一直以来我并不相信市场上什么排毒啦、断食啦这类的保健产品，总觉得。。。蛤。。那么有效吗？是的话医生可以关店了咯～ 唉！不好意思！我肤浅了！🤭 了解后、体验后、我自打一巴！

 

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先说为什么我要自打一巴？因为

✅ 我的睡眠改善了

✅ 我的轻微的弹弓手康复了

✅ 我必须定时三餐了

 

有没有酱厉害哦？没有！这才是正常的！！

往下看👇👇👇

为什么要排毒？

你吃进肚子里的食物，被吸收了营养以后，剩余的代谢物会从身体排出，大家都知道啦对不？但是，是一百巴仙吗？除了内毒素，外毒素呢？环境污染、化学物、病菌等，或多或少身体吸收过滤了并排出体外。我想说，你的肝脏、肠道和血液每天二十四小时为你进行排毒，你有感觉它有多累吗？分解、排出、对抗外敌（毒素）、受伤并自愈，整个过程难免会遇上顽强的毒素而导致排毒功能下降或出现状况而生病；再加上你我他都有的多数习惯，喜欢煎炸食物（因为真的好吃）、压力啦、熬夜啦、少运动啦等等都导致了排毒系统不平衡。

 

为什么完整排毒要配合断食?

或许你一直以来都有服食保健品的习惯，那么你所吃的保健品有达到所要的功效吗？有！但是不是100巴仙。因为身体的新陈代谢功能下降，不能完全被吸收，而你又因为要治疗一些小毛病而买保健品，额。。。吃后觉得为什么没有效呢？！然后就丢在一旁说这保健品没帮助。唉！所以咯。。浪费钱了。那么完整排毒+断食呢，就是为了让身体在不进食的情况下，有一个休息的时间专注于排毒、修复、启动自愈；有时候适当的给身体休息，反而可以帮助提升自愈能力，在这黄金时间里，再趁机搭配上排毒的动作，把累积体内的废物排出体外，让身体修复的速度更好；自然某些小毛病就会随之好起来；也让身体在服食辅助品时可以吸收得更好。那么，该排毒+断食多久呢？我亲身体验 - 1天，然后一至二个月一次，随个人喜欢。

 

我与Enzy D'tox的心路历程  

由于第一次断食，难免会战战兢兢的，所以我选择了居家工作这一天连带接下去两天是周末服食，我是不是很会计划呐？哈哈哈！

呼出一天的时间来个完整断食、完整排毒会比一整个月盲目的吃保健品更好，很多时候啊，我们只会一直进补，不晓得补少了还是补多了。其实90%所谓的病不是真正的病，只是因为自愈能力下降了而导致：比如人头痛就吃头痛药，但实际上头痛不是主要问题，主要来源可能是因为三高所致；所以找清楚真正的问题所在好过盲目乱补啊！

不得不提一提包装还蛮贴心的，时间表给了、关于产品介绍也有了、在折一折和盒子就可以把独立包装的产品摆放好，方便抽取，这个要个他5颗星！这还要多谢友人Terrence的推荐和解释我才勇于踏出这一步呢！

 

 

 

 

断食 + 完整排毒

 

 

 

 

早上8.30 ~ 用250ml室温水冲泡2包Enzy® S.O.D，再加进去1包Enzy® DNP II，搅拌均匀并即时享用。

第一餐，还好，平时没那么早吃早餐，突然有种喝饱的感觉，记得记得搅拌后要即刻喝，不然放凉了会变成超浓的饮料。。。S.O.D 有净化血液功能、疏通血管和1提升血液循环，它还是梅子味道呢；DNP II 帮助清除体内、肠道的陈年垃圾。

 

 

 

早上10.30 ~ 用100ml室温水冲泡1包Enzy® Happytide。记得别用铁汤匙。过后再加进去5包Enzy®Golden Oil ，搅拌并即时享用。

惨了！这个拿我的命！哭哭！怪怪的黄金油！但还是硬着头皮喝下！因为它是好料！呃呃，别误会，每个人的体验效果都不同，或许是你是甜、他是苦呢！原来这个Enzy®Golden Oil 黄金油是他们的王牌，它主要是肝脏测试，看看反映出来的状况是什么毛病！效果是因人而异。我的放映呢是因为高胆固醇，是的，姐我一直都是胆固醇高！

 

 

 

