俗话说：吃得好不如睡得好

但如果可以吃得好又睡得好，妳要不要？

我想都没有想，直接大喊：当然要（秒回应）

尤其是对于一个现代职业妇女来说，工作家庭双重压力

压力大，就是想要吃东西

就算再怎么克制，还是很容易嘴馋，常常工作到一半会开始翻抽屉...

好啦好啦～～就算不翻抽屉，努力坚持到下班

工作时间下班很晚，通常是晚上八、九点，回到家已经十点

这个时候吃晚餐，几乎等于在吃宵夜一样充满了罪恶感

晚餐后盥洗，尽量十二点之前上床

因为太晚吃东西，心里总感觉很不安＋工作压力

层层加重影响，真的只能感叹一句：人生太难了～～（拉长音）

最近还有一个烦恼是，我！真！的！吃！太！多！了！

因为疫情平稳，工作聚餐开始多了起来

昨天才在饭店试菜，今天在桃园踩点，明天还有一日游

从早午餐、烤牛排、炸薯条、意大利面、炖饭一路吃到甜点蛋糕.

我的老天鹅啊，到底吃了多少东西，我已经数不清了.....

朋友都很羡慕，工作可以到处吃吃喝喝

如果是没有包袱的享受美食，我当然喜欢啊（认真说）

但其实我最痛苦的是，每一次的聚餐都是在晚上…

晚上人体的新陈代谢率较慢，又聚餐后回家不太有机会运动

（你回家已经很累，根本不可能再运动吧？！）

只进不出

接下来会发生什么事情就无须多谈（太恐怖了我不想戳破）

大概是恐怖跟焦虑吧…

爱吃又爱担心的个性，导致我最近很容易心情烦躁的难以入睡

就在前阵子，中秋节回家聚餐时

老妈看到我的气色很差， 一直叫我多吃一些促进代谢或帮助入睡的食物或保健品

刚好最近收到了厂商邀请试吃，决定写一篇心得分享

试吃产品就是：我的健康日记 夜美孅酵素+夜食酵素

我的健康日记 夜美孅酵素

左边 →夜美孅酵素（本篇主角）

右边 →夜食酵素（配角）点击这里看配角介绍

主角跟配角之间的关系，就像恋爱跟结婚的关系进化

一开始是，2017年上市的夜食酵素

因为卖得很好，酵素ptt/dcard讨论版上常常看见

2021年推出延伸系列的夜美孅酵素，这下厉害了！！

进化延伸的夜美孅酵素，保留了夜食酵素的成分

除了促进代谢，帮助消化，适合爱吃宵夜/大餐/美食嘴馋者之外

又添加多款美容成分（1000mg胶原蛋白＋维他命C＋葡萄萃取物）

帮助女性保养，用轻松的方式养颜美容与维持美丽

写这篇文章之前，我也做了一些功课发现

夜美孅酵素因为是夜间食用

因此号称吃的晚霜，如同保养品的晚霜一样

在夜间由内而外帮助美颜需要的营养素

效果来说，后面会详细分享（请继续看下去哦）

先介绍主角【夜美孅酵素】

✓美容成分：1000mg胶原蛋白+维他命C+葡萄籽萃取物+葡萄皮萃取物

✓代谢成分：四大分解酵素+80种蔬果发酵精华+18种胺基酸+藤黄果+铬+泡菜乳酸菌（代谢成分同夜食酵素功效）

主打特色：可以促进代谢 x 夜间美容（养颜）

一盒抵多盒的 all in one美丽类酵素型产品

✓适合对象：上班族晚餐吃得比较晚，工作或同事聚餐多

压力大，会忍不住嘴馋，偶尔一定要吃宵夜纾压；

以及希望可以借由保健食品加强美容保养的人；

亦或者，没这么多时间吃太多保健食品，希望一盒搞定的人

（上述讨论是以我为例子，文章也是真实分享，谢绝广告推销）

夜美孅酵素打开之后，是粉末状质地

对于不敢吞咽的人来说，粉末状比较好入口也好吸收

1包5g包含很多营养成份!

夜美孅酵素的美容成分有哪些呢？

1000mg法国水解胶原蛋白胜肽，小分子易吸收，才能真正补充。

维他命C，具有抗氧化作用，促进胶原蛋白形成，让胶原蛋白多更多

胶原蛋白和维他命C这两种成份对女生来说非常重要，

多补充才能弹润透亮！夜美孅一包就可以补充，很方便呢！

 

除此之外，

葡萄萃取物（有前花青素＆白藜芦醇）

调整整体气色，使面色红润，维持青春美丽！

多国水润专利益生菌，可以帮助美妍维持好气色喔

 

夜美孅酵素，食用方法:可以直接食用 或 加入饮品中食用

直接食用味道更好

是莓果酸甜口味 没有胶原蛋白的腥味

只要配一点水 就可以在嘴巴化开 像糖果一样

夜美孅酵素，食用时间：每天一包

因为内含脂肪、淀粉、蛋白质、乳糖4种酵素，

不同酵素可以分解不同食物，

酵素作用机转是在餐后帮助食物分解消化

建议餐后、宵夜 30 分钟内食用 夜美孅酵素

如加入饮品中食用，

千万不要用超过45 度以上的热开水冲泡（很重要）

市面上所有酵素产品都一样，高温容易破坏酵素效性！！

 

夜美孅酵素适用族群： 建议 12 岁以上小朋友与成人使用

注意，如果你现在处于孕妇、哺乳中不建议食用（很重要）

特殊疾病族群建议因为身体状况不同，建议先咨询医生再做食用！

夜美孅酵素到手，第一天晚上就大开吃戒～哈哈

满桌子的披萨、烤鸡腿意大利面、炸薯条跟鸡块、果汁汽水

其实（我自首～～）照片没有拍出来的食物还有....

