再多保养品也少了那分紧实感
甚至做了许多医美疗程都觉得没什么效， 这时就需要做拉皮手术
甚至做了许多医美疗程都觉得没什么效， 这时就需要做拉皮手术
传统的拉提就是拉在头皮跟脸皮交接处
大家有兴趣可以搜索一下数据
(三)头皮也能知道生理状态 !
皮肤是人体最大的器官，头皮当然也是这个器官的一部分
皮肤是人体最大的器官，头皮当然也是这个器官的一部分
头皮分布的区域也能自我检测我们 最近的生理状态
健康的时候 摸起来 应该要有弹性 ,如果摸起来有点过于柔软 或是 紧绷 都是警讯喔!
接下来就用我们家小光头哥嫩婴照做示范吧~~
简单举例来说:
前部反应主要是 像 内分泌/贺尔蒙 的区域像我自己生产完 就是因为体质改变，所以前额的部分 掉发最为夸张
第一胎那个区块还掉成圆形秃
顶部是血液运输相关区域 累积的生活习惯不良、饮食，都容易造成头皮血液循环不流通 特别那区块 会比别的区域显现 出 偏红的情况
(四)一直掉头发怎么办? 正常吗?
每个人每天会正常掉发 50～100 根左右，这称为生理性落发
造成掉发可以分成内外因素
内因：
顾名思义就是自己本身
因为遗传、皮脂腺分泌过旺、压力、生理老化、毛囊问题、发根钙化例如：产后落发 、荷尔蒙失调例如：男性秃发
外在：
像现在空气污染严重、不当的化学品、或是不干净的水质...等都会影响
头发是由毛囊生长、通过毛孔儿长出头皮外、所以不良饮食吸管与不正当减肥也容易造成掉发的因素之一
严重者当然需要请求医生协助改善(五) 如何改善掉发
第一种方式
当然是均衡饮食 日常生活建议可以多摄食蛋白质食物
当然是均衡饮食 日常生活建议可以多摄食蛋白质食物但均衡饮食对于现代忙碌的我们有点困难ｘｄ
我自己选择适时适量的补充健康食品～
第二种方式正确清洁
正确清洁选用适合的产品护养调理、洗头时要温柔对待头皮～最重要务必用吹风机将头皮吹干
第三种方式交给专业健发养护专家
自己解决不了有任何问题交给专业就对了~专业仪器检测头皮问题
交给专业健发养护专家自己解决不了有任何问题交给专业就对了~专业仪器检测头皮问题
好的。
各位观众（镜头转一下）打了一段落落长的浅谈 只想表达 头皮护理真的很重要！
让我们一起当零死角宠爱自己的人吧！
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