我是一个有口福的人儿，能吃就是福，

在我身上也得到验证，特别是啊...8月是庆生月!

约会聚餐真的很多，重要的庆祝节日也很多，

先是8/4带爸妈去体验台北双层餐车庆生，

 

 

8/6是我跟史蛋先生的结婚7周年纪念，

(加认识就有12年了，我的妈~~)

 

 

 

8/7是闺蜜们帮我办庆生派对去吃牛排...

更别说平常要采访美食，有时一天会吃个4-5餐，

早、午、晚餐，下午茶跟消夜，人家可能偶尔一次大餐是犒赏，

我却餐餐大餐是日常^^"，

 

 

  

 

什么?待在家里拒绝诱惑?

NONONO~家里的诱惑才多好嘛!每次采访总会带回一堆伴手礼不说，

因为赶稿压力大，总会想靠"吃"来舒缓，

所以蛋卷、乖乖、泡芙、肉干什么的都是基本存粮，

再加上稿子没有赶完的一天，更别说要养成固定运动习惯，

   

之前疫情严峻的时候，案子较少，还有买个10堂瑜珈课，

上完之后，迈向后疫情时代，生活逐渐回归正轨，

开始忙碌的采访工作，每天马不停蹄的，就算待在家，

也是坐在电脑前，偿还稿债，一整天都没怎么动的情况下，

还是有吃东西，只进不出，应该是说都不太顺畅，

坐到腿麻，都还是没感觉，捏着自己的肉肉，总像在捏一大团棉花糖，

难怪人家都说大尺码是棉花糖女孩QQ

虽然我已经不求像年轻时候的S型曲线，对!别看我现在这样，

本人以前也是SHOW GIRL，妥妥无名版上的正妹好嘛!

那时可是没有美颜像机的时代呢~拨发

 

 

尽管如此，还是希望每天能够很顺畅，不要没事就胀气啦!

当然，能够慢慢变轻盈一点点，那就更好啰!

最近看到营养师 刘家芸研发认证的乐芯 外食乐PLUS+益生菌，

还挺好奇也有点心动，首先既然营养师本身就是个吃货，

应该就能了解吃货们的心理啊!天下唯有美食跟梦想是不能辜负啦~

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看官网才知道原来创立品牌的初衷是为了家人，

希望能吃到没有添加糖、香料跟色素的益生菌，

我觉得这个概念就像妈妈煮给家人吃的都是要最营养健康的一样，

当然通过SGS检验跟投保责任险，那都是最基本的，

 

 

 

最吸引我的其实是

1.300亿的活菌，所谓的益生菌，当然就是要好菌多多，

虽然口袋里面没有300亿，但是有300亿的活菌能让身体更健康，

想想也挺激动，毕竟身体健康是多少金钱都换不来的。

 

 

2.18多元菌株:比一般市售的益生菌还要多，调整体质会更有感。

 

 

 

3.4层包埋保护:不怕被胃酸胆汁破坏，素食透明胶囊不仅素食者可以食用，

也比粉末状来得更有保护力，所以尽管素食胶囊成本比较高，

但营养师还是决定选用素食胶囊。

  

 

  

 

4.有可以阻油断糖的成分:小麦草、白肾豆、毛喉鞘蕊花、苦瓜胜肽

 

 

5.还有能加强分解代谢的成分:凤梨酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、

纤维水解酵素、青木瓜酵素、寡多糖、苹果纤维

   

 

6.口感很好:其实不只是胶囊看起来像抹茶色，就连闻起来都是淡淡抹茶味，

于是好奇的忍不住拆开胶囊，嗯~真的就像抹茶啊!

对于抹茶控的我来说，会忍不住想多吃(母汤~~)

 

7.提供一对一营养咨询:

包装背面有营养师 刘家芸的二维码，只要购买产品就能在线一对一营养咨询，

这也太超值了啦!外面营养师的一堂课程都要上千元了啊~

 

 

8.这个蒂芬妮绿的包装我还满爱的，我是颜色控我知道XD

一袋是30天份有60颗，一天2颗，建议是午餐跟晚餐前各吃一颗，搭配白开水一起，

记得每天水也要多喝，至少要有1500cc加强代谢啦!

 

 

这阵子吃下来，我觉得至少不用蹲厕所蹲到腿麻，就会有感觉，

不会总是有一堆的嗯嗯积在里面，便便形状也是比较标准，

当然这样的变化是持续渐进的，毕竟益生菌也不是仙丹，

不过只要身体持续有感，就会有继续吃的动力了，

如果你跟我一样是外食族，也希望能够吃到一款没有过多糖分纯天然的益生菌，

那就试试看乐芯 外食乐PLUS+益生菌吧!现在还有粉丝独家优惠喔~

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