2024 隐形牙套矫正注意事项懒人包｜隐适美好吗？自己适不适合隐适美？重点记录快速解惑！

by 寒雪

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会决定矫正适因为身边的朋友们一个接连一个开始带隐适美，一个一个脱胎换骨变超美，加上自己真的很欠揍缺牙了很久一直没去处理，今年下定决心要乖乖去找牙医生报到拟定一连串的计划，绝对不给自己偷懒的机会！而配戴隐形牙套后才发现超多注意事项，随着时间的推移，现在算是从中辍生变成乖宝宝一枚，才敢打这篇，希望自己可以继续保持下去！不要中途而废～

2024 隐形牙套矫正注意事项懒人包

前言
矫正前的状况
　咨询比较
矫正注意事项
- 隐适美好吗？自己适不适合隐适美
- 　隐适美一天戴多久？
- 　隐适美好清洗吗？
- 　可以戴着隐适美吃饭吗？
- 隐适美松松的？
- 隐形牙套价格多少呢？
- 推荐的医生？
- 矫正记录

矫正前的状况

寒雪自己是差不多国二被抓去戴牙套，从此变成恨铁不成钢的钢牙妹，还记得那时候都不乖乖刷牙，所以自称中辍生，高二的时候因为要高中毕业旅行了，不想要戴着钢牙跟朋友一起拍毕业照（总之就是很幼稚～）于是周周跟牙医伯伯吵着我要拆掉！我要拆掉！

牙医伯伯凹不过小妹的卢翻天就这样顺着我拆掉了，想到就悲从中来呜呜呜，之后维持器也不知道被我丢去那里，完全就是双手一摊很欠揍的孩子ＸD 但拆了后我还是很习惯鳖嘴，只能说习惯成自然再也改不掉了～

2024 隐形牙套矫正注意事项懒人包｜隐适美好吗？自己适不适

长大之后蛀牙蛀了两颗后，虽然很想植牙但想到植牙的疼痛度就快被吓死，朋友还笑我远看我笑好像看到两片海苔在晃动... 我当作没听到这样自己很陶醉地过了好多年～

而动了二次矫正的念头，是因为神来一笔想到''欸？如果矫正完把洞补起来，这样就不用植牙了～'' 欠揍的孩子again+1然后就开始我的牙套咨询人生了～

咨询比较

从前年(109年)开始，寒雪就东奔西跑找了很多家牙医，不管是传统牙套or隐形牙套、价格的考量、第一次看到医师的感受、离自己家距离是我综合评估考量。

⇒ 传统牙套或隐形牙套

一开始我自己心中是决定要选择隐形牙套的，但是真的比较很多家后(大概７间)，很多有良心的牙医生都会推荐妳做传统牙套，不是说没有良心的牙医生就会推荐你作隐形牙套，而是传统牙套本来就拉的比较快，但因为寒雪自己就是过来人，传统牙套给我的感受在清洁度上就是极度不方便，觉得他实在很像在每天要走过去的地板铺了一个地毯一样，地毯下的污垢可是堆积如山，纵然很多牙医师都建议做这个，我自己却是有点排斥的，都当作没听到（又把牙医生的话摆在旁边了..... 虽然传统牙套价格相对甜是很诱人的因素，但我看到他就有儿时的阴影！

另外就是，我真的没有自信心再当钢牙妹，会不会又有个什么节日我要把吵着牙医生把牙套拆掉ＸＤ综观评估之下，我觉得出了社会就对自己好一点吧！就闭眼手一摊选择隐形牙套吧！

⇒ 价格考量

这是很现实的因素，现在的牙医的标准可说是随着日新月异越来越高，咨询了很多家，除了隐形牙套＋植牙，还会附上一堆课程让妳牙齿看起来更完美，什么微笑曲线等等的，听了头就很痛…最后我自己选择的牙医生是价格最甜的！然后，各方面我自己内心打分数都在中上上，最重要的是也没有什么微笑曲线的推销，寒雪自己是不太喜欢加太多词的介绍，总觉得有种坑要挖给妳让妳跳～

⇒ 品牌选择

一开始自己打着如意算盘，想说可以选比较便宜一点的隐形牙套品牌，但是经过多方评估，没想到因为自己还要植牙的关系，发现隐适美的报告比较完整(真的不是帮他们家打广告)，于是又双眼闭起来选择他了！

