喜欢吃美食的小橘总是先吃再说

但是吃完后都会有罪恶感

想要享受好吃的美食又不想要餐餐爆卡

我推荐大家试看看MinVita百卡餐/百卡粥

一包百卡餐 <100大卡 

一杯珍珠奶茶与高热量速食几乎都超过700卡

一包百卡餐直接让你省下600大卡

而且还可以补足你一餐所需营养

不会让你爆卡,健康不卡卡唷

 

由营养师高敏敏亲自研发的MinVita百卡餐/百卡粥

健康美味又营养

对于每天作息不正常、有在健身者、想维持良好体态、爱吃消夜的人

千万不能错过这样的好物

不知道吃什么的时候只要来一包百卡粥

再搭配一些简单的青菜、肉、蛋就可以拥有丰富营养的一餐

聪明吃不挨饿,给你5小时的饱足感

 

高饱足 X 多营养,由最美营养师高敏敏亲自研发

利用自身多年的经验与经历,把这样健康美味的百卡餐分享给大家

通过食品与人联系，传达美味与健康

 

小橘常常为了维持良好的体态忍着不吃美食

但是不吃东西对身体不好又摄取不到营养

但是我最近发现这样的好物-MinVita百卡餐

看了一下成分真的非常的健康又营养

它总共有四种不同的口味

百卡粥-百卡菇菇多多、百卡蔬菜多多

百卡餐-法式蕈菇浓汤、70%特浓可可

 

 

百卡菇菇多多 8包/盒

百卡蔬菜多多 10包/盒

这两款里面是有加入粥的

它里面有很多不同的谷物

像是胚芽米、糙米、燕麦、白米

还有添加丰富的维生素B、维生素E、纤维素、

蛋白质、膳食纤维、酵素、钙等营养

 

可以看出外包装设计的很可爱是有曲线的唷

而且这个盒子设计的很不错很漂亮

这样漂亮的盒子真的舍不得丢掉

我觉得可以拿来收藏自己的东西

除了好看外,非常实用又环保唷

 

一包百卡粥的膳食纤维就有5g,相当于2.5份的菠菜

让我们顺畅不卡卡还吃的到营养

加入了阳光维生素D,一包含量11ug等于晒15分钟的日光浴

补盖好给力,1包有188mg,是一盒鲜奶的的钙质

另外还减少50%钠含量的摄取

市面上他牌的钠含量很高

他牌钠含量500-600毫克/份

1包百卡粥只有260-340毫克/份

减纳让我们吃得更加健康无负担

 

而且它牌的也可能,连钙都没有

1包百卡粥就有150-188毫克/份

真正吃的到的营养就在这包里

而且别小看这一包这么营养居然可以有5小时的饱足感

适合餐餐在外的上班族、嘴馋的人、健身者

我也觉得这个蛮适合想要吃得饱饱又不想要爆卡的我

把这个加入一餐里替代主食或白米

让我不挨饿还省下好几百卡唷

 

这两款是没有加入粥的

一个是咸的汤品,另一个是甜的饮品

但是这两款我觉得都还蛮好喝的

可以当作下午茶搭配一些点心吃,热量还很低唷

法式蕈菇浓汤 10包/盒

70%特浓可可 10包/盒

 

这系列添加了欧洲无乳糖乳清蛋白

不能喝含有乳糖的人来说这个非常的优质呀

一包百卡餐等于1杯无糖豆浆的营养

美国专利Fibersol-2 膳食纤维=一包百卡餐等于2.5份菠菜

添加暗处晶亮、维生素A,等于2.7碗红甜椒、240条茄子

维生素C让我们自带镁光灯,1包90mg于2.3份葡萄柚

给我满满能量维生素B群,大约是31颗苹果

加入了阳光维生素D,一包含量11ug等于晒15分钟的日光浴

补盖好给力,1包有132mg,是一盒鲜奶的的钙质

 

