没想到我是一直到了38周才真正体验到孕妇按摩~相见恨晚啊!

 之前一直有耳闻孕妇按摩，但其实不太敢去做

因为不太确定是不是安全，店家有没有执照等等

所以一直是心动但没有行动的一个状态~~

其实怀孕的孕妈咪到了后期真的很辛苦

肚子很重不说~行动跟行走变得非常困难

坐骨神经痛、腰酸、水肿、耻骨痛

甚至是胃食道逆流及便秘等恼人症状通通来

有时候就真的觉得，要对自己好一点啊!

孕期如果没有收到女王的对待

至少也要有公主般的待遇吧!!

 

PS.孕妈咪按摩课程需要怀孕满12周以上才适用

 

 

这次收到了T.C.M孕哺保养中心的邀请来体验专业的孕妇按摩

看到他们家的简介跟工作人员的专业背景之后

就觉得....很心动，尤其是我到了后期才开始很不舒服

内心就跃跃欲试~觉得好像很值得试试看!

怀孕之后真的都没有再给人家按摩或是按推过了

 

 

这次造访的T.C.M孕哺保养中心位于三重

除了提供妈咪到38周为止的保养按摩课程

还提供妈咪多方位的产前及产后呵护课程

不只能够舒缓孕期的不适还能学习到相关知识

里头每位孕哺师都具有专业的合格证照

之前我一直迟迟不敢尝试的孕妇按摩

也可以很放心的交给T.C.M孕哺保养中心~

 

  

T.C.M孕哺保养中心目前有三间分店

分别在台北三重、新竹跟台中丰原都各有一家唷!

我这天来造访的是位于三重的店家

觉得这边的孕妈咪都好幸福喔~~

身体一累就可以来这边舒缓一下!

因为是采取"全预约制"

一个时段最多只服务1~2位贵宾

就是希望给客人最有隐私且最好品质的服务

而且我帮你们问了一下，除了孕妈咪的身体按摩

或是泌乳相关的课程之外也还有专门的脸部护理课程唷!

想来变漂亮跟护理因为怀孕变暗沉的脸蛋也是OK的

 

  

店里头不大间但是很明亮温馨

工作人员和孕哺师也全部都是女生~

孕妈咪来造访可以不用太担心!

 

 

这张图也把孕妇按摩的流程写得满详细的唷!

基本上就是咨询完每位孕妇的身体状态之后

在店里面的淋浴间先清洗身体

接着就是更衣之后的舒缓按摩时间

按摩完则是还能享用美味茶点

整个是宾至如归的享受啊!

 

 

在课程开始前，孕哺师会请妈咪会填写咨询卡

还有一张是因应疫情必须填的健康声明书

以便了解目前的身体状况

我自己真的是也不知道算不算幸运

从怀孕最初期到最后期都没有经历到孕吐

食欲很好，一路很好吃，胖到快要生

只有八个月开始有一点胃食道逆流的问题

然后后期就真的是睡不好，因为频尿

还有可能担心东担心西吧，常常睡四五个小时就醒了

睡眠品质是真的变得有点差

然后我的每个妈妈朋友就恐吓我说出生后睡更少

我有时候都想说，反正我原本就睡这么少

会不会搞不好我很适合带小孩之类的

(跟肚子小莱姆说:你不睡，老娘也跟你拚了)

哈哈哈哈哈哈哈

 

 

咨询完后，也会帮妈咪测量血压及心跳

确认一下你的身体状况是否适合做按摩

我自己家里女生其实都偏低血压

不过这天测量数据我是正常的啦

 

 

 而且我还帮你们确认了一下

竟然这个孕期按摩到了39周都还有孕妇来做

因为后期水肿真的很严重

被大肚子压迫到很不舒服

如果真的太不舒服了

就交给专业的来吧!!!

