#船井⽣医极纤益⽣菌 #船井⽣医 #极纤益⽣菌 #益生菌推荐 #益生菌 #产后瘦身 #产后妈咪 #怀孕 #塑身

超过30岁后，身体机能代谢真的差好多!怀孕时，真的很惊人的胖肚子也很大一颗，还有人问我是不是生双胞胎

真的很没有礼貌耶==明明孕中期也会有人问，是不是要生了?!

不过，肚子大很快有个好处，出门大家一定会让坐XDDDD可以大摇大摆地搭电梯 算是中年孕妇一个小确幸?!HA

 

二胎宝宝真的很健康的成长，孕程胖了14KG!!!!，生下宝宝后体重才少4KG，我的衣橱宝贝们都穿不下真的

好难过，体脂肪跟体重也是蛮疯狂的成长，看着宝宝这么小，还有Mia姊姊，不能让自己这样堕落，我要把握产后

黄金期才行，但产后要顾小孩真的很难好好运动，这时候搭配一些辅助品来帮帮我，让我事半功倍:))

 

 

 

▼船井⽣医 极纤益⽣菌▼

船井生医的新品报到了!!!

船井生医已经是人晓皆知的大品牌，来自于日本，以前就很喜欢船井的保健食品!!!

  

这款新品包装也是蛮别致的，很喜欢这样闪亮亮的质感包装，视觉上也是一种享受 

  

船井⽣医极纤益⽣菌在日本获得日本野口医学研究所医学信赖金奖

在国际A.A. Clean Label 无添加验证，符合美国GRAS、欧盟QPS安全资格

及通过国际级实验室安全检验

可以安心吃没问题

拥有双管理专利+双安全认证益⽣菌

严选西班牙国家级专利益生菌为欧洲抗窈窕专利CECT8145益生菌

增加好菌可以帮我们强健肠胃、增强保护力

天然酵母B群复合物，含有维⽣素Ｂ，可以增强体⼒、提升保护⼒

顺畅⽊寡糖益生质，维持消化道机能、改善消化道菌丛⽣态、帮你天天顺顺顺

木寡糖可以帮助好菌繁殖!!!利用率接近百分之百

 

打开包装里面为随身包设计，有两包

夹链袋设计，出门携带放包包内也很可以!好携带

 

胶囊设计，好吞咽好拿取

 

倒出来可以看到真材实料!!!浓缩的粉末

 

 

一天选一餐饭后吃两颗就可以

 

吃完要记得搭配喝水250CC

 

想要瘦光靠保健食品一定没有用，别忘了!!运动、饮食也是很重要的!!!

像我饮食上就会吃的比较清淡些养生些，淀粉也会减少，尽量以食物无调味为主

真的要我不吃肉，不太可能我超爱吃肉的，也不可能断食减肥，那样会伤身也很容易复胖!

舒肥鸡就是一个很棒的减肥好朋友喔!

我通常会搭配满满的蔬菜，水煮蛋可以天天吃一~两颗，补充蛋白质

 

番茄汤面

看小红书学的轻食料理，这款好简单~基本上不太用调味，用番茄打底去提味煮出来的蔬菜面

可以吃到番茄酸甜口感，这道我很大推!!!

我加了番茄、金针菇、花椰菜、蔬菜面、蛋

金针菇真的是好朋友，一包现在才10元，可以分三次吃，增加饱足感，也可以满足咬咬欲望 哈哈

  

甜点我也会尽量选些低热量的!

我会煮微糖红豆汤加西米露加鲜奶，手摇饮我几乎很少喝了，在家就是泡泡咖啡喝鲜奶，没事就多喝水

那天发现气炸爆米花也太快速，气炸了一下减肥人要吃就加一点点盐巴就好，我觉得解馋很赞喔!

当然份量都不要太多

 

运动

我会利用双宝睡觉时间做运动，跳跳有氧

小红书有很多可以选择，我看到喜欢就会收藏，像产后我就搜索产后瘦身有氧就跑出一堆

跳腻了换一下就好，选择很多!重点是你一定要动就好

如果当天吃比较多就多跳几个来消耗罪恶感吧 哈哈哈

耕宏女孩真的蛮累的!我跳一半就会放弃XDDD就在换别的跳

连生理期有氧也有喔!!!

 

 

除了小红书有氧操之外，我还会完Switch健身环&Just dancing，最近有买了运动会，但我觉得还是前面两个比较

好玩，运动会偏娱乐性，比较不会动到全身

 

白天有空会躺着做一些床上运动，拱起来的这个，对于肚子很有感

我产后肚子超疯狂的!!很需要锻炼啊!

做完要记得抬抬腿拉拉筋喔!

 

 

我通常选晚餐饭后吃，晚餐通常会吃比较多，婆婆料理我无法控制热量

这时候船井⽣医极纤益⽣菌就可以帮助我，补充好菌并且顺顺畅畅

隔天顺利跟马桶约会!!!而且是正常的嗯嗯，不是那种让妳拉水的让你很不舒服的状态

睡眠品质感觉也比较好了呢!隔天起来气色也比较好，比较有精神

 

有了双宝后，你会陪着看着他们长大成长，除了胖不好看之外，对于健康也是一种存在的危机

胖会引发很多病，随着年纪增加补充益生菌也是很重要的!

船井⽣医极纤益⽣菌很棒的是，天天吃两颗帮你补充好菌之外还添加天然酵母B群，增强体力、增加保护力

  

吃了一段时间后，出门也比较敢穿短裤了!

产后牛仔裤扣子扣得上去的感动，是真的太~棒~了~~~~~~(((欢呼)))

 

饮食+运动+船井⽣医极纤益⽣菌

迈向恢复产前身材!GO ! GO ! GO !

 

我们不是艺人，可以产后秒恢复身材，加上上了年纪代谢也变差

追求轻盈、增强体力、增加保护力的，不妨搭配一些辅助的好朋友船井⽣医极纤益⽣菌

帮我们恢复身材不是梦，相辅相成之外还可以帮我打造一个健康的肠胃

 

 

详细信息请上

船井⽣医 极纤益⽣菌

  

 

恭喜幸运儿    随机交互奖 

**多多交互得奖机率高**      赶快私讯领领奖

 

请于2022/8/26 (五) 23:59前私讯粉丝团&告知抽中的商品

提供收件数据 姓名+电话+邮递区号+地址

*数据缺一、超过时间、勿标示他人/自己/截屏，否则取消资格

*S希望有认真追踪的粉丝儿，赶快来领奖吧!!!

*统一一段时间寄出，请耐心等待，谢谢!

 

 

请加入 S   Facebook & IG