除了上面说的一些超营养成分外

还有14项专利成分-

欧洲无乳糖乳清蛋白、美国专利Fibersol-2膳食纤维、

澳洲专利MCT微囊包覆、美国专利综合消化酵素、

美国专利余甘子、美国专利藤黄果、西班牙专利角豆、

杜邦大豆分离蛋白、秘鲁超级黑红马卡、绿茶、玛黛茶、

瓜拿纳、阿拉比卡绿咖啡、美国专利乳酸菌

想要高代谢、𫗦挨饿、不卡油,就来一包百卡餐 

如果你每天工作疲惫提不起劲、早上起不来、喜欢吃高热量/高纳/高糖的人

我觉得百卡餐会是你的最佳选择

 

百卡粥

总共有两款粥类的百卡餐

我通常都是把百卡粥加入我的一餐中

把米饭等主食换成百卡粥

这个百卡餐很方便,即时冲泡就可以享用

可以搭配蔬菜、肉、蛋、水果一起享用

另外可以把食材加入百卡粥内

就会有丰盛又营养的一餐啰

 

百卡菇菇多多

百卡餐里面的营养非常的多

别小看这样一小包营养价值很高

平常如果没时间煮饭、餐餐外食营养不均衡

就可以冲泡一包来搭配着吃

可以看到百卡菇菇多多的料很多

很多这样冲泡营养品都只是粉状

看不到这样超丰盛营养的料说

 

冲泡方式非常的简单

加入200-250cc的温热开水

可以随自己的喜好去调整

再加入一包百卡餐搅拌均匀即可

可以放3-5分让纤维蓬松口感会更厚实浓郁唷

 

我通常都会搭配青菜、蛋白质(肉或蛋)、水果等等

加上一包百卡粥,美味即时冲泡,营养饱足不爆卡

这样吃我觉得就非常的好吃又营养

一餐吃下来让我省下好几百卡

甩开那些热量爆卡的美食

 

这个百卡粥我觉得蛮好吃的

减纳让我吃起来更加清爽

取代高糖饮料、高钠汤品，每包钠含量仅340~660mg

吃起来不会咸,我觉得很清爽

外面卖的粥、汤面都非常的咸

会让我囤积不少的热量

但是百卡粥让我减少不少负担还吃的到营养

每一口都是美味的真材实料

 

百卡蔬菜多多

喜欢吃蔬菜过于肉类的人

我建议可以来试看看这款百卡蔬菜多多

本以为这个只是简单的蔬菜味

但一喝真的让我惊艳一下

真的超级好喝,很符合我的口味

可以看出它本体粉末是偏绿色

但是料也是非常的丰盛不手软

 

冲泡方式跟百卡菇菇多多一样

加入后搅拌均匀即可

我喜欢吃膨松一点的口感

所以我放了3-5分钟左右

纤维蓬松起来会吃起来很有口感还更加有饱足感

 

我觉得百卡蔬菜多多吃起来非常的特别

它的汤底完全不会咸

一开始喝有股抹茶牛奶的味道

但是加入一些糙米、胚芽米等谷类,口感更丰富

在大鱼大肉后来一包,轻饮食无负担

而且有在运动的人,可以在运动前后补充一下

让我们能量满分,事半功倍唷

 

这个百卡粥我是搭配一些简单的料

像是鸿喜菇、舒肥鸡肉、彩椒等等

我觉得这个可以搭配着吃一餐

也可以把这些料加进去百卡粥里

这样吃起来不仅美味还很方便

就当作一般的粥品在吃,但是比一般的粥还要更营养

我觉得怎么搭配吃都可以

主要可以吃到营养

嘴馋的时候也可以吃,是甩开那些高热量下午茶的好伴侣

热量控管让专业的来

我觉得这句话真的很有道理

魔鬼藏在细节里,其实我们市面上类似的产品钠含量都很高

一碗方便面约2000毫克的钠,各式汤品也有1000毫克

这个百卡餐无添加防腐剂、无添加色素

所以热量很低不咸,营养又健康

让我一餐就很有饱足感又不爆卡

 