晚餐吃完后，我们又吃了蒙布朗跟胡萝卜蛋糕

现在回想起来，我真的满会吃的吼？！

老爷听见这句话，翻白眼说：妳是我交往过的女人中最会吃的....

摸摸无辜说：我现在马上吃一包夜美孅酵素

夜美孅酵素进行到第三天，当天晚餐是拉面

这家拉面店名［乐幸］在建国花市旁边

才开幕一个多月，一开幕就遇到疫情最紧张的时刻

现在比较好一点，客人越来越多，但是整间店只有5.6个座位

位置很少，生意超好，被看好是台北市拉面店的黑马！

饭后30分钟，同样乖乖直接吃夜美孅酵素

夜美孅酵素进行到第七天....

周末放假，跟老公一起在家看电视影集

晚餐吃很多，拿了一包夜美孅酵素在旁边等候

不仅仅是味觉上的享受，身体上也得到愉悦的代谢跟美容满足感

我的健康日记 夜食酵素

再介绍【夜食酵素】

夜食酵素跟夜美酵素是同一系列，在选购上多一种选择

夜食酵素诉求是促进代谢，瞄准美食爱好者的饮食管理为出发

✓代谢成分包含：四大分解酵素+80种蔬果发酵精华+18种胺基酸

+藤黄果+铬+泡菜乳酸菌

（夜美孅酵素除了一样的代谢成分，还多了美容成分）

个人因为爱漂亮（女人嘛，爱漂亮天经地义）

如果两者要选择一种，我会优先选择多了美容成分的夜美孅酵素！

夜食酵素打开来之后，也是粉末状质地

但是味道不一样！！它是百香果口味

成分添加的四大分解酵素（脂肪、淀粉、乳糖、蛋白质酵素）

＋18种胺基酸，可以帮助消化分解、提升代谢；胺基酸则有帮助入睡之功效

藤黄果+铬，藤黄果则是电视广告上常常看见的明星成分，相信妳一定听过

可以辅助饮食管理，铬有助于维持糖类正常代谢

最有趣是，添加了泡菜乳酸菌

乳酸菌是对身体很好的东西，能改变细菌丛生态，同样能帮助顺畅

这些代谢成分的诉求都是，战胜宵夜美食（很重要）！！

本篇结论

很多女人过了年纪之后，会忽视对自己外表形象的管理，

其实这是一种非常不好的心态

不小心走钟后，自己照镜子也会觉得颜值大大下降

不论如何，人生陪你最久的是自己，女人都应该好好保养自己

夜美孅酵素一小盒摆放在家

随时提醒自己，晚餐后30分钟食用一包

不像运动器材有场地和器材的限制，很难在家随时随地运动

而且都市房子的隔音差，晚上运动容易吵到邻居抗议

我的想法是利用一些其他方式来填补，酵素算是一种轻松选择！

夜美孅酵素是代谢＋美容成分，跟一般酵素比较

帮助代谢又可以夜间养颜，又更方便了很多（这点真的很不错）

现代人生活繁忙，尤其是职业妇女，太多事情要操劳

如果可以轻松一盒抵多盒，我自己也会心动考虑

又是莓果味道，女生都会喜欢的味道，吃到现在都很习惯也喜欢

如果问我；会不会继续吃？

摸摸回答是；会（斩钉截铁）

毕竟已经不年轻了，年过30岁后，很多事情都不能铁齿

年龄不同吃一样的东西，身体代谢消化反应就不一样

再过几年，自己也要40岁了，现在更需要加紧保养

而现在吃的保养方式很多，最重要是选择有口碑的品牌

我的健康日记产品，老妈跟我之前也有吃过（真心不骗）

这次试吃同品牌的夜美孅酵素跟夜食酵素，真的也很不错

尤其是味道（吃货一定要提到最重要的味道）

每次吃完一包，都会很想再开一包...

但是要忍住啊，一天一包即可，过与不及，皆有失之

效果来说，目前才吃了七天，只能提供个人心得作为分享

最近觉得夜美孅帮助维持消化道机能，排便顺畅了

睡觉比较安稳，不会半夜醒来的心情烦躁乱乱想

起床后发现，自己没化妆也依然超级漂亮

只要底子好，素颜比化妆更好看！

（真的！老爷也发现，我最近状态非常不错～～）

而且…无论你想不想化妆，喜不喜欢化妆

通过良好的保养方式，睡得好，吃得好，健康生活作息

任何人都可以素颜更可爱，好看。真实，更好看。

在妳轻松的时刻或者不想迎合其他人眼光的时候，舒舒服服的做自己

最重要的是「自律」

只有自律的人才可以坚持下来，不要因为懒惰或疲惫而打乱节奏

不管是晚餐或宵夜，饭后30分钟坚持一包夜美孅酵素

不仅可以帮助代谢，让你一觉到天亮，还能每天让你素颜美美的

相信通过长时间的坚持，你也可以成为让他人羡慕的人

跟大家分享，这是我的生活哲学，唯有让自己发光，对的人才能迎光而来：）

了解更多夜美孅酵素：http://www.myhealthdiary.com.tw/beautyEnzyme/

购买链接：康是美、ＭＯＭＯ、屈臣氏、7-11….等各大通路。

本文皆为本人亲自试用过后的体验心得。产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。