我来的时候是38周，竟然也很安全

而且按完那一天好睡超级多的

所以觉得很可以推荐给你们喔~

 

 

咨询完以及填完相关数据之后

就可以去淋浴间简单清洁

再换上美容浴袍

就可以来置物柜放衣服跟包包

 

 

开始进行今天的重头戏-孕妇按摩啦!

一切就会在这个孕哺室里面进行

 

 

房间里的电动床可以升降、调整角度

所以跟我一样大肚子的孕妇也别担心

其实上床下床也都会被服务地好好的

还铺上抛弃式不织布床单

每次服务做完都有专人清洁喔

 

 

课程中会用到的都是很专业品牌的产品

比方说:REASEC+美胸滋养安瓶、REASEC+马甲美胸调理油

通过英国MSDS检验合格的产品都是专业芳疗师指定专用

很安全、温和之外，连孕妇、产妇、婴儿也都能使用。  

 

 

我觉得很贴心的是他们还有准备个梳妆区

紫外线消毒箱里面有准备几只梳子可以使用

比方说按摩完头发乱了就可以在这边稍作整理

然后要再出去约会也很OK

用过的梳子能放在上面的小篮子里

他们会做过清洁后再放到杀菌箱让客人使用。  

抽屉里有棉花棒、抛弃式发圈跟棉片

让你按摩完可以整理仪容又是一条好汉XD

 

 

想要素颜出门的人也别担心

沐浴后也提供敏感肌肤适用的大马士革化妆水和乳液

还是可以在这边做简单的保养喔~

 

 

如果当天是有孕妈咪的老公陪同

又或者是家属、朋友一起来的话

这边有个很简单的待客室

可以在这边稍作等候跟休息

像老逼这天陪我来，就在这边划手机看视频

毕竟满多人都会担心孕妇一个人出门的

 

 

旁边的柜子上也很精彩XD

 

 

有一堆很可爱的食玩跟公仔

那个寿司猫咪也太可爱了吧

哈哈哈哈哈

 

 

接着就是开始孕妇按摩了

课程开始前会先进行足部消毒清洁

接着是足底反射按摩

身体按摩部分大概的顺序是

足底>腿部>整个背>肚子>胸部>肩颈>头部

都会按摩到喔~~~

碍于尺度我拍一些示意图嘿:DDD

 

 

我自己脚部现在水肿也很严重，按完好多了

轻盈很多，走路的脚步也不会那么沉重

按完两只脚之后换会侧趴着做背部按摩

还可以夹一个超柔软的抱枕

我觉得按起来很舒服

也不会因为你是孕妇就摸摸、贴贴、拍拍

我听说外面很多店家不敢按孕妇

所以花完钱根本没有舒缓到这样

但T.C.M孕哺保养中心的按摩很安全又兼顾到力度

按完以后~是有确实舒缓到孕期疲劳的感觉唷!

 

 

你们看我这个肚子

真的是一颗大球啊!

在按摩过程中孕哺师都会询问力道是否适中

或当下有没有不舒服的地方

其实他们手法很专业&细腻

整个课程中是让人感到舒服放松的

本来大家听到说按肚子都很讶异

其实不会啦~力道是轻柔且舒服的!

 

 

然后肩颈按摩跟胸部按摩的时候

让我紧绷的脖子和肩膀够放松之外

胸部线条也一起变得比较顺

很特别的是连腋下都可以按摩到欸

顺带让手臂的形状较好看

使用的保养油分子都很小

所以在身上很舒缓也很好闻

 

 

按到头皮的时候已经昏昏欲睡了

真的是整个人都想要昏过去那种舒服

孕后期都睡不好的孕妈咪们

你们真的很需要来放松一下!!!