中午12.30 ~ 用250ml室温水冲泡2包Enzy® S.O.D，再加进去1包Enzy® DNP II，搅拌均匀并即时享用。

来到中午，开始捉狂，因为刚才的黄金油再加上很想吃东西而觉得很郁闷。喝回和早餐一样的东西，我开始想念食物了！顶着！但是我觉得有些昏昏欲睡，问了贴心的营养师，啊～～这是正常的！差点吓死宝宝！趁着午饭时间，歇一歇。。。

 

中午2.30 ~ 用200ml热水冲泡1包Enzy® MP II，搅拌均匀并即时享用。

好了，总算来了杯豆粉饮料。对于平时排挤豆粉的我，天呀！这是宝物！暖暖的口感让我的胃舒服多了，毕竟已经6小时没有进食，它的功能主要加速新陈代谢，然后排出废物。还没说完！身体反应开始了！哇塞！开始一直放屁屁！哌噻！还是臭屁呢！还好是居家工作不然真的糗大了！（额～怎么还没有便意？好戏还在后头呢！）

 

 

 

中午4.30 ~ 用100ml室温水冲泡1包Enzy® Happytide。记得别用铁汤匙。过后再加进去5包Enzy®Golden Oil ，搅拌并即时享用。

当我知道还要喝这个难喝的黄金油，我差点就要退缩了！连打呃都会鸡皮疙瘩起！但是，为了身子好不可以功亏一篑！死就死！秉着呼吸给吞了。要说说，为什么不能用铁汤匙？因为Happytide是有肽+500亿益生菌组合的，担心铁汤匙会破坏益生菌，他提升细胞修复再生率，其实Happytide是百香果味蛮好喝的，早知道可以先喝黄金油再泡Happytide我就不必那么辛苦了！你们记得啦！

 

 

下午6.30 ~ 用250ml室温水冲泡2包Enzy® S.O.D，再加进去1包Enzy® DNP II，搅拌均匀并即时享用。

好了，终于挨到下午，眼看还有几个小时就要完成了，这个时候一直拜拜希望时间可以过得快一点。我的大脑一直怂恿我找食物吃，这时我还要煮晚餐给我家的小魔怪吃，这超折磨的你知道吗？赶快焖了个伊面就上楼避开，不然我真的会拿来吃啊！忍！

晚上8.30 ~ 用200ml热水冲泡1包Enzy® MP II，搅拌均匀并即时享用。

最后一杯终于来临！而跑厕所的节奏也终于到来了！虽说上了几次，但并没有说肚子绞痛的感觉，就自然想拍出的效果，然后。。。不好意思我要恶心的形容一下，还有黄金油浮面啊！哦！只是正常的！那个味道也随之而来，我打了个冷颤！geli啊～～好了，这个时候我已经很累了，前所未有的还没到10点我睡了！

 

 

1天完整断食+完整排毒计划完成！验收排毒成果时候到啦！

 

 

 

在断食+完整排毒后的三天，第一天必须先吃了流质食物，毕竟一天没食物下肚子，身子必须适应一下；第二天半流质食物，软绵的粥这个时候显得太美味了；第三天可以恢复固体食物，正常饮食，别以为出关了就大快朵颐，要清淡些、分量也要稍微注意一下下。在这几天我是有排毒状况，吖就是上厕所便便，黄金油还是随之而出。

在完整断食+完整排毒后的一个星期，我必须定时三餐了，之前还一直不定时时常很迟才进餐，也没有特别饿的信号；但是断食+排毒以后我的胃每四个小时就给我发出饿的信号，咕咕咕的，是时候吃饭咯～

再说，因为去年换上冠病造成失眠的后遗症，虽然没有很严重，但是要不是睡不好就是半夜会扎醒，断食+排毒睡眠信号很强烈，比平时早睡了一至二个小时！

然后不得不说我的弹弓手在我的拇指，也是在去年患上，一直维持在卡着的状况；但在不知觉的情况下它好起来了，这就是自愈能力吧！

通过完整排毒，先减轻身体负担，激活自愈力，主要排毒系统肝胆、血液、肠道也恢复自我修复能力；小毛病或所谓的假病也慢慢得到改善。随着已经排毒，饮食均衡、适量运动、稳定作息还是必须在生活上拿个平衡，为自己、为家人！

 

 

 

看了我的体验分享，有兴趣了解的你们可以私信我或者去N'care International的官方询问。

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