不得不说

这一年还真的有收到不少这种消息欸～

统欣生技他们家真的比较少开团

所以要补货的各位

自己把握时间下单唷！

照片中　你们是哪一阶段呢？

苹果我自己吃完了快两个月的月子餐反而其实没啥瘦下来

后来我想～可能是因为在怀孕以前我其实一天大概才吃两餐

晚睡晚起之外，并没有一天吃三餐的习惯

而且我其实活动量非常大　常常一天在外面跑来跑去

但月子中心的月子餐是一天三餐＋甜点＋各种汤汤水水，分量很多

把我的胃口养大了～～～还有活动量很低走很少路

所以我出月中很讶异　竟然没什么瘦还倒胖

也有可能是产后贺尔蒙失调的关系啦

总之我就是整个人一直肿肿的ＱＱ

生完小孩都四个月了，带小孩很累也没时间运动

因为要快速吃饱，其实常常都吃外送，很容易营养素不均衡

你们知道吗，嘴馋会一直饿就是因为我们摄取的「营养素不够」

所以身体会一直告诉你还在饥饿状态（所以吃垃圾食物更容易饿）

这就是所谓的＂隐形饥饿＂　好像一直没吃饱的感觉

饮食不控制加上若没运动的话，身材一不小心就走样了

还有像我的情形就是，因为高龄身体不好～产后恢复速度很慢

常常想说为了小孩　好像牺牲了很多　自己的睡眠和健康等等...😭

我也要好好努力正视自己的身材问题，首先就从彩虹蔬果开始摄取起

上图相信大家也觉得非常理想

但现实生活很难做到

虽然大家都知道维持身材

就要从饮食开始控制起

但其实就是没有很好做到啊～

还好彩虹蔬果冲泡起来是非常方便的类型

彩虹蔬果里面有

✔️7种七色超级蔬果浓缩精华、14大维生素、72种矿物质、80种酵素

✔️专利乳清蛋白胜肽：采用超纯净新西兰乳源，专利小分子胜肽，是一般乳清蛋白胺基酸吸收度的237%，更富含BCAA等优质胺基酸！

✔️专利鱼胶原蛋白，维持你澎润Q弹（帮你把皮肤一起照顾到）

✔️脆果添加，让妳吃得一点也不无聊（市面上代餐类都没有，我自己觉得超加分）

✔️专利芽孢菌：天然晶球包覆，维持肠道健康！

所以他可以补足你的「营养素不足造成的嘴馋跟饥饿感」

解决你「隐性饥饿」的困扰

重点是彩虹蔬果真的是「超好喝又低热量」

不像有的代餐真的无法下肚，闻了就想吐

 草莓口味是我的第一名啦！

他一包里面的粉末其实还满多的

倒出来都快要可以装满一个盘子唷！

我大部分都是配鲜奶一起喝

是一个懒人早餐（懒人消夜的概念）

因为刚起床其实没什么心力搞很复杂的吃的

这个对我来说快速方便，一包可以饱很久欸!超爱的!

半夜肚子饿也能当消夜吃，好喝又不会太甜喔~

彩虹蔬果除了那么多营养成分之外

还有添加让口感丰富的脆果

吃起来卡滋卡滋，让口感更丰富

我觉得是他很加分的一点😋

一般的代餐很少有这个耶～

如果你想要让整体更有口感

也可以加入坚果、麦片又或者燕麦等等

 因为有的照片是去年九月拍的

大家会不会不习惯啊

今年的一月染成黑发之后

就一直是黑发到现在了

怀孕生小孩之后，真的都以方便为主

对了彩虹蔬果里面也有乳清蛋白

所以也很适合运动族群服用

吃出健康也能让身形变漂亮唷～

彩虹蔬果:田园紫芋口味

田园紫芋的粉末倒出来

反而更像粉红色一点

这点满特别的唷

 芋头控不要错过了

甜甜的也是很好喝！唰嘴

脆果真的超超超加分～

鲜奶加上去一杯也才两百卡

点外食很难摄取到该有的营养都补充了

 ｢隐性饥饿｣导致身体缺少营养的问题也会比较改善

→当早餐搭配168及运动，效果加倍

→当下午茶控制一下晚餐的用餐量

→半夜肚子饿泡一杯当消夜比盐酥鸡好

→孕妇也可以安心食用

 虽然市面上营养品百百种，我也吃过不少

不得不说彩虹蔬果的好喝程度真的绝对排在前两名

而且因为加鲜奶就能直接喝

好适合忙碌没时间的我

又要育儿又要工作

真的是每天都好疲累啊～ 

彩虹蔬果可以取代高热量的食物、手摇饮!

满足一天的营养素，是早餐、下午茶、宵夜的最佳新选择

里头添加脆果和莓果增加口感及饱足感

添加胶原蛋白让脸澎润气色好

脆果吃起来多了点咬劲，很适合我!

可以加牛奶、无糖豆浆、燕麦一起泡也非常搭、增添风味!

只要150CC的温水搅拌就可以马上喝，美味又方便

也可以彩虹蔬果+一些鲜奶+一小匙燕麦+几小匙希腊优格

听说这样很美味　我下次来试试

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如果到上班的地点没时间吃饭

直接泡一杯也是现成的早餐啦！