回家会好睡非常非常多  

 

 

除了孕妇按摩之外

我还一起体验了T.C.M的产前泌乳卫教一对一课程

光是疏通胸线的部分我就觉得超级舒服

本来硬硬胀胀的胸部，按完以后软超级多

因为通常月子中心的泌乳卫教都不会有一对一服务

所以有这个服务还可以让夫妻一起学到很多知识

产后有相关泌乳哺育问题都可以跟她们询问唷~

 

 

哈哈，被这样拍真的是有点害羞

不过一想到对于之后喂初乳有帮助

就觉得也没有关系了啦!!

 

 

疏通乳腺完之后则是开始学怎么喂奶的相关知识

尤其是亲喂的这个部分，比方说力道、姿势

怎么让宝宝有寻乳反映等等

真的是学到了不少欸~!!

觉得这一次真的是来对了

 

 

回到休息厅时~

里头的工作人员已将养生甜汤和康福茶准备好了

太幸福了，又能舒缓按摩还能吃到好吃的甜汤

我这个孕期真的超爱吃甜的

但这种健康的甜品~是对身体很好的

白木耳汤搭配枸杞、莲子、桂圆

养颜美容之外也不会造成身体负担

 

 

瞬间嗑完一碗甜汤的我

好好吃~~很想再来一碗

XDDD

 

 

再来这天还学习了怎么搜集初乳的课程

我觉得对于新手爸妈来说很实用

因为初乳的营养是非常高的~

只是可能刚生产的新手妈妈都不知道怎么做

所以先有个概念，到时候也比较不会手忙脚乱!

 

 

初乳收集方式有两种

一种就是让宝宝直接吸吮奶头

一种就是用手挤乳的方式来收集初乳

生产的医院通常会有这种小ML数针筒

就可以用倒抽吸的方式来搜集初乳

 

 

收集完之后再把多余的空气弹出即可

要不是这天有来上这个泌乳课

我也是不知道原来初乳都是妈妈要主动自己收集的啦~

 

 

然后也学习了亲喂跟瓶喂的区别

至少有概念以后，才能避免之后的塞奶跟石头奶

不然每次看妈妈社团在讨论说

觉得塞奶的痛比生产还痛的时候

我都觉得心慌慌意乱乱啊XDDD

(毕竟从来没生过，一切都很未知)

 

 

全部的体验结束之后呢

孕哺师就会说明一些建议事项

像是目前的身体状况及一些居家建议

还会收到身体建议表

跟返家照护的卫教单

让孕妈咪们回家以后

也能比较知道该做什么

或是注意自己的身体状况

比方说:多喝水啊、活动一下筋骨啊等等

 我的问题超多:水肿、淋巴阻塞、肩颈僵硬

腰酸背痛、坐骨神经痛样样来

就是因为孕期都没有好好放松

一直处于一个很紧绷的状态

工作也把自己逼得很紧

其实真的是个忙碌的孕妈咪

后期就犒赏一下自己

来好好舒缓跟放松一下吧!!!

 

 

我也把这些单子给带回家

可以好好参考一下自己的身体状况

对于之后的哺乳也学习到满多的

希望真的可以有效减少生产后哺乳遇到的困难

 

 

觉得孕妈咪怀孕都够辛苦了

真的不要再给自己那么多压力

有需要放松就是该好好放松

TCM在人员培训方面相当严格

每位孕哺师都有护理或物理治疗背景

且都拥有孕哺&泌乳相关的临床经验

在专业上呢~是消费者毋庸置疑的

所以大家都能放心的将身体交给她们哦

(摸肚子的照片也太可爱)

 

 

 

回家当天果然好睡很多呢!

觉得身心灵都有被舒缓到 

整个背都比较开了，腿也比较不浮肿

难怪在孕妇界中相当有名

好啦~~那我今天就分享到这边唷!

 

 

T. C. M. 孕哺保养团队•全台服务据点

预约>🤰T.C.M.孕哺团队官方Line：

@uqr0402b（Line要加@哦😆）

https://lin.ee/4AmAuyF

营业时间：AM10：00~PM21:00

品牌网址：https://www.tcmsihspa.com.tw/

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打完收工 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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