法式蕈菇浓汤

以往我外食吃一些水饺、铁板烧等等都会搭配浓汤

但是那些浓汤钠含量高且死咸

我觉得可以把这个法式蕈菇浓汤替代那些高纳汤品

而且下午茶或是半夜肚子饿都可以冲泡一包来享用

这样热量低也不会让你有罪恶感唷

 

可以看出法式蕈菇浓汤是黄色粉末,里面有一些干料

这里面有超强控卡代谢配方,营养有有饱足感

浓滑温润口感使用在地食材-三星青葱、法式蕈菇

口味特有专利金盏花萃取（含叶黄素）

含有多国专利配方，升级专利

一包百卡餐约34毫克的钠

五大安心保证：全球特选顶尖原料、通过Haccp、

ISO制造大厂、无防腐剂、无人工色素、无化学香料

通过SGS专业检验 安心把关，无大肠杆菌群、西药

吃起来更加安心有保障

 

我嘴馋时想吃点东西会选择法式蕈菇浓汤

它不仅喝起来不咸热量低

除了冲泡直接享用外

我还会另外加入一些喜欢的料下去搭配

像是鸡肉、玉米等等

喜欢喝这样汤品的我通常下午会有点小饿

刚好这样咸食的汤品很适合我

对于有吃下午茶、消夜习惯的人可以来试看看

 

这款汤品喝起来真的超级合我的口味

因为减纳所以喝起来不会那么咸

而且它味道我觉得蛮像清淡版的玉米浓汤

但是却是好喝温顺,可以喝到奶香浓郁的口感喔

这样一包不到百卡真的超满足又无负担

很想推荐给身边在热量控管的姊妹们

这一包不仅美味热量很低

可以说是成人版的副食品呀

 

70%特浓可可

这是里面唯一一款非咸食类的

很像我们喝的可可饮

但是成分和热量就差超级多的

爱喝可可饮的我说什么也要来试看看

因为这一包真的不到100卡

高品质万中选一70%优质可可 

搭配布朗尼可可脆片 入口双重口感

控卡代谢配方，满足营养饱足代谢

喝完也不会有罪恶感,只有满腹的饱足感呀

 

可以看出它的粉末跟一般可可饮非常像

但是里面还有一些布朗尼可可脆片

喝起来口感会更加丰富

冲泡方式先加入200-250ML的温热开水

再把百卡餐加入搅拌均匀即可

一杯美味的70%特浓可可就完成啰

这里面有加入欧洲无乳糖乳清蛋白

不能喝含有乳糖的人来说是一个不错的成分也不会有负担

还有超多代谢配方,总之就是一个超强的可可饮

 

这个特浓可可除了直接饮用也很好喝

喝起来完全不会甜,还可以喝到浓醇的可可香

我不喜欢喝很甜的饮品

这个可可的浓度也很高

市售的可可饮,里面的可可成分都不高,几乎都是糖份

这个真材实料,让我喝起来非常的喜欢

我喜欢搭配燕麦奶一起喝,喝起来更加浓郁香醇

下午时光来一杯简直是太幸福了

我通常会搭配一点甜点或是面包来享用

把下午茶高热量饮品替换成这个特浓可可

不仅热量少超多,而且更加营养健康唷

 

下午有点小饿不知道要吃什么

觉得提不起精神想做点什么

想吃点东西怕热量高

这时候我会选择来一杯70%特浓可可

即时冲泡随时享受美味

这样一包也可以随身携带出去

出差旅行也很方便饮用

 

享受美食之余,我也会搭配一些运动

因为除了饮食控制之外

最好的搭配就是运动啦

饮食我靠百卡餐,

剩下的就是每天做点伸展运动维持窈窕体态

百卡餐真的是我每一餐的好朋友耶

 

爱吃淀粉、爱吃零食、想要控制体态的人

我建议可以把这个百卡餐替代你一餐的主食

让你热量减半之外,还可以摄取的到更多营养

我喜欢百卡餐,因为它让我省下至少500卡

不仅美味好喝,热量超低不爆卡

不需要挨饿,一包就会有5小时的饱足感

我最近每餐都会加入一包百卡餐

美味营养,让我健康不卡卡