⇒ 第一次看到医师的感受

虽然网络上可以查到很多评价，在我心中却先不想找名医，原因是大家都有看牙齿的经验，通常预约都要一个月前或是更早才能预约的到，而矫正的处理是蛮可能临时会有变卦需要立即处理的，我希望是比较可以沟通及时间排得到的医师而并非名医。

后来我自己评估完也找到一个还蛮有经历的医师，在大医院服务过10年以上，最重要的是第一次见面就觉得医师很''投缘''，加上很''细心''，后来我自己再做功课才知道原来现在矫正最好要找卫生福利部部定矫正专科医师，没想到我的医师就是，只能说我也太幸运了！

最重要的是，虽然牙医师都戴着口罩，但我刚好幸运看到牙医的牙齿很美，就决定选择她了哈哈哈，也当下认为我的牙医师审美观应该不错…这就像去发廊看到设计师的头发是自己的菜一样是重点，立刻被圈粉。

⇒ 离自己家距离

一开始自己想要找的牙医诊所最好就在我家隔壁！哈哈哈～没想到我家隔壁的诊所都超贵(说做微笑曲线10颗牙)、医师不投缘(好像在推销?)，这两点是我心中不可以动摇的打分数机制，于是我就舍弃了最后一点，改去一家车程需要一小时的诊所，但自从去了这家诊所后，我觉得自己变得比较不懒哈哈哈～也比较努力在注意矫正注意事项，没想到看个牙医可以改善自己懒散的毛病？只能说要戴牙套需要恒心跟毅力。

矫正注意事项

⇒ 隐适美好吗？自己适不适合隐适美？

必须说实话，自己戴上去的时候，回诊跟牙医生抱怨觉得怎么戴起来比较不舒服跟痛，有点像紧箍咒！没想到牙医师说因为我现在是成人了，不像孩子的时候骨骼较还没稳定，我才知道为什么戴上去会不太舒服，不过之后自己渐渐习惯了，所以如果内心有疑惑觉得隐适美好吗？自己适不适合隐适美？寒雪认为如果是没有戴过牙套的，一定要仔细评估后再作决定，毕竟这是一笔可观的费用，半途而废会很可惜。而我戴上去的第一天就讲话开始大舌头，不过一周内自己适应得蛮好的。

⇒ 隐适美一天戴多久？

我自己开始戴的时候，牙医师有跟我讲解的很清楚，虽然网络上爬文可以看到很多数据都写20~22小时，但我的牙医师是建议我戴23小时(很严格)，我自己除了要吃咖喱和热汤的时候才会把牙套拿下来吃饭，我自己评估下来觉得自己每天都是戴24小时，如果当天吃咖喱，大概戴23小时45分钟... 因为我吃饭速度很快哈哈哈～牙医师听完都差点没有发乖宝宝贴纸给寒雪了><"而努力戴当然也有收获，本来需要两周换一副、后来变成 10 天换一副，现在自己已经进步到 8 天换一副了！

⇒ 隐适美好清洗吗？

其实清洁度来说，个人觉得麻烦程度也不输传统矫正，所以如果你没有心理准备好好清洗的话，就先不要开始，因为菜渣、很复杂的气味都会停留在隐适美牙套的表层或是内部，因此戴着牙套吃饭的困扰就是需要刷完自己的牙齿后，再开始刷洗隐适美牙套，等于每天刷牙次数直接Double。(更新：最好不要吃饭、喝饮料戴牙套，会容易蛀牙。)

⇒ 可以戴着隐适美吃饭吗？

现在隐适美牙套差不多一周就换掉了，寒雪是觉得很快就更换，因此都戴着吃饭，但如果很怕牙套上有气味的，可以拿下来吃饭，不过比较麻烦的是要计时吃了多久，这样比较保险，因为若配戴时间不足，便会影响矫正效果，我比较担心隐适美没跟上进度，但后来发现戴着牙套喝饮料、吃东西，非常容易蛀牙，尤其是喝饮料会容易事后忘记刷牙，要特别注意哦！另外，如果担心气味的话，也可以买假牙清洁锭来清洁牙套，这样就免去这个问题了！

⇒ 隐适美松松的？

一见面的时候会拿到这个让牙套可以变紧的宝贝，其实我自己是没有松松的烦恼，我都会努力戴紧紧，所以下图这个宝贝我也没有很常用，但是有松的问题不只是没有咬紧，也要回去问看看医生比较保险。

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